Panduan A ke Z Anda untuk antioksidan perawatan kulit paling kuat di sekitar

Namun demikian, semua pro berpikir bahwa antioksidan adalah kunci untuk lemari kecantikan Anda-dan semakin banyak yang Anda gunakan, semakin meriah. "Adapun berapa banyak antioksidan yang harus Anda gunakan secara teratur ... jawabannya adalah: semakin baik!"Kata Dr. Nazarian. "Semakin Anda dapat membantu menetralkan molekul yang tidak stabil yang disebabkan oleh pembentukan radikal bebas, semakin lama Anda dapat menyelamatkan kesehatan sel dan kulit Anda. Benar -benar tidak ada batasan seberapa banyak Anda dapat melindungi dan memperbaiki tubuh Anda."

Yang mengatakan, disana adalah Beberapa antioksidan yang dikenal sebagai superstar kuat untuk kulit Anda. Terus gulir untuk DL.

Vitamin A: Yang ini atau dikenal sebagai retinoid berguna Anda. "Saya akan mengatakan bahwa vitamin A, retinol, dan keluarga retinoid adalah salah satu antioksidan paling kuat dengan bukti terbanyak yang menunjukkan bahwa itu dapat merangsang produksi kolagen dan melawan kerusakan radikal bebas," kata Dr. Nazarian. Lewis dan Dr. Mack cukup banyak setuju dengannya tentang yang satu ini. "Retin-A benar-benar akan menjadi yang paling kuat," kata Lewis. "Ini mempercepat pergantian sel, dipelajari secara luas karena dampaknya pada tanda-tanda penuaan yang terlihat, dan memiliki efek jangka panjang dan jangka panjang. Ini juga memperlakukan berjerawat dan meningkatkan tekstur dan bintik -bintik usia."

Toko

Beli Sekarang Alpha-H Vitamin A Serum $ 70 Beli Sekarang Gajah Mabuk A-Passioni Retinol Cream $ 74 Beli Sekarang Daftar Inkey Retinol Serum $ 10

Vitamin C: Superstar yang diturunkan dari buah adalah antioksidan yang sangat kuat untuk ditambahkan ke rejimen Anda untuk berbagai manfaat. "Vitamin C adalah antioksidan yang kuat, dan selain menjadi pemulung radikal bebas, ini adalah pencerahan alami yang terkenal," kata Dr. Mack. "Seperti retinol, ini membantu meningkatkan produksi kolagen dan melindungi dari radikal bebas."Lewis menambahkan bahwa itu juga salah satu yang paling" didukung oleh sains, "itu meningkatkan kolagen, dan mencerahkan dan mengencangkan. Satu hal yang perlu diperhatikan: "Vitamin C bisa menjadi molekul yang tidak stabil dan kehilangan kemanjurannya dengan cepat," jelas DR. Mack. "Saya merekomendasikan pasien menyimpan serum vitamin C mereka di tempat -tempat keren dan gelap seperti laci. Saya sering menyarankan membeli bentuk vitamin C yang lebih stabil untuk bahan-bahan seperti THD atau tetrahexydecyl ascorbate."Dr. Nazarian menambahkan bahwa Vitamin E juga membantu meningkatkan kemanjurannya.

Toko

Beli sekarang ursa mayor mencerahkan vitamin c serum $ 54 beli sekarang avalon orgalon intens pertahanan vitamin C serum wajah $ 12 beli sekarang skinceuticals ce serum ferulic $ 166

Vitamin E: Antioksidan lain yang perlu dipertimbangkan untuk rejimen kecantikan Anda adalah yang sering diabaikan ini. "Vitamin E membantu proses penyembuhan kulit," kata Lewis. Namun, satu -satunya hal yang perlu diperhatikan dengan antioksidan ini adalah bahwa itu mungkin bukan pilihan terbaik jika Anda cenderung berjerawat. "Untuk pasien yang rentan jerawat, saya akan merekomendasikan menghindari formulasi yang mengandung vitamin E, karena dapat memperburuk jerawat," kata Dr. Mack.

Toko

Beli Sekarang Toko Toko Body Vitamin E Semalam Serum-in-minyak $ 26 Beli Sekarang Satu Cinta Organik Botanical E Pelestarian Pemuda Serum $ 75 Beli Sekarang Jason usia pembaruan Vitamin E 25.000 IU Pelembab Creme $ 14

Vitamin B3: Anda juga akan melihat antioksidan ini disebut sebagai niacinamide, dan ini adalah penguat penghalang kulit sejati. "Ini adalah bahan anti-inflamasi, ini bagus untuk jerawat dan rosacea, dan meningkatkan kinerja antioksidan lainnya," kata Lewis. Studi berada di balik keefektifannya untuk menahan kelembaban di kulit Anda dan menghaluskan garis -garis halus dan mencerahkan pigmentasi.

Toko

Beli Sekarang La Roche -Posay Perbaikan Ganda Pelembab Wajah $ 20 Beli Sekarang Susanne Kaufmann Nutrient Concentrate - Kulit Smoothing $ 150 Beli Sekarang Instanatural Niacinamide 5% Wajah Serum $ 15

Ekstrak teh hijau: Ekstrak teh ini adalah antioksidan yang sangat kuat untuk kulit Anda. "Ekstrak teh hijau adalah sumber yang diketahui dari antioksidan dalam jumlah tinggi," kata Dr. Nazarian. Penelitian telah menunjukkan bahwa itu penuh dengan polifenol tanaman, yang meningkatkan kekebalan kulit Anda, membantu melawan peradangan, dan membantu dengan kerusakan foto pada kulit.

Toko

Beli Sekarang Innisfree Intensive Hydrating Cream Rich dengan Seed Teh Hijau $ 25 Beli Sekarang Boscia Green Tea Moisturizer Free Moisturizer $ 38 Beli Sekarang Neogen Bio-Peel Kasa Peeling-Teh Hijau $ 27

Resveratrol: Bahan ini kurang diketahui, tetapi antioksidan kuat yang berasal dari anggur, anggur merah, dan beberapa buah beri (di antara sumber lainnya). "Resveratrol bersifat antimikroba dan telah terbukti memiliki kemampuan melawan kanker," kata Lewis. Ini satu lagi yang bagus untuk rutinitas perawatan kulit Anda untuk sifat anti-penuaan, melawan stres oksidatif, dan meningkatkan kesehatan kulit Anda secara keseluruhan, menurut penelitian tentang bahan tersebut.

Toko

Beli Sekarang Caudalie Resveratrol Lift Night Infusion Cream $ 76 Beli Sekarang Jus Kecantikan Antioksidan Serum $ 48 Beli Sekarang Naturopathica Sweet Cherry Brightening Enzyme Peel $ 58

Staples rejimen perawatan kulit lainnya termasuk pelembab kulit kering yang dapat diandalkan, bersama dengan serum asam hialuronat uberat.