Cara meniup hidung Anda dengan cara yang benar (karena Anda pasti berlebihan)
Sekarang kita telah membongkar apa yang tidak boleh dilakukan, mari kita bawa kembali ke dasar -dasarnya. Dr. Nasseri memiliki panduan langkah demi langkah untuk meniup hidung Anda sehingga Anda tidak akan menebak diri Anda saat alergi musiman berikutnya membuat Anda siap untuk meledak.
Cara meniup hidung Anda dengan benar dalam 3 langkah mudah
- Tempatkan jari di satu lubang hidung.
- Ambil napas kecil dan hancurkan satu sisi dengan lembut ke dalam satu waktu ke dalam tisu. "Ini membantu mengontrol jumlah tekanan yang diterbangkan ke dalam rongga hidung," jelas DR. Nasseri.
- Setelah meniup hidung Anda, buang jaringan dan cuci tangan seperti maksud Anda bisnis.
Diisi? Cobalah teh jelatang ini untuk bantuan alergi alami:
Oh hai! Anda terlihat seperti seseorang yang menyukai latihan gratis, diskon untuk merek Wellness Fave-Fave, dan Konten Good Well+Eksklusif. Daftar untuk Well+, Community of Wellness Insiders Online kami, dan membuka kunci imbalan Anda secara instan.
Via HuffingtonPost.comwe berkeringat karena suatu alasan. Namun, kami menghabiskan $ 18 miliar setah...
Oleh Alexandra Spunt for NomoredirtyLooks.Comit sudah lebih dari setahun yang lalu sekarang sejak ka...
Dengan tidak ada lagi yang kotor, ada wajah yang bisa Anda percayai, apakah kami benar?Josie Maran, ...