Berapa lama waktu yang dibutuhkan otak Anda untuk beralih dari waspada menjadi sepenuhnya bermimpi sepenuhnya
Meskipun pada akhirnya tidak ada aturan yang keras dan cepat untuk berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk bermimpi setelah tertidur, berdasarkan apa yang Anda ketahui tentang diri Anda, Anda mungkin bisa merasakan kapan Anda biasanya memulai tahap tidur ketika itu mungkin terjadi. Dan karena kesehatan tidur yang kuat adalah kunci untuk menjalani kehidupan yang baik, penting untuk memahami kerangka waktu berapa lama Anda bisa beralih dari bangun ke bermimpi, sehingga Anda dapat memastikan jam cukup jam di tempat tidur setiap malam setiap malam.
Oh hai! Anda terlihat seperti seseorang yang menyukai latihan gratis, diskon untuk merek kesehatan mutakhir, dan konten baik eksklusif+. Daftar dengan baik+, Komunitas online orang dalam wellness kami, dan membuka imbalan Anda secara instan.
