Mari kita bawa kembali tes fit, karena ini cara terbaik untuk menjadi lebih kuat

Sungguh, menetapkan tolok ukur semuanya bermuara pada penetapan tujuan. Dengan begitu, alih -alih berolahraga hanya demi berolahraga, Anda sedang mengerjakan sesuatu yang lebih besar.

https: // www.Instagram.com/p/bzvswvynkxo/

Beberapa cara lagi untuk menjadi lebih kuat? Dengan dumbbell dan abs saya berumur 8 menit yang dapat Anda lakukan di lantai ruang tamu Anda (celana, opsional).