Batang kacang madu anti-inflamasi ini adalah sarapan kaya protein yang dibuat untuk mereka saat ini

Resep Bar Sarapan Kacang Madu

Bahan-bahan
1/2 cangkir mentega vegan, lunak
1/3 gelas gula
1/4 cangkir pistachio cincang
1/4 cangkir kenari cincang
1/4 cangkir pecan cincang
1/4 cangkir almond cincang
1 cangkir gandum
1/2 cangkir oat olahan
1/4 cangkir tahini
1 telur rami
1 sdm vanilla
1/2 cangkir madu
1 sdt kayu manis
1 sdt jahe ground
1 sdt baking powder
1/2 cangkir cranberry kering
Merah muda garam

1. Gunakan mixer listrik untuk krim mentega dan gula vegan. Setelah teksturnya bagus dan lembut (kira -kira setelah tiga menit pencampuran), tambahkan tahini, madu, dan telur rami.

2. Tambahkan bahan kering ke adonan. Campurkan semuanya. Masukkan mangkuk dengan adonan di lemari es selama 30 menit.

3. Tuang adonan ke dalam loyang roti. Panggang dalam oven pada suhu 375 ° F selama 20 menit, memutarnya setengah. Setelah selesai memanggang, biarkan dingin dan masukkan kembali ke lemari es selama 30 menit lagi.

4. Keluarkan panci roti dari lemari es dan gunakan pisau untuk memotong roti menjadi batang. Menikmati!

Oh hai! Anda terlihat seperti seseorang yang menyukai latihan gratis, diskon untuk merek kesehatan mutakhir, dan konten baik eksklusif+. Daftar untuk Well+, Community of Wellness Insiders Online kami, dan membuka kunci imbalan Anda secara instan.