Temui wanita (dan pria) yang paling menginspirasi di Instagram

Subjeknya: Kompleksitas hubungan, perjalanan penulis, dan jalan yang berliku-liku untuk mendapatkan harga diri yang diekspresikan dengan nada optimisme dan harapan.

Sebagian besar ayat yang dapat disesali: “Jika Anda takut menulisnya, itu pertanda baik. Saya kira Anda tahu Anda menulis kebenaran saat Anda takut."

Rupi Kaur

Ceritanya: Penulis dan ilustrator Kanada ini telah mengumpulkan hampir 3 juta pengikut sejak dia mulai membagikan karyanya di Instagram pada tahun 2014. Dia juga menerbitkan dua buku puisi terlaris, Susu dan madu Dan Matahari dan bunganya, dan telah menjadi advokat yang blak -blakan untuk gerakan realitas menstruasi.

Subjeknya: Ketahanan dalam menghadapi kehilangan; seksualitas dan cinta diri; kebutuhan akan persaudaraan di antara wanita.

Sebagian besar ayat yang dapat disesali: “Kita semua bergerak maju ketika / kita mengenali betapa tangguh / dan menyerang para wanita / di sekitar kita”

Cleo Wade

Kisahnya: Mungkin Instapoet yang paling sukses secara komersial dari kelompok itu, karya NYC It-Girl ini telah terpampang dalam segala hal mulai dari iklan Gucci hingga sepatu kets Nike. Penulis Pembicaraan jantung menghitung Katy Perry dan Reese Witherspoon sebagai teman dan telah dijuluki "The Millennial Oprah" oleh banyak cendekiawan media.

Subjeknya: Aktivisme politik bercampur dengan pembicaraan pep yang sungguh -sungguh yang dibaca seperti catatan dari BFF yang mendukung.

Sebagian besar ayat yang dapat disesali: “Tidak ada hari siapa pun yang Anda pikirkan. Jadilah sangat mencintai jika Anda bisa."

Nayyirah Waheed

Ceritanya: Meskipun Anda tidak akan menemukan banyak hal di media tentang kehidupan pribadi Waheed-atau bahkan foto-foto apa pun dari dia, dia tidak dapat disangkal salah satu penyair paling berpengaruh di zaman kita. Karyanya telah dirujuk di mana-mana dari pawai wanita ke feed Instagram Meghan Markle, dan dia menerbitkan sendiri dua buku: Garam Dan Nejma.

Subjeknya: Pentingnya bersikap lembut dengan dan mengekspresikan diri; feminisme dan feminitas; ras dan warisan

Sebagian besar ayat yang dapat disesali: “Jadilah lebih lembut denganmu. Anda adalah hal yang bernafas. memori untuk seseorang. Rumah untuk Kehidupan."

B. Oakman

Ceritanya: Seorang penasihat kesehatan dan kesejahteraan yang mengaku diri sendiri, penyair Kanada Brittin Oakman diperlengkapi dengan baik untuk puitis tentang kesehatan mental yang saat ini belajar psikologi di tingkat pascasarjana dan mengatakan bahwa dia berharap untuk membuka klinik kesehatan wanita di suatu hari nanti.

Subjeknya: Kepercayaan pada diri sendiri meskipun perasaan tidak layak; secara tidak menyesal bersandar pada kecemasan; Menemukan keseimbangan dalam keramaian

Sebagian besar ayat yang dapat disesali: "Sisters, Anda tidak perlu membenarkan ruang yang Anda isi. Kehidupan yang pantas Anda dapatkan. Kita harus mengajar anak perempuan kita bahwa berbicara adalah hak kesulungan mereka."

Maryam Hasnaa

Ceritanya: Hasnaa telah menarik lebih dari 55.000 pengikut, sebagian, karena pekerjaan tertulisnya yang dapat dibagikan-tetapi itu jauh dari satu-satunya bakatnya. Hasnaa, the daughter of two spiritual teachers, also creates high-vibe elixirs and teas under the Resonance Apothecary label, conducts one-on-one energy healing sessions, and hosts online courses in consciousness studies through her New Earth Mystery School.

Subjeknya: Menari dengan alam semesta untuk mewujudkan mimpi menjadi kenyataan; hubungan sadar; menyetel ke emosi untuk membimbing jalan

Sebagian besar ayat yang dapat disesali: "Saya sangat mencintai dan itu adalah negara adidaya saya."

Yung Pueblo

Ceritanya: Penyelenggara Komunitas Diego Perez-Who 'Grams dengan nama samaran Yung Pueblo-awal menulis puisi setelah melakukan kursus meditasi Vipassana 10 hari. Karyanya (termasuk buku pertamanya, Batin) telah mendukung dengan tipe spiritual, khususnya, yang beresonansi dengan pesan -pesan kedamaian dan transformasinya.

Subjeknya: Melepaskan lampiran; menemukan perspektif baru tentang kesedihan dan kesedihan; Menyembuhkan Kemanusiaan dengan Menyembuhkan Diri Anda terlebih dahulu.

Sebagian besar ayat yang dapat disesali: “Buatlah ruang dalam hidup Anda untuk / orang yang mengambil langkah / untuk menyembuhkan dan membebaskan diri mereka sendiri."

Laura McKowen

Ceritanya: Seorang ibu yang berbasis di Boston, McKowen memulai akun Instagram-nya untuk berbagi "sedikit kebenaran" saat dia menavigasi perjalanannya menuju ketenangan. Mantan eksekutif periklanan sekarang menjadi salah satu suara terkemuka yang berbicara tentang alkoholisme di antara wanita, dan telah meluncurkan dua podcast dan kursus pemberdayaan diri sendiri.

Subjeknya: Menjalani hidup dengan istilah sendiri; menemukan keberanian untuk menghadapi situasi yang menyakitkan; Penebusan melalui kesulitan

Sebagian besar ayat yang dapat disesali: “Jika Anda memiliki ide ini (bahkan jika suara yang berbicara kepada Anda sangat kecil dan tenang) bahwa mungkin ada cara lain untuk hidup: dengarkan."

Alexandra Elle

Ceritanya: Anda kemungkinan besar telah melihat puisi insta penulis ini terciprat ke banyak feed influencer favorit Anda, ditulis tangan di potongan kertas dalam naskahnya yang belum salah lagi murni. Jadi siapa wanita di balik kutipan viral? Di antara deskripsi pekerjaan lainnya, dia adalah ibu dua anak yang berbasis di Washington, DC, pembawa acara podcast, seorang penasihat perawatan diri dan cinta diri, dan pencipta dari Tumbuh dalam rasa terima kasih jurnal.

Subjeknya: Mencintai diri sendiri terlebih dahulu untuk mencintai orang lain dengan lebih baik; keindahan dalam perjuangan; afirmasi non-cheesy yang memohon untuk diposting di cermin Anda.

Sebagian besar ayat yang dapat disesali: "Pelajari cara muncul untuk diri sendiri dengan cara yang tidak bisa dilakukan orang lain."

Tambahkan beberapa bacaan panjang ke tas pantai Anda dengan 22 buku ini The Well+Good Crew Can't Letakkan. Dan jika Anda terinspirasi untuk melakukan tulisan sendiri, 9 jurnal berpemandu ini akan membantu Anda memulai.