Daftarkan saya untuk kursus online gratis ini dari Yale untuk menghadapi stres selama masa -masa yang tidak pasti seperti, kemarin

Meskipun kursus virtual dirancang untuk diambil dalam delapan minggu, siswa dapat melewati delapan pelajaran dengan kecepatan mereka sendiri (yang seharusnya memakan waktu sekitar 10 jam untuk menyelesaikan total). Pelajaran fokus pada berbagai tips untuk membantu memperkuat otot sosial dan emosional, termasuk memahami mengapa emosi penting, belajar bagaimana mengidentifikasi mereka, mengelola emosi, mengidentifikasi emosi orang lain, dan banyak lagi.

Masih belum yakin bahwa kursus pelatihan pembelajaran sosial dan emosional gratis sepadan dengan waktu Anda? Nah, mengingat umpan balik positif dari beberapa dari 100.000 orang yang telah mendaftar mungkin berubah pikiran. Menurut satu tinjauan bintang lima dari Maret 2021, “Alat, bahasa, dan sumber daya yang dibagikan dalam kursus ini sangat membantu dalam meningkatkan kesejahteraan saya dan belajar bagaimana menjadi orang yang dapat membantu kolega dan, yang paling penting, siswa kami.”Dan yang lain, juga dari Maret 2021, berbagi bahwa pelatihan itu adalah“ pengantar yang bagus untuk kecerdasan emosional dan cara menggunakan alat untuk membantu Anda mengelola emosi Anda. Kursus ini benar -benar menginspirasi siapa saja yang tertarik pada 'revolusi emosi.'"

Peluang belajar Virtual Ivy League gratis juga tidak berakhir dengan kursus ini. Anda mungkin juga mempertimbangkan kursus "Ilmu Kesejahteraan" Yale dan “Yayasan Psikologi Positif University of Pennsylvania.”Dalam masa -masa yang tidak pasti ini, tidak ada salahnya untuk mendaftar untuk ketiganya.

Oh hai! Anda terlihat seperti seseorang yang menyukai latihan gratis, diskon untuk merek kesehatan mutakhir, dan konten baik eksklusif+. Daftar dengan baik+, Komunitas online orang dalam wellness kami, dan membuka imbalan Anda secara instan.