Ini * persis * seberapa sering Anda harus mencuci lembaran musim semi dan musim panas ini

Cuaca hangat mungkin berarti lebih banyak koktail atap dan latihan di luar ruangan, tapi itu Juga berarti ada lebih banyak keringat di tubuh Anda saat matahari terbenam bergulir. Jadi ketika Anda naik ke tempat tidur di malam hari dari bulan Mei hingga Oktober, kemungkinan Anda membawa lebih banyak kotoran dan kotoran daripada di bulan -bulan yang lebih dingin.

"Kami menghabiskan 56 jam per minggu di seprai kami-itu banyak waktu," kata pendidik tidur Terry Cralle, RN. "Ada akumulasi alami mikroorganisme di tempat tidur saat orang terus -menerus menumpahkan kulit, air liur, dan rambut.Di musim semi dan musim panas, panas dan kelembaban memberikan lingkungan yang sempurna untuk ditumbuhkan tungau debu, yang berarti mereka kemungkinan besar bergabung dengan Anda saat Anda tidur. Oh, dan karena ini musim alergi, serbuk sari dari udara bisa masuk ke sana dengan Anda juga, yang berarti pada dasarnya itu adalah mixer mikroskopis penuh setiap malam. Jadi seberapa sering Anda harus mencuci seprai di panasnya?

Terus gulir untuk mencari tahu seberapa sering Anda harus membersihkan tempat tidur di musim semi dan musim panas.

Hal pertama yang pertama: disana adalah Perbedaan frekuensi yang harus Anda cuci tempat tidur. "Di musim dingin, sangat dapat diterima untuk mengganti lembaran Anda setiap minggu," jelas Jean Callja dari Eco Laundry Company. Namun, selama bulan -bulan hangat, itu tidak memotongnya. "Kami merekomendasikan rutinitas mingguan di musim semi dan musim panas karena kami memiliki kecenderungan untuk berkeringat lebih banyak," ia menegaskan.

Kasing bantal harus ditukar setiap minggu, terlepas dari musim (wajah Anda memiliki bakteri yang ditransfer langsung ke sana), dan selimut harus selalu dicuci setiap minggu. Adapun barang-barang yang sering diabaikan, yang juga dapat dimuat dengan beberapa merayap menyeramkan, Calleja menyarankan untuk mencuci bantal setiap enam minggu dan sisipan penghibur setiap bulan.

"Ada segala macam hal yang bersembunyi di seprai, bantal, dan penghibur Anda yang mungkin tidak Anda sadari, dan mereka dapat menimbulkan ancaman bagi kesehatan Anda jika kebersihan tidak terawat, dan tempat tidur Anda dicuci dengan benar," katanya. Menurut Cralle, semua tungau debu, bakteri, jamur, dan serbuk sari pada lembaran kotor dapat menyebabkan hidung tersumbat, pengaruh, hidung berair, tenggorokan gatal, alergi, memprovokasi asma, dan memburuk eksim dan jerawat. Astaga.

Untuk mencuci dengan benar, penelitian menunjukkan bahwa air panas adalah cara yang efektif untuk membunuh tungau debu dan alergen lainnya. Calleja juga menyarankan menggunakan sabun hypoallergenic yang lembut, bebas fosfat dan bubuk pemutih bebas klorin bila perlu. Karena TBH, jika Anda akan menghabiskan 56 jam seminggu di seprai Anda-yang pada dasarnya adalah semua waktu luang Anda, tidak menghitung jam yang akan Anda habiskan di pantai atau menyeruput Rosé di atap-atap Anda mungkin juga menyimpannya Segar dan sebersih mungkin.

Jika Fido tidur di tempat tidur Anda dengan Anda, ada beberapa hal lagi yang harus Anda ketahui tentang mencuci seprai Anda. Dan jika Anda siap menukar lembaran dengan sesuatu yang baru, pertimbangkan untuk pergi semuanya untuk makeover kamar tidur top-to-bottom dengan harga di bawah $ 100.