Hanya 7 rempah yang Anda butuhkan untuk membuat sejuta kombinasi rasa

3. Bubuk cabai

"Ini adalah tujuan saya lebih dari sekedar cabai! Saya selalu mencari versi organik tanpa garam dan tanpa gula dan menambah sup, semur, dan bumbu, "kata Jenkins.

4. CABE RAWIT

Jenkins menyukai cabai cabai di hampir semua hidangan apa pun. "Ini hampir semua yang saya buat! Cayenne rasanya luar biasa dalam kaldu tulang, sup, hummus, bumbu, dan ditaburkan di atas telur, "katanya. Pernah bertanya -tanya apa itu Tajín? Katakan Tidak Lagi. Ini adalah bumbu yang tajam dan panas yang dibutuhkan pecinta pedas dalam hidup mereka.

5. OREGANO

"Saya tidak hanya menaburkan oregano kering di pizza, tapi saya juga menaruhnya di yang lainnya. Oregano adalah bumbu saya untuk saus spaghetti, sup, dan semua hal Italia, dan juga membuat keajaiban dalam pakaian salad juga. Plus, Oregano mengandung antioksidan serta melacak jumlah vitamin C, E, dan K, folat, vitamin B6, zat besi, kalsium, magnesium, dan kalium, "kata blogger itu.

6. Bubuk 5 bumbu Cina

Bubuk 5 Rempah Cina adalah campuran kayu manis, adas, cengkeh, adas bintang, dan lada putih. "Ini salah satu rempah -rempah top saya untuk bumbu, beberapa makanan yang dipanggang, sup, semur, kari, dan ubi ubi panggang," kata Jenkins.

7. JAHE

"Jika saya tidak memiliki jahe segar, jahe tanah kering adalah pilihan yang lezat! Saya menyukainya karena sifat pemanasannya, penggunaan resep tanpa akhir, dan sifat anti-inflamasi, "kata blogger itu.

Inilah yang dipikirkan seorang ahli diet tentang Ginger:

Cara menggabungkan rempah -rempah terbaik untuk lebih kompleksitas

1. Kayu manis + jahe ground + sedikit bubuk rempah lima Cina

Jenkins mengatakan itu "campuran pemanasan" yang sempurna untuk oatmeal, makanan yang dipanggang, pancake, dan smoothie.

2. Oregano + bubuk cabai + cabai

Campur ketiganya bersama -sama dan Anda memiliki rendaman ayam yang sempurna.

3. ground giner + bubuk cabai

Taburkan keduanya di salmon Anda sebelum memanggangnya dan makanan kaya omega-3 yang berbau sebagus rasanya.

4. Turemeric + Oregano

Jenkins menggabungkan keduanya dengan kembang kol (dan sedikit ghee) untuk lauk yang membuat orang kembali selama beberapa detik, pertiga, dan seterusnya.

5. Cinnamon + Cayenne

Taburkan pengupas ini pada ubi jalar dan Anda akan berakhir dengan rasa manis-manis.

6. Cayenne + Ginger + Cinnamon

Untuk hidangan penutup, Jenkins suka menambahkan rempah -rempah top ini ke secangkir cokelat panas gelap untuk gourmet, twist kaya yang akan mengirim Anda ke tempat tidur dengan mimpi yang sangat indah.

Sekarang-pergi dan buat kombinasi rasa Anda sendiri.

Memasak dengan sayuran? Pastikan untuk membeli varietas ini di bagian organik:

Anda dapat mengeluarkan rasa manis dalam sayuran dengan trik sederhana ini, dan rempah-rempah ini memberi kembang kol, brokoli, dan lebih banyak rasa yang lezat dan seperti daging.