Gunakan tanda Mars Anda untuk menemukan latihan terbaik untuk Anda, berbicara secara astrologi

Mars di Taurus: sweter solo

"Taurus diperintah oleh Venus, yang subur, sensual, dan mewah," kata Lang. "Orang -orang dengan Mars di Taurus cenderung lebih suka latihan yang membangun kekuatan dari waktu ke waktu, jadi, latihan yang hebat mungkin Pilates atau bahkan kelas TRX. Mereka juga mandiri dan tidak takut berolahraga sendiri. Jadi, mereka mungkin menikmati berjalan atau joging lambat di alam."Taruhan terbaik Anda sebagai Taurus Mars adalah untuk mempercepat diri Anda sendiri dalam latihan, dan fokus pada tujuan jangka panjang yang dapat Anda upayakan.

Mars in Gemini: Ratu mencampurnya

Gemini dikenal karena pikirannya yang berubah-ubah namun luar biasa, yang berarti bahwa Gemini Mars rentan terhadap kebosanan dan juga cinta variasi. "Mereka mungkin melakukannya dengan baik dengan ClassPass atau sesuatu yang memungkinkan mereka untuk mencoba hal -hal baru atas kemauan," kata Lang. "Gemini memerintah paru -paru, dan Gemini Mars membutuhkan kardio dalam rutinitas mereka."Dan, karena Gemini adalah sosial, pengaturan kelas untuk berolahraga itu bagus.

Mars in Cancer: The Class Connoisseur

Kanker adalah tentang merasakan dan menghubungkan, bukan bertindak, dan kanker mungkin membutuhkan bantuan di departemen akuntabilitas agar tetap termotivasi dan sepenuhnya mengerahkan energi. "Berolahraga dengan pelatih atau teman dapat membantu mereka tetap termotivasi," kata Lang, menambahkan bahwa kanker menguasai perut sehingga intinya adalah bidang utama fokus. "Papan sangat membantu. Yoga juga bagus untuk intinya. Pilates, latihan kekuatan, dan yoga akan membantu koneksi pikiran/tubuh/roh kanker sehingga latihan mereka melampaui fisik."

Mars in Leo: The Cardio Lover

Leo adalah tanda api yang penuh gairah dan digerakkan, jadi hampir tidak mengejutkan jika Anda selalu memasukkan 110 persen saat Anda pergi ke gym. "Mars in Leo berhasil terlihat bagus."Kata Lang. "Mereka memiliki banyak energi untuk dikenakan, dan membutuhkan campuran yang baik antara cardio dan latihan kekuatan-hiit atau pelatihan interval baik untuk mereka. Mars di Leo perlu merasa bersemangat tentang rutinitas mereka. Karena Leo menguasai hati, penting bagi mereka untuk menekankan kesehatan jantung dalam rutinitas kebugaran mereka."

Mars di Virgo: Awal a.M. anak tangga

Virgos unggul di rutinitas disiplin dan cinta. Jika tanda Mars Anda ada di Virgo, Anda siap untuk 6 a.M. kelas. Kebutuhan akan ritual membuat Anda tetap di jalur. "Seseorang dengan Mars di Virgo adalah tipe yang akan berada di gym setiap pagi," kata Lang. "Mereka baik -baik saja dengan kombinasi kekuatan, kardio, dan peregangan. Mereka mungkin menikmati kelas barre, dan Pilates adalah pilihan lain yang baik untuk mereka, seperti latihan kardio seperti dayung, elips, dan tali lompat tali. Mereka tetap pada tujuan."

Mars in Libra: Teman Akuntabilitas Sempurna

Anda lebih cenderung menggunakan alasan "Saya akan pergi ke gym besok" daripada benar -benar pergi ke gym. Kiat Lang? Dapatkan teman latihan. "Penting bagi Mars di Libra untuk tetap pada rutinitas, bahkan pada hari -hari ketika mereka kurang motivasi," kata Lang. "Bekerja dengan pelatih atau memiliki mitra akuntabilitas sangat membantu untuk Mars di Libra. Mereka perlu fokus pada daerah lumbar tubuh.

Mars in Scorpio: The HIIT Lover

Kalajengking dikenal karena hasrat mereka, dan jika Anda seorang Scorpio Mars, itu pasti muncul dalam cara Anda mendekati sesi keringat Anda. "Mereka akan cenderung menuju latihan intensitas tinggi, seperti kelas HIIT, Tabata, CrossFit, atau TRX. Olahraga air juga menguntungkan bagi Mars dalam tanda air ini, "kata Lang. Orang -orang dengan Mars mereka di Scorpio memiliki kecenderungan untuk mendorong diri mereka terlalu keras, jadi pastikan untuk tetap selaras dengan apa yang dibutuhkan tubuh Anda dan memberikan banyak istirahat di antara latihan.

Mars di Sagitarius: The Adventure Afficionado

Sagitarius adalah tanda api, dan karenanya Mars Sagitarius membutuhkan aktivitas fisik untuk menjaga api tetap mengipasi dan tingkat stres turun. Dengan demikian, mereka lebih cenderung untuk berolahraga di luar, di mana mereka dapat terhubung dengan lingkungan mereka. "Tanda ini sangat membutuhkan kegiatan di luar ruangan, seperti hiking, panjat tebing, bermain ski, atau bersepeda gunung," kata Lang. "Bagi mereka, aktivitas fisik bisa bersifat spiritual. Mereka bahkan mungkin menikmati petualangan untuk mengalami lebih banyak hal di luar ruangan yang menyenangkan. Mars di Sagitarius bisa sangat atletis."

Mars di Capricorn: Pemain Tim

Lambat dan mantap memenangkan perlombaan untuk Mars di Capricorn, tapi itu tidak berarti mereka malas dengan imajinasi apa pun. Faktanya, topi Mars cenderung mendorong batas mereka saat mendapatkan fisik. "Di Capricorn, Mars ditinggikan, yang berarti ditempatkan dengan baik dan tepat di rumah. Mars di Capricorn bisa kompetitif, tetapi lebih dari diri mereka sendiri daripada dengan orang lain. Capricorn mengatur tulang, dan latihan apa pun yang membantu memperkuat tulang dan sendi baik untuk Mars di Capricorn, "kata Lang, yang berarti bahwa modalitas berdampak rendah (yang tidak melibatkan melompat, jadi mudah pada sendi) adalah yang Nama permainan di sini. Capricorns juga cenderung sangat selaras dengan tubuh mereka, jadi menemukan motivasi untuk berkeringat adalah kebiasaan kedua.

Mars di Aquarius: sweter sosial

"Aquarius adalah tanda udara, dan seseorang dengan Mars di Aquarius mungkin lebih suka latihan yang menggabungkan ketajaman mental dan fisik. Olahraga Arial, Akrobat, atau Trampolin akan menguntungkan untuk tanda Mars ini, "kata Lang, juga menunjukkan bahwa olahraga tim dapat memenuhi motivasi Aquarius untuk komunitas dan koneksi. "Mereka memiliki kecenderungan untuk bosan ... jadi, mereka perlu mengubah rutinitas mereka. Sesuatu yang sosial, seperti kelas putaran, akan bagus untuk Aquarius."

Mars di Pisces: Pencari Zen

Tidak mengherankan, Pisces, tanda air ikan kembar, condong ke arah olahraga air seperti berenang, polo air, dayung, atau menyelam. Mereka tidak terlalu besar dalam mengerahkan energi. Benci airnya? Mars Pisces juga dapat fokus pada kegiatan yang nol di zen. "Latihan yang menggabungkan tubuh, pikiran, dan semangat sangat baik untuk tanda Mars ini," kata Lang, secara khusus menyoroti Acroyoga, menari, seni bela diri, dan Zumba sebagai pilihan bagus untuk Mars di Pisces. "Tanda Mars ini bisa sangat ekspresif dan termotivasi oleh ekspresi kreatif."

Ingin masuk lebih dalam ke bagan Anda? Beginilah tanda Venus Anda menguasai kehidupan cinta Anda. Dan pelajari bagaimana tanda bulan Anda menjelaskan batin Anda!