Ini adalah 3 minuman panas yang selalu diperintahkan oleh ahli gizi terbaik di Starbucks
Dengan cuaca yang lebih dingin datang minuman panas… inilah yang ingin dipesan oleh ahli diet terkemuka di Starbucks.
Saya menghubungkan kemampuan saya dengan semi-fungsi selama tahun apokaliptik ini dengan tiga hal: terapi, pakaian Harry Styles, dan jumlah kafein yang banyak. Karena musim gugur sudah entah bagaimana sudah ada di sini, banyak dari kita menukar minuman dingin dengan minuman panas. Tetapi mengingat bahwa menu Starbucks sangat luas (ada 23 jenis kopi yang diseduh saja sendirian!) Terkadang sangat membantu untuk memiliki pro membantu Anda mengurangi hal -hal ketika Anda tahu Anda memerlukan dorongan kafein, tetapi tidak cukup dalam mood untuk PSL. Untungnya Tracy Lockwood Beckerman, RD, berbagi beberapa minuman panas terbaik dari Starbucks yang ia sukai untuk memesan dalam episode seri YouTube Well+Good Anda versus makanan.
Ahli dalam artikel ini
- Tracy Lockwood Beckerman, MS, RD, CDN, ahli diet terdaftar dan ahli kesehatan wanita
Tidak mengherankan, Beckerman adalah penggemar berat kopi hitam klasik. "Ini mungkin tidak menyalakan api Anda, tetapi kopi polos yang tidak dianut akan menjadi pilihan kopi sehat Anda yang paling sehat," kata Beckerman. Anda bisa menikmati semua manfaat kopi, tanpa tambahan lemak atau gula. Jika pemikiran kopi hitam polos membuat Anda ingin berteriak di dalam hati Anda lebih dari yang sudah Anda lakukan, dia menyarankan untuk menambahkan sedikit susu. "Susu utuh umumnya sehat untuk masuk ke java harian Anda," katanya, selama Anda mengawasi berapa banyak susu yang Anda tambahkan ke kopi Anda.
Jika Anda ingin minum kopi yang lebih mewah, Beckerman adalah penggemar berat cappuccino. Dia suka itu memberikan kekayaan yang sebanding dengan latte, tetapi dengan dosis susu yang lebih kecil. Dia mengatakan itu juga memiliki lebih sedikit gula dari latte susu almond tercinta-jadi jika Anda mengawasi asupan gula Anda, ini mungkin alternatif yang baik.
Dan ingat: jika hati Anda menginginkan minuman dingin karamel macchiato atau krim labu, jangan menyangkal diri Anda memesan atau mencoba menukar sesuatu yang "lebih sehat," karena Anda mungkin tidak akan puas dengan pilihan Anda. Tetapi jika Anda ingin mengguncang rutinitas kopi yang biasa Anda lakukan sedikit (atau secara khusus mencari opsi rendah gula-gula), maka pilihan Beckerman tentu layak untuk dicoba untuk diri sendiri. Cari tahu minuman panas (dan dingin) apa yang dia rekomendasikan dengan menonton video lengkap di atas.
Oh hai! Anda terlihat seperti seseorang yang menyukai latihan gratis, diskon untuk merek Wellness Fave-Fave, dan Konten Good Well+Eksklusif. Daftar untuk Well+, Community of Wellness Insiders Online kami, dan membuka kunci imbalan Anda secara instan.
