Wanita masih melakukan lebih banyak pekerjaan rumah tangga daripada jeda pria itu

Pemikiran Lain: Kebijakan Cuti Bersalin dan Bahaga yang tidak setara memperkuat stereotip gender ini, kata penasihat profesional berlisensi Crystal Bradshaw, bahkan dengan kebijakan yang lebih progresif muncul secara perlahan tapi pasti di sejumlah perusahaan. "Di Amerika Serikat, kebanyakan pria hanya diizinkan dua minggu cuti ayah, sementara ibu diizinkan enam dan kadang -kadang hingga 12 minggu cuti," katanya. Meskipun pengaturan ini juga melayani waktu pemulihan pasca-kelahiran untuk wanita, itu secara bersamaan mengirimkan pesan bahwa pria dimaksudkan untuk berada di kantor, sementara wanita dimaksudkan untuk mengambil peran pengasuh utama. "Wanita tidak sengaja ditempatkan dalam peran ini, dengan semua tanggung jawab tambahan ini, oleh pasangan mereka-berdasarkan pasangan yang beralih ke keluarga dalam budaya yang memperkuat pemisahan peran," kata Bradshaw.

Jangan lupa faktor perfeksionisme: Ketika psikolog klinis Darcy Lockman, PhD, sedang melakukan wawancara untuk buku barunya-Semua kemarahan: ibu, ayah, dan mitos kemitraan yang sama-Dia menemukan bahwa beberapa wanita merasa pasangan mereka tidak melakukan tugas -tugas tertentu dengan cukup baik, sementara yang lain mengatakan mereka mengambil kelonggaran ketika pasangan mereka "lupa" untuk melakukan tugas. Dalam banyak kasus ini, pria percaya istri mereka hanya menikmati pekerjaan rumah, monica-dari-Teman-teman gaya. (Shocker: The Wives tidak harus setuju dengan karakterisasi itu.)

Bradshaw mengatakan bahwa kasus -kasus seperti ini adalah masalah "perawatan yang tidak disengaja," atau mengambil kendali atas tugas rumah tangga dengan cara yang secara tidak sengaja mematikan pasangan. Dan, dalam praktiknya, itu biasa, terutama ketika seseorang tidak melakukan tugas sesuai keinginan orang lain. "Ketika kritik adalah pengalaman yang konsisten seseorang, mereka pada akhirnya akan sampai pada titik di mana mereka tidak ingin mencoba lagi, karena siapa yang ingin mendaftar untuk itu?"Dia berkata, menambahkan bahwa Pinterest dan Instagram memperburuk keadaan dengan menyajikan bukti visual yang tak ada habisnya dari rumah -rumah yang ditata tanpa cela, yang dapat menyebabkan perasaan tidak mampu dan kecenderungan perfeksionistik menyala.

Apa yang bisa dilakukan pasangan untuk menyamakan pembagian kerja gender?

Mungkin terdengar jelas, tetapi para ahli setuju bahwa komunikasi sangat penting untuk mendelegasikan tugas rumah tangga. Idealnya, kata penasihat psikologis Jor-El Caraballo dari Viva Wellness, percakapan ini harus terjadi sebelum anak-anak berada di gambar-atau, lebih baik lagi, sebelum pasangan bahkan bergerak bersama. "Tidak ada 'cara yang benar' untuk melakukan sesuatu, tetapi yang paling penting bahwa pasangan cocok dengan nilai -nilai mereka," katanya. Untuk mencapai keseimbangan, semua orang dapat merasa senang, Bradshaw merekomendasikan untuk mendaftarkan semua tugas rumah tangga, mendelegasikan berdasarkan ketersediaan dan kekuatan setiap orang, dan berusaha membuat pembagian kerja setara mungkin. (Dia mencatat bahwa penilaian "siapa yang melakukan apa" 7 Prinsip untuk Membuat Pernikahan, adalah alat yang baik untuk digunakan.)

Viva Wellness Cofounder dan penasihat psikologis Rachel Gersten menambahkan bahwa ini harus menjadi percakapan yang berkelanjutan. "Orang perlu mengomunikasikan apa yang terjadi pada mereka secara individu dalam kehidupan mereka pada hari tertentu," katanya. "Kebencian dapat dibangun jika Anda merasa pasangan Anda tidak ada untuk Anda saat Anda kewalahan dan membutuhkan sedikit bantuan tambahan. Tetapi orang tidak tahu apa yang Anda butuhkan sampai Anda memberi tahu mereka, termasuk pasangan Anda."

"Tidak apa -apa jika pasangan Anda tidak melakukan hal -hal persis seperti yang Anda lakukan, selama tugas diselesaikan dalam kerangka waktu yang ditentukan. Beri pasangan Anda kesempatan untuk muncul."-Crystal Bradshaw, Penasihat Profesional Berlisensi

Jika satu pasangan merasa seperti mereka mengambil sebagian besar pekerjaan rumah, Bradshaw mengatakan bahwa orang harus melihat jujur ​​pada perilaku mereka dan melihat apakah mereka cenderung mengelola mikro orang lain. "Jangan mencoba mengendalikan bagaimana hal dilakukan," katanya. "Tidak apa -apa jika pasangan Anda tidak melakukan hal -hal persis seperti yang Anda lakukan, selama tugas diselesaikan dalam kerangka waktu yang ditentukan. Beri pasangan Anda kesempatan untuk muncul."

Itu bukan untuk mengatakan bahwa mitra yang berkontribusi lebih sedikit adalah dari kait, kata Dr. Polisi. "Orang itu perlu mempelajari cara yang sangat berbeda untuk mempertimbangkan apa yang perlu dilakukan saat ini, apa yang perlu dilakukan, dan mengambil inisiatif untuk melakukan hal-hal itu," katanya. Untuk beberapa inspirasi nyata, sebuah laporan baru -baru ini dari Negara Bagian Bapa Dunia menemukan bahwa untuk mengarahkan skala menuju kesetaraan, pria perlu melakukan 50 menit pekerjaan rumah tangga yang belum dibayar per hari dan wanita perlu melakukan 50 menit lebih sedikit.

Dan mencapai ini mungkin akan membutuhkan upaya. "Setiap orang perlu berhati -hati melangkah keluar dari zona nyaman mereka dan mendorong diri mereka sendiri untuk meningkatkan keterampilan yang mungkin tidak datang secara alami kepada mereka," kata Gersten. "Misalnya, jika satu pasangan umumnya lebih baik dalam menjadwalkan dan mengingat tanggal, standarnya seharusnya tidak menganggap tugas -tugas itu jatuh ke tangan orang itu hanya karena pasangan mereka 'tidak pandai mereka.'Terserah mitra itu untuk melakukan pekerjaan itu sehingga mereka juga dapat berpartisipasi dalam tugas tersebut."

Jika ini semua terdengar seperti hambatan, inilah sesuatu yang perlu dipertimbangkan: pasangan yang membagi tugas rumah tangga memiliki seks yang lebih baik, menurut para peneliti Universitas Cornell. Masuk akal, karena mengomel dan kelelahan tidak persis turn-ons bagi siapa pun yang terlibat. Bawalah ini dalam negosiasi Anda, dan Anda mungkin menemukan bahwa pasangan Anda mengalami daya tarik tiba -tiba dengan menyedot debu.

Argumen lain untuk melakukan lebih banyak pekerjaan rumah: ini dapat membantu menangkal penyakit jantung. Mulailah dengan peretasan pembersihan soda kue ini.