Apa yang harus dikemas untuk kekosongan yang memuaskan jiwa

Tutup mata Anda dan bayangkan tempat bahagia Anda. Kemungkinannya adalah, Anda membayangkan sesuatu yang sedikit kurang tertutup lumpur kotor (berteriak, musim dingin di New York City!) dan sedikit lebih banyak dikelilingi di daun palem, dengan sisi jus yang ditekan dingin dan sesa yoga sisi pantai.

Itulah tepatnya yang juga dilakukan oleh guru aliran Vinyasa Pat Bailey. Satu-satunya perbedaan? Penyair yang diterbitkan, pecandu perjalanan lama, pendiri Perusahaan Pemasaran The Hell Yes Agency, dan Star Instagrammer (FIUH!) memanifestasikannya di reg.

Segar dari retret yoga di Sayulita, Meksiko, ahli pengembara berbagi nasihatnya untuk mencari diri Anda yang terbaik dan menemukan tempat untuk mengisi ulang dan menyambung kembali.

"Setiap petualangan mengajari saya sesuatu yang baru tentang diri saya dan dunia," kata Bailey. "Petualangan adalah hadiah tersendiri, tetapi hadiah yang sebenarnya adalah pelajaran yang saya pelajari di sepanjang jalan. Banyak perjalanan yang saya lakukan, saya melakukan solo tidak ada yang lebih memberdayakan."

Bagi Bailey, luangkan waktu untuk terhubung kembali dengan diri Anda sendiri di jalan adalah kuncinya. "Pengisian ulang terjadi paling baik ketika kita juga menghubungkan diri kita sendiri," jelasnya. "Kadang -kadang orang merasa seperti mereka perlu mengisi ulang karena baterai mereka benar -benar rendah dari memberikan semua energi mereka. Temukan cara untuk mengisi diri Anda kembali dengan melakukan hal -hal yang Anda sukai, kelilingi diri Anda dengan orang -orang yang kreatif dan penuh kasih, pergi berpetualang. Bepergian membantu saya melakukan keduanya."

Jadi seperti apa itu? "Perlambat dan dengarkan. Duduk diam, perhatian, meditasi, yoga, apa pun yang membuat Anda masuk ke tubuh Anda dan masuk ke dalam hati Anda, "Bailey merekomendasikan. Dan jika semuanya gagal, cari di suatu tempat yang hangat: "Saya suka tempat hangat dengan orang -orang bahagia!"

Untuk membantu Anda memulai, kami meminta Bailey untuk membagikannya yang harus dimiliki untuk berpetualang, dimulai dengan Nomor-satu Essential: Kicks-A Kicks. "Alas kaki yang nyaman adalah perbedaan antara menikmati perjalanan Anda dan menidurkan waktu-hal yang penting!" dia berkata. "Jika saya dapat menemukan sandal yang saya tidak pernah ingin lepas landas yang terasa enak dan cocok dengan segalanya, saya di surga."

Dia pergi ke? Sanuk, yang meningkatkan taruhan yang baik dengan sandal yang terbuat dari nyata Mats yoga. Dengan berbagai gaya yang santai dan chic-Bailey terobsesi dengan tikar yoga slip-on-and-go dan slings yoga super-cute-secara harfiah seperti berjalan-jalan di atas tikar yoga yang mendukung sepanjang hari.

Gulir ke bawah untuk melihat semua pilihan daftar pengepakan Bailey untuk retret pengisian energi.

Daftar Pengepakan Vacay

Buy Now Yoga Mat Wander $32 Buy Now Joby GorillaPod Original camera tripod $20 Buy Now FRÉ Defense Facial Moisturizer, SPF 30 $50 Buy Now Hello Sunshine Journal $18 Buy Now Yoga Sling Ella $38 Buy Now Midsommar Swim Barrow Top $95 Buy Now Yoga Sling 2 $38 Buy Sekarang Bali Malas Bulan Baru Mala oleh Pat Bailey $ 195 Beli Sekarang Paket Kopi Tiba -tiba $ 3 Masing -masing

Siap Pergi? Merobek semua gaya Sanuk ini (dan banyak lagi!) di Sanuk.com

Foto teratas: Sanuk