4 manfaat cangkir menstruasi yang dapat membuat Anda parit bantalan dan tampon untuk kebaikan

3. Mereka bisa menampung lebih dari satu tampon

Jika Anda seorang pendaratan berat, cangkir menstruasi mungkin menjadi game-changer untuk Anda. “Cangkir menstruasi dapat menampung lebih dari sekadar tampon yang biasa dua hingga tiga kali lebih banyak tergantung pada cangkirnya,” kata Nicole Sparks, MD, OB/GYN, seorang duta besar untuk Hello Cup Hello.

“Cangkir menstruasi dapat menampung lebih dari sekadar tampon yang biasa dua hingga tiga kali lebih banyak tergantung pada cangkirnya.”-Nicole Sparks, MD

Anda juga dapat menjaga cangkir menstruasi di tempatnya hingga 12 jam (dibandingkan dengan maksimal delapan jam untuk meninggalkan tampon). Ini membuat cangkir menstruasi menjadi super-handy untuk orang-orang yang tidak punya waktu atau kesempatan untuk mengubah produk periode mereka sepanjang hari.

4. Mereka membantu mengurangi bau

Cangkir menstruasi dapat membantu meredam aroma yang tidak terlalu menyenangkan yang datang dengan menstruasi Anda. “Cangkir menstruasi berpotensi mengurangi bau karena, dengan segel ketat, darah tidak mudah terpapar udara,” Dr. Kata percikan. Jadi jika Anda sadar diri tentang aroma periode, ada baiknya mencoba cangkir.

3 kelemahan potensial menggunakan cangkir menstruasi untuk dipertimbangkan

1. Ada kurva belajar

Manfaat piala menstruasi sangat bagus, tetapi ada beberapa kerugian untuk menggunakannya juga yang terbesar adalah bahwa pasti ada kurva belajar (berbicara dari pengalaman di sini). Butuh beberapa siklus untuk terbiasa memasukkan dan menghapusnya dengan benar. Ini juga membutuhkan waktu untuk menemukan cangkir yang tepat untuk vagina Anda.

“Setiap merek memiliki desain yang berbeda, dan setiap vagina dan leher rahim adalah bentuk yang berbeda,” Dr. Conti berkata. “Jika cangkirnya terlalu kecil, Anda akan mengalami kebocoran. Jika terlalu besar, mungkin tidak nyaman."Jadi mungkin ada beberapa trial and error di awal, tetapi menurut para penyembah cangkir menstruasi, ini halus dari sana.

2. Membersihkan cangkir Anda bisa rumit

Seperti dengan mengganti bantalan dan tampon, membersihkan cangkir menstruasi Anda berpotensi sedikit berantakan. Mungkin ada tumpahan yang tidak disengaja saat Anda menghapusnya, dan itu bisa tidak nyaman membersihkannya di toilet umum. Dalam kasus ini, DR. Sparks merekomendasikan memiliki botol semprot atau tisu sanitasi khusus. "Seiring waktu, karena Anda merasa lebih nyaman menggunakan cangkir menstruasi, Anda akan mengembangkan rutinitas pengosongan dan pembersihan padat yang cocok untuk Anda," DR. Sparks meyakinkan.

3. Itu mungkin mengusir IUD

Hal penting lainnya untuk dicatat sebelum mencoba cangkir menstruasi adalah bagaimana mereka berpotensi mempengaruhi IUD. “Anda bisa memakai cangkir menstruasi dengan IUD di tempat, tetapi ada potensi perangkat untuk mengusir,” Dr. Kata percikan. “Jika ini menjadi perhatian, minta penyedia Anda untuk memastikan string [IUD] Anda cukup pendek untuk penggunaan cangkir menstruasi."

Cara menggunakan, memasukkan, dan merawat cangkir menstruasi seperti pro

1. Dapatkan ukuran yang tepat

Kunci untuk menemukan cangkir menstruasi terbaik adalah menemukan ukuran yang sempurna untuk Anda. Untuk remaja dan mereka yang belum memiliki anak, DR. Sparks merekomendasikan penggunaan cangkir terkecil yang tersedia. Jika Anda ingin ekstra yakin Anda mendapatkan ukuran yang tepat, Anda dapat mengukur leher rahim Anda sendiri menggunakan tangan bersih di rumah.

2. Baca instruksinya

Meskipun Anda mungkin ingin mengambil cangkir menstruasi baru Anda untuk test drive, DR. Sparks menyarankan dengan cermat membaca instruksi terlebih dahulu. Setiap merek mungkin memiliki arah yang sedikit berbeda tentang cara memasukkan dan menghapus cangkir dengan benar. Mengetahui instruksi yang benar dapat membuat semua perbedaan antara penyisipan dan pelepasan yang mudah atau yang membuat frustrasi dan berantakan.

3. Coba posisi yang berbeda

Jika Anda kesulitan mendapatkan cangkir menstruasi Anda, DR. Sparks mendorong mencoba posisi yang berbeda sampai Anda menemukan yang membuatnya mudah dimasukkan. “Mungkin lebih mudah bagi Anda untuk berjongkok, berbaring, atau bahkan menempatkan cangkir saat mandi. Temukan apa yang berhasil untuk Anda dan tetap menggunakannya, ”DR. Kata percikan.

4. Cuci cangkir Anda dengan benar

Karena cangkir menstruasi dapat digunakan kembali, kebersihan adalah yang paling penting. Dr. Sparks merekomendasikan untuk membilas cangkir Anda setelah setiap digunakan. “Setelah setiap siklus menstruasi, pastikan untuk membersihkan cangkir Anda selama beberapa menit dalam air mendidih dan menyimpannya di dalam tas yang disediakan sampai periode Anda berikutnya,” Dr. Kata percikan.

Jika Anda tidak memiliki akses ke air mengalir, simpan botol semprot atau sanitasi tisu khusus untuk penggunaan cangkir menstruasi di tas Anda.

Memilih produk kebersihan menstruasi yang tepat

Keputusan produk kebersihan menstruasi mana yang akan digunakan benar -benar tergantung pada preferensi pribadi dan apa yang paling sesuai dengan gaya hidup Anda. “Jika Anda memiliki banyak anak atau lebih tua, Anda mungkin memiliki prolaps uterovaginal di mana organ panggul prolaps ke dalam vagina-yang dapat menyebabkan kesulitan dalam menggunakan cangkir menstruasi,” Dr. Kata percikan. “Juga, pastikan Anda tidak alergi terhadap produk yang dibuat oleh cangkir menstruasi Anda."

Jika Anda berpikir cangkir menstruasi bisa menjadi perhatian yang baik untuk kit perawatan periode Anda, DR. Sparks pada akhirnya menyarankan mencoba berbagai produk untuk diuji melalui coba -coba apa yang paling Anda suasana.

Intel kesehatan yang Anda butuhkan tanpa bs yang tidak Anda daftarkan hari ini untuk memiliki berita kesejahteraan terbaru (dan terhebat) dan tips yang disetujui ahli dikirimkan langsung ke kotak masuk Anda.