Untuk menyebarkan stres tentang 'jam biologis', pendidikan kesuburan di luar kontrasepsi-penting

Namun, untuk membuat pilihan yang cocok untuk Anda, penting untuk diberitahu tentang perjalanan kesuburan dari sudut pandang biologis di mana komponen pendidikan kesuburan ikut bermain.

“Ada tidak adanya pendidikan yang luar biasa dalam hal apa yang kami berikan kepada wanita muda tentang bagaimana reproduksi bekerja dalam tubuh mereka, tentang ovarium mereka, tentang folikel mereka, dan bahkan hanya tentang periode dan ovulasi,” kata ahli endokrin reproduksi dan OB/Gyn Meredith Brower, MD, spesialis kesuburan di Kindbody, di podcast. “Misalnya, saya bertanya kepada wanita, 'Tahukah Anda bahwa alasan Anda mendapatkan menstruasi adalah karena Anda telah berovulasi dua minggu sebelumnya, dan sering kali, ketika Anda tidak mendapatkan menstruasi, itu karena Anda tidak berovulasi?'"

Mekanisme fisiologi dan reproduksi ovarium sederhana ini ditinggalkan dari percakapan, khususnya dalam hal pendidikan seksual di sekolah -sekolah, yang hampir seluruhnya berpusat di sekitar kontrasepsi. “Wanita cenderung mendengar tentang pencegahan kehamilan dan kontrasepsi yang berbeda yang mereka miliki untuk mereka, tetapi ada banyak informasi yang salah di sana karena sangat berbasis rasa takut,” kata Dr. Brower.

"Mencegah kehamilan dan perencanaan kehamilan adalah dua sisi dari koin yang sama."-Meredith Brower, MD

Gagasan menyeluruhnya adalah bahwa tidak adanya kontrasepsi akan menyebabkan kehamilan, tetapi itu tidak benar-benar keseluruhan cerita yang merupakan sesuatu yang banyak orang pelajari hanya ketika mereka mulai secara aktif mencoba untuk hamil dan bertemu dengan penghalang jalan. “Mencegah kehamilan dan perencanaan kehamilan adalah dua sisi dari koin yang sama,” kata Dr. Brower. “Semua hal yang Anda lakukan untuk mencegah kehamilan berputar di sekitar mencegah ovulasi, atau mengetahui kapan Anda berovulasi, dan, misalnya, menghindari seks selama waktu itu. Jadi dengan merencanakan kehamilan, ini tentang menggunakan momen yang sama dan memahami proses fisiologis yang sama untuk memanfaatkannya dengan cara lain."

Tetapi karena banyak orang yang berusaha membayangkan datang ke pemahaman penuh ini begitu jam biologis mereka telah berdetak untuk sementara waktu (karena kurangnya pendidikan kesuburan), kurangnya pandangan jauh ke depan berdampak pada apakah mereka benar -benar dapat merencanakan lintasan keluarga mereka dengan cara itu dengan cara itu cara itu dengan cara itu cara itu dengan cara itu cara itu cara itu dengan cara itu cara itu cara itu dengan cara itu cara itu cara seperti itu cara itu cara itu dengan cara itu cara itu cara seperti itu cara itu cara itu cara itu dengan cara itu cara itu cara itu cara seperti itu cara itu cara itu cara itu cara itu cara itu dengan cara itu cara itu cara itu cara itu cara itu cara itu cara itu cara itu cara itu cara itu cara itu cara itu cara itu cara itu cara itu cara itu cara itu cara itu cara itu cara itu cara itu dengan cara itu cara itu cara itu cara itu cara itu cara itu dengan cara itu cara itu cara itu cara itu cara itu dengan cara itu cara itu cara itu cara itu cara itu dengan cara itu cara itu cara itu cara itu dengan cara itu cara itu cara itu cara itu dengan cara itu cara itu cara itu cara itu dengan cara itu cara itu cara itu dengan cara itu cara itu cara itu cara keluarga mereka suka. “Tepat sampai Anda mencapai usia tertentu, orang hanya ingin Anda fokus untuk tidak hamil. Dan kemudian mereka memberi Anda jendela waktu kecil ini di mana mereka akan memberikan banyak tekanan pada Anda untuk melakukan hal itu dari usia, katakanlah, 28 hingga 32, ”kata Dr. Brower, mencatat bahwa, tentu saja, tekanan sosial ini tidak perlu memperhitungkan keputusan akhir Anda.

Pendidikan kesuburan yang komprehensif menempatkan lebih banyak pilihan di atas meja-apakah sepertinya merencanakan keluarga cepat atau lambat dari yang pernah Anda bayangkan, mengetuk pilihan seperti pembekuan telur atau beku embrio untuk memperluas garis waktu biologis Anda (yang DR Anda. Brower mencatat bahwa teknologi telah jauh lebih baik dalam dekade terakhir), atau bahkan hanya mengambil tindakan untuk mengoptimalkan konsepsi Anda dengan pelacakan siklus Anda berdasarkan informasi. Karena pada akhirnya, satu -satunya garis waktu kehidupan, sehubungan dengan kesuburan atau sebaliknya, adalah yang Anda tetapkan untuk diri sendiri.

Dengarkan di atas, dan berlangganan podcast Well+Good di Apple, Spotify, atau di mana pun Anda mendapatkan podcast Anda.