Yoga bisa dan harus menjadi lebih inklusif untuk orang -orang aneh

Kells McPhillips: Untuk memulai, saya ingin Anda berdua untuk membagikan bagaimana Anda menemukan jalan menuju yoga di tempat pertama dan bagaimana latihan Anda telah berkembang di tengah pandemi.

Nicole Cardoza: Saya tersandung yoga ketika saya masih kuliah. Selama bertahun-tahun dalam hidup saya, itu benar-benar memberikan perlindungan di mana saya dapat menemukan diri saya dan mengelola beberapa perjuangan kesehatan mental yang sedang saya alami pada saat itu. Karena latihan saya telah berkembang sepanjang karier profesional saya, saya pikir saya menemukan tingkat kesabaran dengan itu yang belum pernah saya miliki sebelumnya.

Saya berpikir bahwa kesabaran datang dari mampu berlatih secara terpisah selama beberapa tahun terakhir selama pandemi, yang juga secara sadar menghilangkan saya dari industri yoga. Saya berada di ruang yang sangat reflektif dan intim dengan latihan saya, yang belum pernah saya alami sebelumnya.

Jessamyn Stanley: Saya mulai berlatih yoga ketika saya masih di sekolah pascasarjana, juga ketika saya mengalami perjuangan kesehatan mental. Saya berada di program pascasarjana manajemen seni nirlaba, dan saya seperti, "Apakah ini yang ingin saya lakukan dengan hidup saya? Apakah saya bahkan tahu apa -apa tentang diri saya?"Saya juga mengalami perpisahan pada saat itu, yang cenderung memfasilitasi semacam perubahan kehidupan.

Teman saya yang sangat baik seperti, "Anda harus datang ke kelas yoga dengan saya!"Dan saya benar -benar berpikir bahwa yoga hanya untuk wanita kulit putih kurus. Saya tidak tahu bahwa itu ada hubungannya dengan saya atau siapa pun yang terlihat seperti saya, tetapi saya akhirnya pergi ke kelas. Dan yang paling saya hargai tentang hal itu adalah bahwa setiap bagiannya tampaknya mustahil bagi saya. Sepertinya semua orang telah berkumpul dan berlatih bersama sebelumnya untuk datang ke kelas untuk melakukan semuanya bersama -sama.

Yang saya hargai adalah kesempatan ini untuk hanya melihat batasan saya, melihat hambatan saya, dan melihat apa yang saya putuskan bahwa saya diizinkan melakukannya. Dan kemudian saya bisa berkata, "Saya hanya akan mencoba-bahkan jika saya jatuh, bahkan jika semua orang di ruangan ini melihat bahwa saya tidak tahu apa yang saya lakukan, bahkan jika saya akan memalukan diri sendiri dengan cara terbesar. Saya masih akan mencoba."Pada saat itu, saya tidak menyadari betapa revolusionernya itu hanya mencoba. Saya tidak menyadari banyak bagian dalam hidup saya di mana saya tidak mencoba.

Yoga mendorong batas -batas dari apa yang saya pikir bisa saya lakukan. Dan itulah mengapa saya terus kembali ke latihan saya hingga hari ini: itu hanya karena itu selalu memberi saya obat yang sama persis. Pada akhirnya, yoga adalah tentang bagaimana kita terhubung satu sama lain dengan bagaimana kita terhubung dengan diri kita sendiri.

Pandemi membuatnya sehingga Anda harus tinggal di rumah dan menjadi sendiri, titik. Kemudian di atas itu, Anda harus mengelola diri sendiri melalui hal terburuk yang telah terjadi dalam sejarah kolektif hidup.

KM: Apakah Anda mempertimbangkan latihan yoga Anda dalam percakapan dengan queerness? Jika demikian, bagaimana?

JS: Saya pasti berpikir bahwa mereka terkait, tetapi saya tidak secara sadar memikirkannya sepanjang waktu. Yoga, pada akhirnya, adalah tentang penerimaan, dan terjemahan literal dari kata "yoga" sering diterjemahkan sebagai "Union."Persatuan seperti dalam menyatukan potongan -potongan diri Anda yang tidak selalu masuk akal dan sepertinya tidak selalu berjalan bersama, tapi itu berjalan bersama. Persatuan itu adalah proses penerimaan.

Untuk menerima diri Anda berarti menerima bagian diri Anda bahwa budaya puritan akan berharap untuk berkembang biak. Kita hidup dalam masyarakat yang sangat murni di mana seksualitas ilahi dan sensualitas dan erotisme dilarang menjadi berbahaya dan buruk dan menakutkan dan bermasalah. Jadi jika Anda dalam proses penerimaan diri melalui yoga, maka penerimaan apa yang dianggap berbahaya dan buruk tidak dapat dihindari.

Dari tempat itu, Anda melihat bahwa apa yang benar -benar ditakuti dalam seksualitas dan sensualitas dan erotisme adalah ciptaan. Apa yang ditakuti adalah Generasi: apa yang akan mengarah pada hal lain. Yang benar -benar dipegang erotisme itu adalah kemampuan kita untuk mewujudkan kehidupan baru. Dan jika Anda beristirahat di tempat penerimaan diri itu, maka Anda beristirahat di tempat generasi dan penciptaan.

NC: Itu sangat kuat. Ini bukan sesuatu yang sering saya pikirkan karena saya pikir hubungan saya dengan keanehan sama seperti praktik seperti yoga itu sendiri. Praktik saya hanya memperluas ruang dan memperluas kemungkinan siapa saya dan bagaimana saya bisa muncul. Jika Anda dapat menerima diri Anda dengan pepatah di atas tikar, Anda menciptakan ruang itu untuk diri sendiri. Anda memiliki kesadaran tentang bagaimana Anda ingin diterima di ruang yang ingin Anda tempati sebagai orang di luar tikar.

Praktik saya telah membantu saya memahami bagaimana menghilangkan beberapa obrolan yang berasal dari masyarakat yang lebih luas tentang ruang apa yang harus saya ambil dan yang harus saya tempati. Ini latihan. Identitas saya tentu tidak diatur dalam batu. Itu berkembang dan menjadi lebih bernuansa, indah, dan utuh saat saya terus menjelajahinya. Saya pikir itu sebabnya saya terus kembali ke sana, karena menawarkan alat dan rahmat yang diperlukan untuk refleksi diri dan mengembangkan identitas saya.

KM: Anda berdua telah berbicara banyak tentang praktik rumah Anda. Mengapa pengaturan ini membantu Anda merasa bebas di tikar Anda?

JS: Kelas studio sangat bagus-tetapi latihan Anda sepenuhnya berakar di studio berarti tergantung pada studio itu. Pandemi adalah ujian tentang apa yang terjadi ketika Anda tidak bisa pergi ke studio. Tetapi jika Anda memiliki latihan di rumah, Anda selalu memiliki tempat yang aman untuk kembali. Ini mengingatkan Anda bahwa rumah sebenarnya yang Anda cari bukanlah tempat fisik. Itu hidup di dalam dirimu. Ini juga sangat normal di kelas studio untuk benar -benar terganggu oleh orang -orang di atas tikar di sebelah Anda, mencoba melakukan pekerjaan dengan baik untuk mereka dan tidak berpikir untuk berlatih untuk diri sendiri atau hanya mengalaminya untuk diri sendiri.

Sekarang, saya tidak bermaksud bahwa Anda seharusnya tidak memiliki guru. Jika Anda memiliki akses ke koneksi internet, Anda tidak perlu berlangganan ke platform tertentu. Anda benar -benar dapat pergi ke YouTube, dan ada ribuan video yang diajarkan oleh semua jenis instruktur yang berbeda. Setiap guru tidak akan beresonansi untuk semua orang-tetapi jika Anda menemukan seorang guru yang beresonansi untuk Anda, itulah yang Anda butuhkan untuk dapat memandu latihan Anda.

Guru yang telah memiliki dampak terbesar pada praktik pribadi saya adalah Kathryn Budig, dan dia diajarkan pada berbagai platform-tidak ada di Glo dan sekarang di platformnya sendiri, Haus of Phoenix. Kathryn membawaku ke guru yang hidup di dalam diriku. Guru terbaik memegang tangan Anda, dan kemudian, pada akhirnya, Anda bisa melepaskan.

NC: Saya juga hanya suka bahwa praktik rumah telah platform begitu banyak guru yang mungkin tidak diberi kesempatan secara historis untuk menjangkau komunitas yang ingin mereka kerjakan melalui model studio tradisional. Itu sangat indah karena ada banyak orang yang mulai berlatih yoga selama beberapa tahun terakhir. Dan mereka mulai karena mereka melihat orang -orang itu, karena mereka dapat mengikuti kelas langsung Instagram, atau karena orang itu memulai platform mereka sendiri. Mereka mungkin tidak pernah melihat mereka di studio ketika mereka berjalan di jalan. Jadi itu sangat menarik untuk representasi, dan saya suka itu mengambil beberapa kekuatan yang sering digunakan oleh merek -merek ini untuk mengecualikan orang.

KM: Seperti yang telah diartikulasikan oleh Anda berdua, ada penghiburan dan penerimaan diri yang dapat ditemukan dalam praktik di rumah, tetapi bagaimana kita bisa bekerja menuju industri yoga yang lebih beragam, adil, dan termasuk komunitas LGBTQ+ dan sebaliknya di masa depan? Apa harapan Anda untuk yoga di AS?

JS: Harapan saya adalah bahwa yoga akan digunakan karena saya percaya itu dimaksudkan untuk digunakan: sebagai cara bagi kita untuk hadir di dunia ini dan mendengar satu sama lain melalui masa -masa sulit yang ada di depan. Saya pikir itu sebabnya yoga selalu ada. Saya berharap dapat melihat semua orang yang pernah ingin mengajar sama sekali memiliki semacam latihan di platform apa pun yang mereka inginkan, namun mereka ingin melakukannya.

Yoga telah bertahan selama ribuan tahun, dan akan ada pasang surut. Ketika hal-hal populer, akan ada diskriminasi-dan ada begitu banyak diskriminasi yang merajalela di dunia yoga sekarang. Saat ini trendi untuk membicarakan hal itu, tetapi kurang trendi untuk melakukan sesuatu tentang hal itu. Jadi kami membutuhkan praktik kami untuk melakukan pekerjaan internal, ya, tetapi kami juga perlu menggunakan praktik untuk benar-benar menilai cara-cara di mana kami homofobik, transphobia, rasis, usia, list-The list-The Lip On. Kita perlu benar -benar menilai ini pada tingkat pribadi dan kemudian melihat bagaimana dampak pribadi kolektif. Saya pikir, dengan cara itu, yoga dapat digunakan untuk menyembuhkan dunia kita dalam arti yang lebih besar.

NC: Reaksi usus pertama saya seperti, "Saya tidak peduli dengan masa depan yoga."Saya telah kehilangan banyak keyakinan pada apa yang telah menjadi industri yoga. Kami memiliki banyak percakapan di mana kami mengatakan bahwa kami perlu mendekolonisasi industri yoga, dan membuatnya lebih inklusif. Saya benar -benar, sejujurnya, sangat lelah dengan percakapan itu. Seringkali, saya pikir kita berbicara tentang industri ini sebagai sesuatu yang dapat diselesaikan alih -alih sesuatu yang secara inheren rusak. Saya sangat peduli dengan praktik ini, tetapi saya tidak berpikir bahwa industri yoga itu sendiri dapat diselesaikan dengan representasi dan inklusivitas karena berenang di dunia supremasi kulit putih tempat kita tinggal.

Harapan saya yang sebenarnya untuk yoga adalah bahwa, alih -alih kita mencoba menggunakannya sebagai alat untuk menyelesaikan beberapa ketidakadilan yang kita lihat, kita bertanya bagaimana kita bisa memecahkan model ini? Bagaimana kita bisa menggunakan latihan yoga itu sendiri sebagai model untuk bagaimana kita ingin hidup? Seperti apa itu jika alih -alih mencoba membongkar sistem ini, kami malah mencoba untuk benar -benar menata kembali mereka?

Wawancara telah diedit untuk panjang dan kejelasan.

Ingin lebih banyak cinta dengan suara keras? Berikut percakapan antara pendidik seks Gabrielle Kassel dan Clark Hamel tentang bagaimana disfungsi masing-masing lantai panggul mereka secara unik memengaruhi identitas seksual dan gender mereka. Dan satu lagi antara wanita dibayar co-founder Claire Wasserman dan Ashley Louise tentang mengapa mereka masing-masing suka menikah dengan wanita lain.