Saya mencoba latihan tari Barbie dari tahun 90 -an, dan ternyata menjadi hit dopamin terbaik

Namun, ketika Barbie berbalik untuk menyapa saya, saya menyadari bahwa sesuatu tentang dia terasa sedikit ... Kepalanya tersentak bolak-balik seperti boneka ventriloquist yang terputus. Versi Barbie yang belum sempurna ini adalah dunia yang jauh dari gambar modern yang kita lihat hari ini; Barbie dahulu kala, yah, sedikit menyeramkan.

Untungnya, boneka yang tidak berfungsi ini Barbie menyerahkan kendali kepada Kim, seorang instruktur kehidupan nyata. Kim berdiri di tengah-tengah di sebuah studio yang terlihat persis seperti yang saya bayangkan di gym di rumah impian Barbie untuk dilihat, dikelilingi oleh beberapa penari cadangan yang jauh lebih muda. Tiba -tiba saya merasa seperti Jennifer Garner 13 berlangsung 30; Saya memiliki 20 tahun yang baik di semua peserta lain di layar.

Kim tidak membuang waktu dan meluncurkan langsung ke pemanasan dengan beberapa pawai kaki tinggi di tempat. Langkah-langkah pada tahap ini cukup dasar melangkah dari sisi ke sisi, dengan beberapa gerakan lengan yang terinspirasi oleh pemandu sorak yang ditaburkan masuk. Saya terlihat memalukan mirip dengan cara saya menari di klub ketika margarita belum cukup menendang: bermain aman dengan dua langkah yang canggung dan dapat diprediksi. Namun, saat pemanasan berjalan, ini cukup menghibur. Detak jantung saya meningkat dan saya melonggarkan dengan beberapa peregangan seluruh tubuh, sambil dipacu oleh elektro-pop klasik tahun 90-an.

Ini terasa seperti sepotong kue ... tapi saya tiba -tiba tersentak keluar dari zona nyaman saya ketika latihan yang sebenarnya dimulai. Kim dimulai dengan memandu kami melalui langkah resmi pertama dalam rutinitas tarian ini: The Barbie Basic. Kamera memotong ke Barbie, yang menjelaskan bahwa kami akan banyak bersandar pada gerakan ini karena “Ini memungkinkan Anda menarik napas.“Sekarang, mungkin hanya saya dan kurangnya keterampilan menari saya, tetapi saya menemukan Barbie Basic menjadi apa -apa. Saya menjadi kabur dari anggota tubuh yang menggapai -gapai dalam proses mencoba mengetahuinya.

Awal yang berbatu ini menetapkan nada selama 10 menit ke depan, yang, jujur ​​saja, saya habiskan dalam keadaan kekacauan dan kebingungan total. Kim adalah bola energi yang berapi -api yang bahkan membuat instruktur soulcycle yang paling termotivasi. Dia melesat melalui setiap gerakan dengan kecepatan cahaya dengan penjelasan terbatas.

Karena setiap urutan baru diperkenalkan, saya menjadi bingung, mulailah berkeringat peluru dan berulang kali menabrak setiap perabot dalam radius lima meter. Tidak ada dua cara tentang hal itu: rutinitas ini jauh lebih kompleks secara teknis daripada yang bisa saya bayangkan.

Rutinitas ini jauh lebih kompleks secara teknis daripada yang bisa saya bayangkan.

Saya mulai mencurigai bahwa gadis-gadis kecil di belakang Kim adalah penari terlatih secara profesional yang telah mempraktikkan koreografi standar Broadway ini selama berbulan-bulan. (Saya temukan nanti bahwa salah satu dari mereka sebenarnya tidak lain adalah itu Jennifer Love Hewitt!) Mereka semua melakukan pekerjaan yang fantastis untuk menunjukkan kepada saya, itu sudah pasti.

Saya dapat dengan jelas membayangkan diri saya yang berusia 10 tahun terisak dalam frustrasi saat mencoba menguasai gerak kaki yang rumit di balik sikap atau kegagalan kelinci. Sangat mudah untuk melihat bagaimana latihan ini bisa dengan cepat turun ke air mata dan amukan untuk rata-rata pra-remaja-bahkan saya berjuang untuk tetap tenang.

Namun, setelah beberapa gagal karena setiap urutan baru diperkenalkan, saya secara bertahap menguasainya. Setelah saya menerima bahwa saya perlu memundurkan rekaman itu beberapa kali untuk mempelajari langkah baru, saya sedang melangkah dan mengetuk jalan bersama dengan sisanya dalam waktu singkat.

Di titik tengah, akhirnya saya menemukan alur saya. Saya telah melempar jejak perfeksionisme ke luar jendela, dan sekarang saya menari bersama dengan pengabaian sembrono. Saya memberikan segalanya, melakukan urutan favorit saya sejauh ini: The Running Man (atau lebih tepatnya, "The Jammin 'Jogger"). Gelombang serotonin murni menyapu saya, saat saya mulai melantunkan "pernyataan mode!“Seiring dengan musiknya.

Sebagai seseorang yang biasanya takut kardio, saya menemukan latihan ini sebagai perubahan yang menyegarkan ke yang biasa. Anda berkeringat yang layak bahkan tanpa memperhatikan karena Anda terlalu sibuk menyempurnakan gerakan Anda dan mengikuti Kim. Energi tinggi dan getaran nostalgia sangat jelas sehingga mereka praktis berasal dari layar.

Anda berkeringat yang layak bahkan tanpa memperhatikan karena Anda terlalu sibuk menyempurnakan gerakan Anda dan menjaga.

Latihan ditutup dengan bagian gaya bebas, pada titik mana gadis -gadis di layar keluar dari formasi dengan serangkaian pirouette, lompatan, dan tendangan. Jika latihan telah dibuka dengan ini, saya akan mematikan TV saya saat itu juga. Tapi sekarang, setelah meninggalkan semua hambatan, saya tidak memiliki masalah yang cocok dengan energi liar Kim. Aku menari seperti tidak ada yang menonton, dan itu sangat membebaskan.

Saya harus mengakui, Menari! Berolahraga dengan Barbie ternyata menjadi rollercoaster emosional yang cukup. Itu jauh lebih banyak (dan mental) melelahkan daripada yang saya harapkan, terutama untuk rutin yang dimaksudkan untuk mereka yang “berusia lima tahun ke atas."Tapi saya kira itu mengajarkan anak-anak-dan orang dewasa yang sudah dewasa seperti saya-pelajaran penting: tidak apa-apa untuk tersandung dan membuat kesalahan, selama Anda bisa memberikan segalanya dan menertawakan diri sendiri di sepanjang jalan.

Intel kesehatan yang Anda butuhkan tanpa bs yang tidak Anda daftarkan hari ini untuk memiliki berita kesejahteraan terbaru (dan terhebat) dan tips yang disetujui ahli dikirimkan langsung ke kotak masuk Anda.