Mengapa memasangkan jus bit dengan rutinitas latihan Anda mungkin memberi otak Anda dorongan

Jadi, bahkan jika Anda tidak termasuk dalam kelompok usia penelitian, tidak ada salahnya mencoba jus bit pra-latihan. Karena minuman merah muda meningkatkan fungsi otak orang dewasa yang lebih tua untuk menyerupai diri mereka yang lebih muda, mengapa tidak menerapkan praktik umur panjang ke dalam rutinitas Anda? Kedengarannya seperti jus bit cukup dekat dengan menjadi ramuan pemuda untuk otak.

Berikut adalah tiga cara baru untuk menggunakan bit yang mungkin belum Anda coba. Membutuhkan resep spiralizer baru? Yang ini mengajari Anda cara mendandani mie bit.