Instruktur Bintang Soulcycle dengan kebiasaan ACAI dua kali sehari dan persaingan saudara super

Selamat datang di Wellness Confidential, seri wawancara cepat kami di mana kami mengajukan pertanyaan kesehatan yang keras (oke, menghibur), gaya bundar kilat.

Hari ini kami menanyai Akman Akman, pendiri kebugaran populer Akins Army, dan instruktur bintang Soulcycle yang kelas menantang, daftar putar yang tepat, dan penampilan Dreamy telah membuatnya mendapatkan basis penggemar yang sangat antusias, di dalam studio dan online.

Hal pertama yang saya lakukan saat bangun pagi ini

Setelah alarm saya berbunyi jam 5 a.M., Saya segera mengenakan pakaian gym saya, menyikat gigi, dan berlari keluar pintu untuk mengajar 6 a.M., 7 a.M. dan 9:30 a.M. Kelas di Soho.

Kebanyakan orang mungkin tidak tahu ini tentang saya, tapi

Saya memiliki dua disk hernia di punggung bawah saya!

Latihan yang saat ini terobsesi dengan saya

Saya suka mengambil kelas soulcycle yavuz akman. (Ya, dia adalah saudaraku!) Kelas saya sulit dan dia mengajar seperti saya, jadi dia mendorong saya lebih keras daripada orang lain.

Tempat masuk saya untuk kencan malam dengan bf/gf/bffs saya

Saya tinggal di soulcycle. Semua teman saya datang ke kelas saya!

Satu tren kesehatan Anda tidak akan pernah melihat saya mencoba

Saya tidak akan pernah mencoba pembersihan jus. Saya mengajar dan berolahraga begitu banyak sehingga tubuh saya membutuhkan bahan bakar.

Satu tempat yang tidak pernah saya pakai celana yoga

Saya diundang ke acara karpet merah untuk menghormati Valentino. Saya tidak memakai celana olahraga, saya mengenakan jas, tapi saya punya sepasang celana olahraga dari prada yang memiliki garis tuksedo di atasnya. Saya hampir mengenakan [mereka].

Jika saya adalah buah atau sayuran, saya akan

Acai berry karena mereka adalah makanan super dan karena saya makan mangkuk acai dua kali sehari jadi saya cukup banyak pada saat ini.

Satu lagu yang saya mainkan

Saya memiliki dua favorit saat ini Mawar (campuran asli) dan A $ AP Ferg dan Future Tingkat baru.

Satu -satunya produk kecantikan yang selalu saya kembangkan

Pelapisan ulang tisu oleh Anthony. Saya menggunakannya setelah setiap kelas.

Momen keringat saya yang paling berkesan adalah

Ketika saya bermain di final turnamen Federasi Tenis Internasional di Aruba. Saya sangat berkeringat sehingga ketika saya melayani, saya kehilangan cengkeraman di raket saya dan akhirnya melemparkannya ke tanah. Itu adalah yang paling keringat yang pernah saya alami dan saya mematahkan raket favorit saya. Saya tidak akan pernah melupakannya.

Jika gula adalah makanan super, diet saya akan terdiri dari

Es krim adonan kue. Itu favorit saya!

Lihat Lauren Bush Lauren's Wellness Confidential, yang menyebutkan es krim favoritnya (merasakan pola di sini), atau menyiapkan mangkuk smoothie yang sehat seperti obsesi acai akin yang akan mengguncang dunia Anda.