Ya, susu almond memang buruk-orang buruk berapa lama itu benar-benar bertahan

Dibeli di toko, didinginkan

"Susu almond yang dibuat secara komersial biasanya ultra-dipasteurisasi," kata Modell, yang berarti menjalani proses pemanasan yang membunuh bakteri dan memperluas umur simpan produk. Untuk jenis susu ini, Modell merekomendasikan untuk mengkonsumsinya dalam waktu tujuh hari setelah membuka botol. Kiat pro -nya: "Jika memungkinkan, simpan di belakang lemari es Anda, di mana suhunya cenderung menjadi yang terdingin," katanya.

Stabil rak, tidak dimanjakan

Susu almond yang tidak dimaksudkan secara rak-stabil membutuhkan waktu yang lama untuk kedaluwarsa. Modell mengatakan itu biasanya dapat bertahan satu hingga dua bulan belum dibuka, tetapi akan bervariasi berdasarkan merek, jadi pastikan untuk memeriksa tanggal kedaluwarsa. “Pastikan untuk disimpan di area yang sejuk, kering, dan gelap jauh dari sinar matahari dan panas,” tambahnya. Setelah Anda membuka botol, yang terbaik adalah mengkonsumsinya dalam waktu tujuh hingga 10 hari. Dan begitu terbuka, masukkan ke dalam lemari es, secepatnya.

Tanda -tanda bahwa susu almond sudah buruk

Baunya asam

Menurut Modell, susu almond harus berbau sedikit gila dan manis. Jadi, jika Anda menghirupnya dengan baik dan baunya lebih seperti pakaian latihan berkeringat yang Anda tinggalkan di tas terlalu lama, saatnya untuk melemparkannya.

Kemasan mulai membengkak

Setelah rusak, kemasannya dapat mengembang atau mengembang, kata Modell.

Perubahan konsistensi

Susu almond yang menjadi buruk juga bisa menjadi tebal dan clumpy. Modell mencatat bahwa kadang -kadang memang terpisah, tetapi itu tidak berarti susu manja. Goyangkan yang bagus. Jika masih tebal setelah gemetar, dia merekomendasikan untuk membuangnya.

Berbelanja untuk susu almond

Jenis susu almond apa yang Anda beli datang ke preferensi pribadi untuk contoh, sweetened vs. yg tak diberi gula.

Hal yang sama berlaku untuk bahan. Modell mengatakan beberapa orang menikmati susu almond dengan tekstur krim, yang mungkin mengandung lebih banyak aditif, sementara yang lain mungkin lebih suka mereka dengan bahan minimal. Tidak ada pilihan yang benar atau salah.

Juga, Modell mencatat bahwa susu almond rendah kalori rendah, rendah protein, jadi, jika Anda mencari pengganti yang lebih mirip nutrisi dengan susu sapi, dia mengatakan susu kedelai mungkin merupakan pilihan yang lebih baik. Dan terakhir, biaya, akses, dan kenyamanan adalah faktor penting yang perlu dipertimbangkan saat berbelanja susu almond. “Mungkin lebih masuk akal bagi seseorang untuk membeli opsi yang stabil rak jika mereka tidak sering pergi ke toko atau jika label harga lebih ramah anggaran,” kata Modell.

Masih tidak yakin jenis susu almond apa yang harus dibeli? Modell merekomendasikan Califia Farms, Malk, dan Elmhurst khususnya.

Oh hai! Anda terlihat seperti seseorang yang menyukai latihan gratis, diskon untuk merek kesehatan mutakhir, dan konten baik eksklusif+. Daftar untuk Well+, Community of Wellness Insiders Online kami, dan membuka kunci imbalan Anda secara instan.