Smart, Pilates Reformator yang cerdas ada di sini. Tapi apakah mereka sepadan dengan harganya?

Instruktur Pilates Amy Jordan, pendiri Wundabar Pilates, sangat antusias bahwa mesin-mesin ini dapat membawa Pilates kepada orang-orang yang mungkin tidak memiliki kesempatan untuk pergi ke studio yang dilengkapi reformis.

“Kami yang tinggal di New York atau Los Angeles, kami hanya seperti, yah, mengapa Anda tidak pergi begitu saja?"Kata Jordan. “Tetapi untuk jutaan dan jutaan orang yang bahkan bukan pilihan. Tidak ada yang seperti itu di tempat mereka tinggal."

Tetapi akses fisik tidak sama dengan membuat sesuatu yang dapat diakses, terutama karena mesin ini berharga ribuan dolar. Flexia saat ini didiskon dari $ 3.495 hingga $ 2.995, dan bingkai (yang merah muda!) adalah $ 3.999, dan Reform Rx akan membuat Anda $ 4.995-Near tiga setengah kali label harga dari model peloton model dasar. Ketiganya juga membutuhkan biaya berlangganan bulanan $ 39 untuk memiliki akses ke pustaka konten.

Lagree Fitness-Brand menyebut dirinya sebagai "Pilates on Steroids"-mesin seperti megaformer rumah yang disebut mikro (mulai dari $ 990) dan mini (mulai dari $ 2490) yang berpasangan dengan kelas streamingnya. Anda juga akan membayar $ 9.99 sebulan untuk akses ke latihan yang disetujui selebritis.

Manfaat dan kerugian dari akses di rumah

Jadi akses yang nyaman ke latihan yang diakui luar biasa sepadan dengan harganya? Heather Andersen, pendiri dan pemilik New York Pilates, menghargai bahwa mesin mungkin “menjadi sumber yang bagus bagi siswa yang tertarik dengan hasil kuantitatif latihan."Secara pribadi, ketika saya mencoba Reform RX, saya tidak menemukan statistik yang menarik atau memotivasi, tetapi itu mungkin berubah jika Anda memiliki garis tren yang dapat Anda lihat seiring waktu.

Namun, Andersen juga mencatat bahwa mesin di rumah mungkin tidak “memberikan dukungan yang dapat Anda terima melalui kelas langsung."New York Pilates menawarkan platform streaming online, tetapi Andersen mengatakan,“ Kami sangat mendorong kelas di dalam studio. Tidak ada tempat lain yang bisa Anda dapatkan dengan instruksi langsung, membentuk koreksi, dan dukungan individual."

Bentuk penting untuk setiap latihan, tetapi terutama di pilates. Melibatkan inti Pilates Anda adalah latihan yang sangat spesifik yang bisa sulit dipahami tanpa bantuan seorang guru, setidaknya pertama kali. Ditto untuk bentuk yang harus Anda pertahankan dalam posisi pokok pilates seperti tulang belakang netral dan kaki meja.

"Pilates bisa begitu membingungkan," kata Jordan. Jadi sementara dia antusias dengan mesin, dia merekomendasikan untuk memastikan Anda memiliki dasar -dasarnya terlebih dahulu.

Dia juga menekankan pentingnya memperhatikan isyarat fisik tubuh Anda. "Pastikan Anda tidak hanya mencoba mendorong melalui gerakan apa pun," kata Jordan. “Saat Anda secara pribadi, saya akan memperhatikan bahwa Anda menyukai pinggul Anda, atau wajah Anda agak meringis ketika kami melakukan sesuatu, dan saya akan memperhatikannya. Jadi itu benar -benar terserah Anda, pengguna di rumah, untuk mengadvokasi sendiri. Dan jika ada sesuatu yang tidak menyenangkan untuk berhenti melakukannya."

Namun, ada beberapa potensi kemerahan yang tidak terduga. Reform RX menampilkan kelas untuk pemula, menengah, dan lanjutan. Reform RX Instruktur Kourtney McCullough menjelaskan bahwa sebagian besar studio Pilates tidak dapat menawarkan kelas tersegmentasi seperti ini, karena tujuannya adalah untuk mengisi setiap tempat. Dia menghargai bisa memprogram kelasnya ke tingkat yang dia ajarkan.

“Pemilihan olahraga di kelas Pilates bervariasi secara drastis tergantung pada tingkat pengalaman klien,” kata McCullough. “Saya senang mengetahui bahwa terlepas dari apakah saya pemrograman untuk pemula atau ahli, setiap pengguna akan mendapatkan kelas yang bijaksana yang akan memberi mereka latihan yang aman, tetapi sangat efektif setiap saat."

Tingkat perhatian yang didapat siswa dari seorang guru juga dapat sangat bervariasi dari kelas ke kelas. Jika Anda mengalami masalah dengan langkah, guru mungkin tidak punya waktu demi kelas untuk memecahnya untuk Anda. Setelah melakukan Kelas Reform RX, saya agak bingung tentang salah satu segmen-segmen yang sedikit rumit dengan fakta bahwa saya tidak menghadapi layar untuk langkah itu, jadi saya tidak bisa benar-benar melihat apa yang dilakukan guru yang dilakukan guru itu. Namun, pustaka konten memiliki modul pengajaran langkah demi langkah untuk setiap fitur yang mereka fitur. Jadi begitu saya selesai dengan latihan, saya harus berlatih langkah. Saya juga bisa memiliki opsi selama kelas untuk hanya berhenti dan mundur-pasti bukan sesuatu yang dapat Anda lakukan secara langsung.

Menerapkan Model Kelas Virtual Peloton untuk Pilates Reformator mungkin tidak bisa dihindari. Dan seperti halnya dengan bersepeda, mendayung, berlari, atau mengangkat, ia memiliki kelebihan kemudahan penggunaan sesuai permintaan, dan kontra tanpa instruksi dan persahabatan secara langsung dan persahabatan. Apa yang membuat modalitas ini berbeda adalah label harga raksasa pada peralatan itu sendiri. Tetapi jika Anda menginginkan latihan inti yang menstabilkan otot dari kelas mesin pilates dari kenyamanan rumah, dan Anda memiliki beberapa ribu dolar di tangan, setidaknya sekarang Anda punya pilihan.