Jenius cara bintang kebugaran ini mengubahnya a.M. Menjadi pesta dansa ramah anjing

Selamat datang di rutinitas pagi kami, putaran pada serial pengikat kami tentang a.M. Ritual Wellness Gurus-sekarang juga menampilkan hewan peliharaan. Kami bekerja sama dengan Organix®, sumber utama untuk makanan hewan peliharaan bersertifikat organik, untuk mendapatkan semua detail tentang bagaimana orang tua hewan peliharaan yang sehat menangani terburu -buru pagi.

Bethany Meyers dan Papa
Instruktur SLT dan Influencer Kebugaran; Campuran Chihuahua-Papillon dan pengendara kereta bawah tanah ahli

Saya biasanya bangun di 8 a.M., Tergantung pada jam berapa saya mengajar kelas. Papa tidur di tempat tidur denganku di bawah selimut, terselip di perutku. Dia benar-benar anjing yang besar dia sangat mencintai di pagi hari dan dia benar-benar suka diemong. Banyak sesi make-out.

Saya menyimpan buku puisi di dekat tempat tidur saya dan biasanya membaca beberapa baris sebelum kaki saya menabrak lantai. Saat ini di tempat tidur saya Biji ditanam dalam beton oleh Bianca sparacino dan Jiwa Anda adalah sungai oleh Nikita Gill. Lalu saya mengambil Vitamin Lumity Life -baik untuk kulit Anda, dan ini semua tentang kecantikan dari dalam ke luar. Saya juga mengambil bidikan cuka sari apel.

Saya selalu memiliki latte susu almond dengan madu. Saya biasanya memiliki yogurt Yunani dengan granola, buah, dan serpihan kelapa. Saya suka buah karena saya pecandu gula, jadi buah adalah pilihan yang baik bagi saya tanpa menjadi gila. Saya memilih buah secara musiman, jadi sekarang saya menggunakan berton -ton pir dan apel, tetapi di musim panas itu berton -ton mangga dan buah beri.

"Jika kita menjaga diri kita tetap sehat dengan apa yang kita makan, maka anjing kita juga harus."

Saya memberi makan papa organix® sepanjang waktu. Dia seperti anak saya. Ada saat ketika saya tidak menggunakan makanan anjing yang baik-saya hanya mengira makanan anjing adalah makanan anjing. Tapi saya sangat memperhatikan setiap hal yang saya masukkan ke dalam tubuh saya. Jadi saya mulai lebih memperhatikan makanan anjing, dan banyak dari mereka, itu bahkan tidak nyata barang yang mereka masukkan ke dalam makanan. Dalam setiap resep Organix®, bahan nomor satu selalu merupakan ayam atau kalkun bebas organik, salmon asli, atau domba. Papa berusia lima tahun bulan ini, dan saya merasa seperti ini adalah keputusan yang mudah. Jika kita menjaga diri kita tetap sehat dengan apa yang kita makan, maka anjing kita juga harus.

Papa adalah anjing yang sangat komunikatif. Dia memiliki sudut pandang yang pasti. Saat Anda berbicara dengannya, dia melihat ke belakang dan menjawab. Ketika dia menginginkan makanannya, dia pergi ke tempat sampah logam dan cakar di tempat sampah, dan itu membuat suara yang sangat keras. Dan dia akan tinggal di sana mengais sampai aku memberinya makan. Dia tidak main -main.

Sumber meditasi saya selalu bergerak. Itulah rilis-ketika saya bisa membiarkan diri saya pergi. Jadi bagi saya, waktu itu di rumah saya ketika lilin dan dupa dinyalakan dan saya berada di ruang rumah saya, itulah proses meditasi bagi saya. Saya suka Palo Santo dan Copal, dan saya biasanya mendengarkan musik klasik di pagi hari sejak hari saya dihabiskan untuk meledakkan beats latihan. Saya selalu mendedikasikan waktu untuk berpikir Urutan untuk kelas saya, syuting untuk Instagram saya, atau menari di meja piknik saya. Papa muncul dan menari di atas meja piknik juga.

Saya selalu mencuci muka di pagi hari dengan pembersih cucian kulit, dan kemudian saya menggunakan minyak argan sebagai pelembab. Saya menggunakan minyak kelapa di kamar mandi dan kemudian ketika saya bilas, sepertinya saya sudah lembab. Saya juga menyukai Will Will Oils, yang diformulasikan untuk orang aktif. Saya selalu merias wajah saya duduk di kesombongan saya, itulah waktu saya untuk check -in dengan diri saya sendiri.

Papa biasanya ikut dengan saya selama hari saya. Dia memiliki tas pembawa kecil yang dia sukai, dan setiap kali saya pergi untuk mengambil kelas yoga atau kelas latihan saya sendiri, Papa bersama saya. Dia hanya tidur melalui kelas yoga dan tidak membuat suara dan tidak keluar dari tasnya. Dia bahkan akan pergi ke kelas SoulCycle bersamaku. Dia pasti temanku.

Dapatkan teman anjing Anda sendiri? Mereka akan menyukai merek makanan hewan peliharaan organik nomor satu Amerika, yang menampilkan ayam atau kalkun bebas organik, salmon asli, atau domba. Pelajari lebih lanjut tentang Organix® di Castorpolluxpet.com

Foto teratas: Ryan Brady for Well+Good