Selimut Berat Bearaby sangat indah dan mudah di mata

Selimut tertimbang sangat efektif, jelas psikoterapis Ginnie Love Thompson, PhD, karena mereka dapat membantu kita merasa lebih aman. "Ketika seseorang kesal dan Anda memeluknya, pelukan tidak hanya menawarkan keamanan emosional, tetapi penelitian juga telah membuktikan kontak tegas dari sensorik fisik menghasilkan efek yang menenangkan sistem saraf parasimpatis," katanya.

Perasaan ini dapat mengurangi sekresi kortisol tubuh (hormon stres), yang juga mengurangi jumlah serotonin dan dopamin, yang dikenal sebagai neurotransmiter yang menyenangkan. Sebuah studi kecil tahun 2006 menemukan bahwa 63 persen orang dewasa yang menggunakan selimut tertimbang melaporkan pengurangan kecemasan setelah melakukannya, dan 78 persen kemudian lebih suka menggunakan selimut tertimbang daripada teknik menenangkan diri lainnya. Dan sementara serotonin menenangkan Anda, itu juga dapat meningkatkan produksi melatonin, membantu Anda mendapatkan tidur malam yang lebih baik.

Bonus tambahan selimut berbobot bearaby adalah mereka sangat cantik sehingga Anda mungkin merasakan dorongan suasana hati hanya melihatnya. Ini terbuat dari rajutan tenunan tebal, yang menambah tekstur yang menarik ke ruang Anda. Desainer Interior Ingrid Fetell Lee, penulis Joyful: Kekuatan mengejutkan dari hal -hal biasa untuk menciptakan kebahagiaan luar biasa, Dibagikan selama Mei Virtual Well+Good Talk yang Bagus Bahwa Tekstur Sangat Penting untuk Membuat Rumah Anda Merasa Menyenangkan dan Mendukung Kesejahteraan Anda.

"Mungkin itu menutupi kursi kerja Anda dengan kulit domba atau selimut lembut," katanya. “Mungkin [selama pandemi] adalah waktu untuk mendapatkan jubah baru.”Mengelilingi diri Anda dengan hal -hal lembut adalah kunci untuk membuat Anda merasa nyaman. (Untungnya, katanya membelai hewan peliharaan Anda juga membantu). Jika gagasan tentang item yang sangat besar dan tidak sedap dipandang di rumah Anda telah berdiri di antara Anda dan impian Anda melayang di bawah kenyamanan selimut tertimbang, takut tidak ada pilihan sekarang.