4 Alasan Mengapa Anda harus membuang semua suplemen Anda-dan gantinya dengan hanya satu
Menurut Luke Bucci, PhD, ilmuwan utama dan wakil presiden penelitian dan pengembangan di ritual (dan beban perahu penelitian yang telah ia cadangkan), sebagian besar 20-plus bahan dalam multivitamin standar adalah nutrisi yang bahkan tidak kekurangan orang yang bahkan tidak kekurangan dalam -dan itu bahkan tidak membahas suplemen individu yang tak terhitung jumlahnya yang sering ditambahkan orang.
"Orang -orang berpikir 'semakin banyak vitamin, semakin baik,' dan mereka hanya akan kencing apa yang tidak dibutuhkan tubuh mereka," katanya. "Anda mungkin pernah mendengarnya sebelumnya, tetapi itu tidak sepenuhnya benar. Terlalu banyak sama buruknya-atau kadang-kadang bahkan lebih buruk-terlalu sedikit."Ya.
"Orang -orang berpikir 'semakin banyak vitamin, semakin baik' ... tapi itu tidak sepenuhnya benar."
Jadi bagaimana Anda tahu mana yang harus diambil? Dr. Bucci memiliki penelitian untuk menjawab yang itu juga. "Tim ilmuwan in-house kami mengidentifikasi nutrisi penting wanita Sebenarnya membutuhkan, dan memasukkannya ke dalam satu non-gmo, vegan, kapsul bebas gluten tanpa pengisi atau pewarna sintetis."Ini adalah pendekatan yang unik bahwa bahkan ada paten yang tertunda pada enkapsulasi mereka.
Dengan ritual, Anda hanya perlu menyimpan satu botol vitamin di kabinet Anda untuk mendapatkan dosis omega-3, magnesium, zat besi, folat, dan boron yang diperlukan, ditambah vitamin B12, D3, K2, dan E-dan tidak ada yang lain.
Masih belum yakin? Terus membaca karena empat alasan Anda mungkin ingin membuang multivitamin-plus Anda saat ini, apa yang harus menggantikannya.
1. Metode pengiriman penting
Gummies seperti permen itu kemungkinan satu-satunya cara untuk membuat Anda mengonsumsi vitamin Anda sebagai seorang anak, tetapi kunyah manis tidak membantu Anda sebagai orang dewasa. Tidak hanya mereka mungkin dikemas dengan tambahan gula, tetapi kedua permen karet dan tablet khas multis bisa jadi sulit untuk diserap tubuh Anda, menyebabkan mual dan mencegah bahan aktif melakukan pekerjaan mereka.
Untuk memastikan nutrisi yang dibutuhkan tubuh Anda diserap dengan benar, ritual mengembangkan teknologi beadlet-in-minyak khasnya untuk multivitaminnya. Enkapsulasi ini membuat nutrisi berminyak (pikirkan omega-3s dan k2s) dalam bentuk yang paling dapat diserap dan jauh dari bahan kering (seperti B12 dan magnesium). Kapsul vegan, pelepasan yang tertunda yang menampung nutrisi ini memotong perut Anda, tiba di tempat yang optimal untuk penyerapan (alias, sekarang vitamin Anda benar-benar akan bekerja).
"Saat minyak dan bubuk campuran, itu dapat menyebabkan reaksi funky yang menurunkan nutrisi dari waktu ke waktu," Dr. Kata Bucci. "Di luar kesegaran, efek bola salju yang keren itu hanyalah bonus."Setiap botol ritual juga berisi insert tab mint yang jelas, diresapi dengan minyak peppermint asli yang berbau dan terasa ah-mazing.
2. Semua bahan tidak dibuat sama
Jika Anda mendapatkan permintaan pertemanan Facebook dari rando, Anda mungkin akan mengabaikannya, dan tubuh Anda merasakan hal yang sama tentang bentuk nutrisi yang tidak dapat dikenali. #Ditolak.
Nutrisi tidak berguna jika tidak pernah diserap ke dalam sel Anda, itulah sebabnya tim ritual mengikuti isyarat Mother Nature ketika memilih jenis bahan untuk dimasukkan.
"Kami menggunakan bentuk bioidentik dan aktif dari masing -masing vitamin dalam bentuk yang ditemukan dalam makanan sehat," DR. Kata Bucci. "Melakukan hal itu membuat bahan-bahan Ritual diakui dengan baik dan diserap, didistribusikan, dan digunakan secara efisien oleh tubuh Anda."
Alih -alih menggunakan bentuk vitamin yang murah (seperti asam folat sintetis) untuk menghemat uang, ritual mengetuk bentuk kualitas tertinggi, terlepas dari harga. Sebagai contoh, ritual menggunakan 6S-5-MTHF (folat bentuk makanan) alih-alih asam folat yang digunakan dalam 90 persen multivitamin lainnya--40 persen wanita memiliki variasi gen yang membuat asam folat standar tidak berfungsi dengan baik dalamnya dalam mereka tubuh. Terjemahan: Mengapa repot -repot memasukkan barang -barang itu ke dalam tubuh Anda?
P.S. Ritual menjelaskan ilmu di balik pemilihan setiap bentuk nutrisi di situs webnya, jadi Anda dapat menyelami penelitian jika Anda ingin benar -benar memahami apa yang dilakukan vitamin dalam tubuh Anda.
3. Aditif bukan teman Anda
Menambahkan Adaptogen ke Latte Anda? Lezat. Menambahkan pengisi aneh, karsinogen potensial, dan plastik ke multi Anda? Tidak begitu banyak.
"Di Ritual, kami melakukan yang terbaik untuk menjaga vitamin kami bebas dan bersih dari sampah bersembunyi di banyak vitamin lainnya," Dr. Kata Bucci. "Sebagian besar bahan-bahan tersebut (disebut eksipien) ada untuk membuatnya lebih mudah (lebih murah) bagi perusahaan untuk membuat pil atau membuatnya terlihat lebih cantik-semua tidak perlu."
Penggunaan eksipien jahat merajalela, itulah sebabnya ritual menonjol karena bebas dari aditif yang mengandung sebagian besar vitamin lain, seperti warna buatan (alergenik), karagenan (dapat mengiritasi usus), minyak mineral (dapat menyebabkan kekurangan vitamin), paraben (pengganggu hormon yang dikenal), dan banyak lagi seperti bedak, titanium dioksida dan bahkan pernis furnitur. Ada pertanyaan?
4. Vitamin berkualitas rendah adalah pemborosan uang
Pembicaraan Nyata: Mengapa Anda menghabiskan uang untuk vitamin yang tidak dapat digunakan tubuh Anda?
Sepertinya tidak punya otak, tetapi membeli vitamin, mineral, dan omega-3 berkualitas tinggi secara individual bisa mendapatkan super mahal-yang membuat ritual mencuri seperti itu. "Anggap saja sebagai gaun hitam kecil vitamin," Dr. Kata Bucci. "Dengan mengontrol sumber bahan dengan hati-hati, menggunakan jumlah yang bijaksana [alih-alih] megadosis, dan menjual langsung ke konsumen, hanya dengan $ 30 per bulan ritual memberikan nutrisi yang akan menelan biaya $ 250 untuk dibeli secara individual."
Jadi Anda mendapatkan semua nutrisi yang Anda butuhkan, tanpa harus mengorbankan kebiasaan kesehatan Anda yang lain (seperti memotong ke dalam matcha latte atau anggaran kelas yoga Anda). Siap membersihkan lemari obat Anda?
Ingin menyederhanakan rutinitas Anda? Anda dapat secara eksklusif memesan ritual (hanya tersedia dalam ritual.com!) Sekarang. Dan jika Anda tidak sepenuhnya menyukainya, Ritual akan mengambil tab.
Dalam kemitraan dengan ritual
Foto: Ritual
