Panduan Anda untuk Menemukan Kelompok Dukungan Kecemasan Sosial di NYC

Siap mengambil risiko? Jika Anda tinggal di NYC, berikut adalah enam tempat untuk menemukan kelompok pendukung kecemasan sosial di dekat Anda.

1. Bertemu.com

Kelompok-kelompok ini, yang disusun secara informal oleh anggota, menampilkan acara pertemuan (seperti makan malam dan malam permainan) di mana Anda dapat bertemu orang-orang dan bersosialisasi tanpa khawatir bahwa orang lain menjadi juri semua. Yang ini fokus khusus pada orang dengan kecemasan sosial memiliki lebih dari 12k anggota.

2. Pusat Kecemasan Sosial Nasional Kota New York

Terletak di Midtown Manhattan, pusat ini menggunakan terapi perilaku kognitif (CBT) yang dipimpin oleh para profesional kesehatan mental untuk membantu Anda mengubah pikiran Anda seputar ketakutan sosial. Di sini, Anda akan menemukan terapi individu maupun kelompok.

19 West 34th St. Ste. 301, New York, NY 10001

3. Spiral2grow

Di Midtown Manhattan, praktik ini bekerja dengan mereka yang menderita kecemasan sosial atau fobia melalui lokakarya kelompok. Tujuan termasuk meningkatkan kepercayaan diri, membangun hubungan yang sehat, dan meningkatkan keterampilan sosial.

260 Madison Ave #8023, New York, NY 10016

4. Aliansi Nasional Penyakit Mental-NYC

Bab NYC Organisasi Advokasi Nasional ini menawarkan kelompok pendukung unik yang dapat dipilih oleh orang-orang dengan berbagai penyakit mental, termasuk bagaimana menggunakan humor untuk meningkatkan ketahanan emosional dan kelompok dewasa muda yang semuanya melayani berbagai orang yang berjuang dengan kesehatan mental. Anda juga dapat mempertimbangkan kelas peer-to-peer NAMI, yang dapat membantu melengkapi Anda dengan keterampilan yang dibutuhkan untuk menangani gejala yang lebih baik dan mengurangi stres.

505 Eighth Avenue, Suite 1103, New York, NY 10018

5. Pusat Kecemasan

Praktik ini melayani berbagai gangguan kecemasan, termasuk kecemasan sosial, dan mengajarkan keterampilan mulai dari terapi perilaku dialektis, terapi kognitif berbasis perhatian, dan terapi paparan di kantor Manhattan dan Brooklyn mereka.

Manhattan: 200 West 57th St, Suite 404, New York, NY 10019

Brooklyn: 3692 Bedford Ave, Suite P2, Brooklyn, NY 11229

6. Kesehatan Perilaku New York

Terletak di Lexington Avenue antara 41st dan 42nd Street, praktik ini juga berfokus pada pengajaran CBT. Mereka mengobati berbagai gangguan kesehatan mental, termasuk kecemasan sosial, dan mengadakan terapi kelompok untuk orang dengan kecemasan.

380 Lexington Avenue, lantai 17, New York, New York 10168

Kelompok pendukung masih belum memotongnya? Berikut daftar beberapa terapis hebat yang berbasis di New York. Dan tambahkan buku -buku kecemasan sosial ini ke daftar bacaan Anda.