Saya makan satu bar belliwelli yang penuh probiotik (dirancang untuk mereka yang memiliki masalah pencernaan) setiap hari untuk seminggu di sini bagaimana usus saya merespons

Dr. Berookim memanggil beberapa bahan penting yang berdiri untuk mendukung usus dan kesehatan Anda secara keseluruhan, termasuk:

• Kayu manis (yang ia anggap anti-inflamasi)
• Biji chia (sumber protein nabati yang kaya, serat yang tidak larut, dan omega-3)
• Oats (serat larut utuh)
• Acacia Fiber (yang katanya anti-inflamasi)
• Almond Butter (sumber protein nabati lainnya)

Terakhir, dokter GI berbagi bahwa makanan ringan ini disertifikasi rendah fodmap oleh Monash University. (FODMAPS termasuk karbohidrat dan alkohol gula yang dapat memicu tekanan pencernaan dalam bentuk kembung, diare, sembelit, gas, dan sakit lambung.) Semua hal dipertimbangkan, dr. Berookim mengatakan bar -bar itu jauh lebih baik ditoleransi daripada suguhan konvensional untuk orang -orang yang:

• Menderita pertumbuhan bakteri usus kecil (SIBO)
• Pengalaman kembung atau masalah pencernaan apa pun
• Memiliki sensitivitas gluten atau susu

“Bar Belliwelli adalah alternatif padat nutrisi yang sangat hebat bagi siapa saja yang mencari bar makanan ringan yang benar-benar lebih sehat dan ramah usus,” Dr. Berookim menyimpulkan.

Ulasan Belliwelli saya

Untuk memulai, mari kita tutupi rasanya batang ini. Saat ini, Belliwelli menawarkan tujuh rasa. Saya mencicipi empat kue chip-chocolate, kue ulang tahun, swirl kayu manis, dan strawberry shortcake-menempel uji coba selama seminggu. Saya terkejut bahwa masing -masing ternyata lebih enak dari yang saya harapkan, dan berhasil mencapai titik itu sejauh menyangkut keinginan saya. Saya akan mengatakan bahwa mereka menyerang media yang bahagia antara kue konvensional dan bilah protein, mengemas rasa manis yang memuaskan dari yang pertama dan tidak memiliki rasa yang biasanya berkapur (atau lebih buruk, seperti kardus) dari yang terakhir.

Sekarang, untuk pertanyaan jutaan dolar: apakah batang ini menghasilkan manfaat yang terlihat untuk pencernaan saya? Pada titik ini, saya tidak bisa mengatakan bahwa mereka adalah pengubah permainan yang lengkap, tetapi saya pasti berpikir hasilnya akan bervariasi dari satu orang ke orang lain. Misalnya, pencernaan saya cenderung lebih sering lebih sering daripada tidak dan saya cukup beruntung untuk mengatakan bahwa saya hanya mengalami stres IBS secara langsung (*mengetuk kayu*). Saya juga mengonsumsi dan/atau mengambil probiotik setiap hari Bacillus coagulans, strain yang digunakan belliwelli. (Namun, saya berhenti mengambil suplemen probiotik untuk mengukur hasil saya dengan lebih baik dari bar saja.) Dan sementara saya tidak melacak asupan serat saya ke T, saya telah melakukan upaya baru-baru ini untuk memastikan saya memiliki buah dan sayuran yang kaya serat setiap hari, dan selalu melemparkan satu porsi biji chia ke smoothie saya.

Namun, saya Mengerjakan Pikirkan bahwa Bar Belliwelli memiliki potensi untuk menggerakkan jarum untuk beberapa orang yaitu mereka yang sangat sensitif terhadap gluten dan/atau susu, kekurangan serat dan/atau probiotik dalam diet mereka, dan mengalami masalah pencernaan yang berkelanjutan yang berkelanjutan berkelanjutan. Namun, saya senang mengetahui bahwa batang ini sebenarnya bisa menjadi penipuan yang layak untuk cookie dan suguhan manis yang serupa, sambil menawarkan keseimbangan makro dan fasilitas probiotik. Pada akhirnya (secara harfiah dan kiasan), saya dengan senang hati akan meraih satu kali berikutnya saya mendapatkan serangan camilan sehingga saya bisa melanjutkan tren memuaskan gigi manis saya dengan ongkos bergizi.

Intel kesehatan yang Anda butuhkan tanpa bs yang tidak Anda daftarkan hari ini untuk memiliki berita kesejahteraan terbaru (dan terhebat) dan tips yang disetujui ahli dikirimkan langsung ke kotak masuk Anda.