Bagaimana Ultrarunner Mirna Valerio Berjuang Untuk 'Kecepatan Inklusivitas' Jadi Tidak Ada Pelari Yang Tertinggal

Valerio mengatakan banyak ras bahkan menyebut diri mereka "kecepatan inklusif," tetapi masih terlibat dalam praktik demoralisasi ini. Pada hari-hari pra-GPS, Valerio kadang-kadang harus berkelok-kelok melalui hutan, mencari jalan yang benar, karena rambu-rambu dihapus dan pemandu pekerja ras ditarik dari stasiun mereka dan dikirim kembali ke base camp.

"Mereka tidak berpikir bahwa sesuatu yang lebih lambat dari 10 menit atau satu menit mil dianggap berlari, jadi mereka akan meninggalkan Anda," kata Valerio. “Saya sudah berkali -kali tertinggal."

Mempromosikan inklusivitas dalam berlari adalah salah satu alasan Valerio telah mendaftar untuk salah satu balapannya yang paling ambisius: inisiatif Lululemon lebih lanjut. Pada 8 Maret, Hari Wanita Internasional 2024, Valerio dan sembilan wanita lainnya akan memulai Ultramarathon enam hari. Tidak ada jarak yang ditetapkan, tetapi tujuannya adalah untuk berlari sejauh mungkin selama enam hari itu.

Peserta lebih lanjut lainnya termasuk pemegang rekor dunia Camille Herron, ahli bedah yang berubah-profesional Ultrarunner Stefanie Flippin, pembawa acara podcast wanita Devon Yanko, pesaing Jiu Jitsu Brasil Vriko Kwok (pemula yang sedang berjalan), di antara berbagai pelari dari seluruh dunia Vriko (seorang pemula yang berjalan), di antara berbagai pelari dari seluruh dunia The Globe.

Inisiatif lebih lanjut juga mencakup komponen penelitian, di mana Lululemon dan Institut Olahraga Kanada Pasifik akan mempelajari para peserta, dengan tujuan menerbitkan penelitian tentang bagaimana tubuh wanita tampil dalam bagian-bagian olahraga ketahanan dari upaya yang lebih besar untuk menutup kesenjangan penelitian dalam wanita Ilmu Kinerja Olahraga.

“Saya memiliki tujuan pribadi berapa mil yang ingin saya lakukan, [walaupun] itu mungkin berubah selama sembilan bulan ke depan,” kata Valerio. “Tapi saya juga benar -benar ingin menjadi suar bagi orang -orang yang perlu melihat saya. Dan bahkan untuk orang -orang yang tidak ingin melihat saya berlari, saya perlu menjadi suar bagi mereka juga."

"Saya juga benar -benar ingin menjadi suar bagi orang -orang yang perlu melihat saya. Dan bahkan untuk orang -orang yang tidak ingin melihat saya berlari, saya perlu menjadi suar bagi mereka juga.”-Mirna Valerio

Valerio bertubuh lebih besar, hitam, dan seorang ibu di pertengahan 40-an. Dia mengatakan bahwa dia mungkin bukan apa yang orang bayangkan ketika mereka berpikir "pelari," tetapi dia ingin menunjukkan bahwa dia adalah seperti apa runner juga. Lululemon membantu meningkatkan gambar ini dengan bekerja dengan Valerio untuk merancang kit lari untuk balapan yang melayani kebutuhan spesifik Valerio. Mereka bertanya kepadanya apa yang dia butuhkan, dan bagaimana mereka bisa membangun sesuatu yang lebih baik, kemudian dirancang pakaian yang sebenarnya cocok. "Saya tidak menariknya. Saya tidak mendorongnya ke bawah, "katanya.

Ini tidak selalu terjadi. “Saya hanya memikirkan seberapa sering di masa lalu saya harus mengenakan pakaian pria yang tidak pas,” kata Valerio. “Kami tidak terlihat sebagai atlet yang serius, jadi tidak ada yang membuat pakaian atletik yang serius untuk kami dalam kegiatan serius kami. Tapi sekarang, sangat fenomenal bekerja dengan Lululemon. Saya menjadi bagian dari proses kesesuaian, proses ideasi."

Valerio menghadapi bagian kritiknya karena tidak sesuai dengan standar balap yang khas, apakah itu komentar di tubuhnya atau langkahnya. Tapi cara berlari memelihara tubuh dan jiwanya adalah apa yang membuatnya terus bergerak. Dan dia berharap dia bisa membantu orang lain yang mungkin menghadapi kritik internal atau keraguan diri ke dalam pelari batin mereka juga.

“Sangat sulit untuk menangkal gambar dan pikiran itu karena hanya itu yang telah kami mandi,” kata Valerio. “Kami melihat gambar yang sangat khusus, atau citra aspirasional, sebut saja, dari siapa pelari, atau kecepatan apa yang harus dijalankan pelari. Tapi kita semua tahu bahwa itu hanya semacam cita -cita aspirasional yang tidak ada hubungannya dengan kita. Jadilah Ideal Aspirasional Anda Sendiri."

Intel kesehatan yang Anda butuhkan tanpa bs yang tidak Anda daftarkan hari ini untuk memiliki berita kesejahteraan terbaru (dan terhebat) dan tips yang disetujui ahli dikirimkan langsung ke kotak masuk Anda.