Mengapa Anda merasa perlu liburan dari liburan Anda

Itu sebabnya, dr. Bono menjelaskan, manusia berkembang secara rutin. Itu menyelamatkan Anda dari membuat banyak keputusan kecil, yang pada gilirannya menghemat banyak energi kognitif. Dan tentu saja jika Anda mencoba melakukan aLL hal -hal Berlibur, itu juga dapat berkontribusi untuk merasa kelelahan pasca perjalanan.

Jadi bagaimana Anda bisa memastikan Anda merasa benar -benar diremajakan sebelum kembali bekerja? Jika Anda dapat mengayunkannya, memiliki hari penyangga hanya untuk bersantai di rumah dapat memudahkan transisi untuk kembali ke kenyataan. Anda + netflix + takeout = tidak banyak pengambilan keputusan yang diperlukan. Demikian pula, jika Anda merasa terbakar, menggunakan beberapa hari libur untuk mini staycation mungkin saja tiketnya.

Ingin tahu apakah Anda menderita kelelahan? Ikuti kuis ini.