Cara yang mengejutkan, perhatian dapat memicu tujuan kebugaran Anda

Selamat Datang di House of Wellness, Pertunjukan baru kami yang panas dengan Reebokone, di mana kami beralih ke para pemimpin dalam gerakan hidup sehat dan ahli kebugaran Reebok untuk menjawab semua pertanyaan Anda yang membara Anda.

Jika Anda seperti editor senior yang baik Jordan Galloway, Anda mengalami kesulitan tidak memikirkan daftar tugas Anda untuk hari-bahkan di tengah langkah yang rumit selama kelas studio berdebar bass.

Gangguan latihan tengah terjadi pada kita semua, tetapi apakah benar-benar ada cara untuk menghindarinya? Sebenarnya ya, menurut Lodro Rinzler, salah satu pendiri MNDFL, studio meditasi perdana New York.

Gangguan latihan tengah terjadi pada kita semua, tetapi apakah benar-benar ada cara untuk menghindarinya? Sebenarnya ya.

Sementara sebanyak 80.000 pikiran muncul di otak Anda setiap hari ("Sebenarnya benar-benar tidak mungkin untuk mematikannya," akunya), salah satu pendiri Rinzler dan MNDFL Ellie Burrows menumpahkan cara meningkatkan fokus Anda dalam video di atas, termasuk:

• Bagaimana orang biasa (bukan hanya atlet dan selebritis) dapat memanfaatkan meditasi
• Kiat untuk Pemula (ya, bahkan jika Anda sudah mencobanya dan berkata "eh" sebelumnya)
• Mengapa meditasi adalah alat yang ampuh bagi pelatih untuk terhubung dengan klien

Cari tahu bagaimana meditasi dapat mengubah hidup Anda dalam video di atas, dan gulir ke bawah untuk merobek lemari pakaian agar sesuai dengan pola pikir baru Anda.

Belanja videonya

Beli Sekarang Tangki Pastel Cantik $ 25 Beli Sekarang Sneaker Comfy $ 80 Beli Sekarang Legging Color-Block Trendy $ 65 Beli Sekarang Bra Olah Raga Bertali $ 50 Beli Sekarang LBH (Little Black Hoodie) $ 50 Beli Sekarang Tangki Muscle yang Letak dan Breathable $ 32 Beli Sekarang Sepatu berjalan di udara $ 80 Beli Sekarang Legging Esensial $ 55 Beli sekarang bra sport-wow-factor $ 50

Reebokone menghormati instruktur kebugaran yang menginspirasi kami, memotivasi kami, dan mendorong kami untuk mencapai tujuan kami. Bagaimana? Dengan membangun tim pelatih yang 120.000 kuat di seluruh dunia-dan memberi mereka 25 persen untuk semua pembelian, selalu. Karena pro kebugaran melakukan lebih dari sekadar memahat tubuh. Mereka membantu kami bermimpi besar.

Dalam kemitraan dengan Reebokone