Membantu! Saya tidak dapat menemukan waktu sendirian untuk melakukan sesuatu yang termasuk masturbasi ”
Sekarang, mari kita bantu Anda benar -benar mengukir beberapa waktu penting saja yang Anda perhatikan bahwa Anda butuhkan.
Bahkan dalam karantina, kita dapat menandai batasan sebagai strategi untuk menciptakan ruang pribadi. Bahkan jika Anda tinggal di apartemen studio dengan seorang teman, saya yakin Anda dapat menemukan cara untuk sendirian. (Saya juga tidak akan terkejut jika teman sekamar Anda merasakan hal yang sama persis.) Sebagai langkah pertama, cobalah untuk menentukan berapa banyak waktu sendirian yang Anda butuhkan dan seberapa sering Anda membutuhkannya. Misalnya, apakah Anda membutuhkan seluruh apartemen untuk diri sendiri untuk merasa cukup sendirian, atau dapatkah Anda menemukan solidaritas di kantong ruang bersama?
Selanjutnya, duduklah teman sekamar Anda dan secara eksplisit mengekspresikan sikap Anda tentang pentingnya waktu sendirian. Pusat komunikasi Anda di sekitar perasaan Anda, kebutuhan Anda, keinginan Anda, dan kemudian buat permintaan, tetapi bingkai sebagai undangan untuk bertukar pikiran bersama. Ideate bersama -sama bagaimana Anda dapat menemukan cara untuk sendirian, jadi Anda menciptakan situasi yang saling menguntungkan. Dapatkah Anda berkomitmen untuk berjalan -jalan untuk saling memberi setidaknya x jam waktu sendirian pada hari y per minggu, misalnya?
Jika Anda melakukan percakapan ini dengan pasangan atau anggota keluarga, Anda dapat mengikuti rencana yang sama-tetapi ingat saja nuansa yang mungkin dibutuhkan oleh percakapan ini. Misalnya, hal -hal mungkin lebih sensitif jika seseorang yang dekat dengan Anda mendengar Anda ingin menghabiskan waktu jauh dari mereka, jadi pertimbangkan bagaimana Anda ingin seseorang mendekati Anda dengan keinginan yang sama ini. Jaga perspektif itu tetap teratas, dan mendekatinya dengan lembut, empatik, dan penuh kasih.
Solusi menyeluruh di sini bukan hanya tentang menemukan waktu untuk melakukan masturbasi. Sebaliknya, ini tentang menghormati pentingnya waktu sendirian dan menjadikannya prioritas dalam hidup Anda. Dan biarkan saya jelas di sini: masturbasi adalah penting. Ini baik untuk Anda dalam banyak stres yang mengurangi cara karena pelepasan endorfin; Membantu penemuan dan komunikasi tentang apa yang Anda sukai; meningkatkan jumlah pelumasan alami yang Anda hasilkan; Meningkatkan tidur Anda, dan banyak lagi. Dan untuk menemukan cara terbaik untuk mengomunikasikan kebutuhan dan keinginan Anda, jangan tidur dengan nilai untuk diperoleh dari mendengarkan diri sendiri.
Oh hai! Anda terlihat seperti seseorang yang menyukai latihan gratis, diskon untuk merek Wellness Fave-Fave, dan Konten Good Well+Eksklusif. Daftar dengan baik+, Komunitas online orang dalam wellness kami, dan membuka imbalan Anda secara instan.
