5 tonik sehat untuk meningkatkan pencernaan Anda dan melawan peradangan

Saluran usus dan pencernaan yang sehat tidak hanya penting bagi, Anda tahu, buang air besar dan nyaman; Ini juga semakin terkait dengan mekanisme tubuh yang penting, termasuk kesehatan mental dan bahkan latihan Anda.

Pada dasarnya, pencernaan yang sehat sangat penting untuk kesejahteraan Anda sebagai anggota masyarakat yang berfungsi. Tetapi dengan kembung dan peradangan yang menyebabkan hampir semuanya, tahun ini kami telah cukup terobsesi dengan kesehatan yang dapat disimpulkan- usus-) meningkatkan tonik dan tincture.

Dengan liburan piring liburan Anda kemungkinan penuh stres (dan suguhan!), Anda mungkin bisa menggunakan kursus penyegaran pada beberapa cara terbaik untuk menghancurkan kembung Anda.

Terus menggulir untuk melihat 5 tonik kesehatan yang berbeda.

1. Tembakan ACV yang meningkatkan kekebalan tubuh

2. Tonik kunyit yang meningkatkan energi

3. Chai pencernaan setelah makan malam

4. Tembakan jahe peradangan peradangan, penambah kekebalan

5. Tidak bisa memutuskan? Kuis ini akan memberi tahu Anda apa yang harus diambil

Jika Anda tidak benar -benar ke dalam gagasan bidikan ACV, kuis ini akan membantu Anda mengetahui cara memperbaiki Anda, atau Anda dapat memasukkannya ke dalam rutinitas mandi Anda.