Apakah ini tambahan mengejutkan untuk rutin kebugaran Anda kunci untuk latihan yang lebih baik?
Vitamin N-as di alam-adalah salah satu obat terbaik. Bahkan ada kata untuk kecintaan terhadap tanaman dan tanaman hijau: biofilia. Dan selain dari kamar mandi Anda, rumah Anda, dan meja Anda, ada satu tempat lagi yang memiliki beberapa sukulen lucu benar-benar dapat meningkatkan kualitas hidup Anda-gym.
Bayangkan menggabungkan manfaat kesehatan dari mandi hutan dengan orang -orang yang Anda peroleh dari sesh keringat yang baik? Itu adalah visi yang ada dalam pikiran Matt Morley ketika dia memulai Biofit, gym biofilik pertama, yang dibuka di Calgary, Kanada Januari lalu. Dia awalnya menjadi tertarik untuk membawa alam bebas ke dalam setelah berpartisipasi dalam studi latihan hijau dalam ruangan di mana sebagian besar dari 118 sukarelawan melaporkan stres yang lebih rendah, peningkatan vitalitas, perasaan koneksi dengan alam, dan peningkatan suasana hati. Meskipun masih merupakan bidang penelitian baru, para ilmuwan telah menunjukkan bahwa olahraga hijau dapat meningkatkan kesejahteraan fisik dan emosional seseorang.
"Terobosan nyata datang ketika kita meniru apa yang kita lakukan dalam evolusi manusia."
“Orang -orang terhubung dengan alam pada tingkat evolusi yang dalam,” kata Morley, itulah sebabnya di Biofit, “Anda menyentuh kayu, tali, dan bambu daripada logam dan plastik plastik."Tak perlu dikatakan, desain gym itu organik. Ini fitur tanaman gantung, dinding hidup, dan bahan bangunan alami, yang semuanya dimaksudkan untuk menanamkan ruang dengan jenis ion negatif yang sama (positif untuk orang) yang ditemukan di alam. Jangan berharap menemukan peralatan olahraga tradisional seperti treadmills. Sebaliknya ruang berfokus pada pelatihan kekuatan dan ketangkasan menggunakan bobot gratis seperti lonceng ayunan (alternatif lonceng ketel yang terbuat dari pegangan kayu dan kantong pasir kulit), serta pendayung air dan pekerjaan ketahanan berat badan tubuh.
Meskipun mungkin satu kali untuk saat ini, Morley memprediksi gym biofilik akan menjadi masa depan kebugaran-setidaknya dalam hal ruang bata-dan-mortir. “Sertifikasi sumur adalah sertifikasi LEED yang baru,” katanya, merujuk pada perbedaan Institut Well Building International untuk ruang yang meningkatkan kesehatan penduduk mereka melalui desain yang berkelanjutan dan ramah lingkungan.
Sebenarnya, ada minat yang meningkat pada interior biofilik di semua jenis bidang, bukan hanya kebugaran. Konsep ini menemukan jalan ke industri perhotelan-dengan 1 hotel di New York dan Miami Beach sebagai contoh utama-serta kantor, seperti Second Home, ruang kerja bersama biofilik dengan cabang di Lisbon dan London (dan berencana untuk Buka lokasi ketiga di Los Angeles pada tahun 2018). Lebih dari 1.000 pabrik mengisi pos Lisbon, sementara jendela dari lantai ke langit-langit menciptakan lingkungan yang bermandikan ringan, dan L 90.000 kaki persegi.A. pos terdepan akan memiliki tiga kali lebih banyak.
Menurut co-founder dan co-CEO Second Home Sam Albenton, orang secara alami tertarik ke ruang hijau. Dia mencatat bahwa untuk sebagian besar sejarah manusia, orang bekerja (dan berolahraga) di luar ruangan. "Hanya setelah revolusi industri, kami bekerja di dalam," katanya. "Terobosan nyata datang ketika kita meniru apa yang kita lakukan dalam evolusi manusia.”Begitu juga itu membuat konstruksi biofilik diet primal desain?
Jika Anda mencari inspirasi biofilik kecil untuk ruang Anda sendiri, lihat akun atau tips Instagram ini untuk memasukkan tanaman hijau ke dalam desain interior Anda.
