Dari tidur yang lebih baik hingga lebih banyak gerakan, ini adalah teknologi kesehatan yang dapat membantu Anda mengambil 360-persetujuan untuk kesehatan Anda pada tahun 2022

Dari tidur yang lebih baik hingga lebih banyak gerakan, ini adalah teknologi kesehatan yang dapat membantu Anda mengambil 360-persetujuan untuk kesehatan Anda pada tahun 2022
Bagaimana jika, Januari ini, Anda mengabaikan semua suara yang memberi tahu Anda apa yang Anda “seharusnya” dan sebaliknya fokus pada menemukan kebiasaan sehat yang terasa tepat untuk *Anda *? Dengan Tahun Perpanjangan, satu -satunya hal yang kami detoksifikasi adalah pola pikir yang ketat. Pilih gerakan gol, makanan, perawatan diri, atau ketiganya dan tekan penyegaran. Dapatkan programnya

Apa yang berhasil untuk Anda dapat berubah dari waktu ke waktu-terutama dalam hal kesehatan Anda. Jadi, jika begadang sampai 3 a.M dan minum delapan cangkir kopi sehari bekerja di awal usia 20 -an, Anda dapat membayangkan bahwa hasilnya tidak akan sama di usia 30 -an dan seterusnya.

Seiring bertambahnya usia, tubuh Anda menemukan cara -cara menyenangkan untuk memberi tahu Anda 'hai, kami tidak dapat berfungsi dengan cara ini lagi.'Pikirkan: Mengembangkan DOM (Tergantung Onset Otcle Soreness) Setelah menyeret bahan makanan Anda di dalam atau memiliki kabut otak utama bahkan setelah apa yang selalu banyak tidur untuk Anda.

Jika itu terdengar sangat menyenangkan, Tahun Baru ini mungkin menjadi waktu yang tepat untuk check-in kesejahteraan. Dan setelah Anda melakukan inventaris di mana kesehatan Anda dapat menggunakan dorongan, Anda dapat mulai mengumpulkan alat yang Anda butuhkan untuk mendukungnya: nutrisi padat, gerakan yang konsisten, banyak air, dan beberapa potong teknologi kesehatan dari Best Buy. Dari jam tangan pintar yang memantau jantung hingga earbud yang memblokir suara, perangkat ini dapat membantu Anda mengambil pendekatan 360 derajat untuk mendukung kesehatan Anda-jadi Anda dapat yakin rutinitas kesehatan Anda bekerja untuk Anda Hari ini.

Terus gulir untuk berbelanja teknologi kesehatan dari Best Buy.

Fitbit Sense - $ 300.00

Mengelola kesehatan Anda lebih mudah ketika Anda dapat melacak kemajuan Anda, dan jam tangan pintar kesehatan canggih ini membantu Anda melakukan hal itu. Dengan alat untuk kesehatan jantung, fitur manajemen stres, pelacak tidur, dan sensor suhu kulit, Anda akan memiliki semua data kesehatan yang Anda butuhkan untuk tetap mengikuti tubuh Anda, tepat di pergelangan tangan Anda.

Plus, Sense membuka keanggotaan Fitbit Premium enam bulan* untuk pengguna baru yang mencakup alat yang dipersonalisasi seperti kesiapan harian-jadi Anda dapat melakukan yang terbaik untuk tubuh Anda.

*Pengguna premium baru dan kembali. Metode pembayaran yang valid diperlukan. Uji coba gratis harus diaktifkan dalam 60 hari aktivasi perangkat. Batalkan sebelum uji coba gratis berakhir untuk menghindari biaya berlangganan. Syarat dan ketentuan berlaku.

Berbelanja sekarang
Nordictrack Commercial S22i Studio Cycle - $ 2.000.00

Butuh sedikit bantuan untuk termotivasi untuk berolahraga? Sepeda pintar ini dapat membantu dengan itu. Melalui layar sentuh HD, Anda dapat menikmati latihan satu-satu dengan pelatih IFIT kelas dunia (anggap mereka pemandu sorak pribadi Anda). Ini hampir sama dengan pelatihan langsung seperti halnya tanpa benar-benar mengemudi ke studio, karena pelatih Anda dapat secara digital menyesuaikan tingkat resistensi Anda saat mereka memandu Anda melalui latihan Anda.

Berbelanja sekarang
Withings BPM Connect - $ 100.00

Tahukah Anda American Heart Association merekomendasikan memantau tekanan darah Anda di rumah untuk setengah dari orang dewasa Amerika? Apakah Anda memiliki hipertensi dan Anda ingin berbagi metrik tekanan darah dengan dokter Anda, atau Anda hanya lebih percaya lebih banyak ketika datang untuk melacak data kesehatan Anda, dengan BPM Connect dapat membantu Anda melakukannya dengan tekanan darah yang akurat secara medis dan pengukuran detak jantung dan detak jantung secara medis secara medis akurat dan detak jantung secara medis secara medis dan detak jantung secara medis secara medis dan detak jantung secara medis secara medis secara medis dan detak jantung secara medis secara medis secara medis secara medis dan detak jantung medis secara medis secara medis secara medis secara medis secara medis Itu secara otomatis disinkronkan ke ponsel Anda melalui Wi-Fi dan Aplikasi Mate Kesehatan Gratis.

Berbelanja sekarang
Shark Air Purifier 6 - $ 450.00

Bekerja pada kesehatan Anda dari semua sudut termasuk melihatnya (tentu saja, tentu saja) di kualitas udara di rumah Anda. Jika Anda seseorang yang merasa lebih baik di lingkungan yang menyegarkan, maka Anda ingin mencoba pemurni udara ini. Dengan Clean Sense IQ ™ Technology, enam penggemar yang kuat (tapi tenang), dan sistem filtrasi HEPA anti-alergen, tidak ada bau yang memiliki peluang.

Berbelanja sekarang
Bose Sleepbuds II - $ 249.00

Tidur berkualitas tinggi mungkin menjadi fokus kesehatan yang paling sulit dipahami dari mereka semua. Jika Anda berjuang dengan tidur (dan ayolah, siapa yang tidak bisa menggunakannya?), sleepbud ini adalah inovasi yang akan Anda sukai. Mereka memberikan suara santai untuk membantu Anda tertidur, dan menggunakan teknologi bose noise-masking untuk membantu Anda tetap tidur. Anda akan bertanya -tanya bagaimana Anda pernah tidur tanpanya.

Berbelanja sekarang
CLMBR Connected - $ 2.400.00

Jika Anda kekurangan ruang, tetapi masih menginginkan opsi untuk mengambil rutinitas kebugaran di rumah Anda, CLMBR adalah teknologi kesehatan untuk Anda. Dibutuhkan hanya 33 inci persegi ruang di pangkalan, sambil memungkinkan Anda melakukan pelatihan kardio intensitas tinggi dan latihan kekuatan resistensi yang dapat mengaktifkan 86 persen otot Anda dalam satu latihan tunggal. Itu sesa keringat yang serius.

Berbelanja sekarang
Withings Body+ Body Composition Skala Cerdas - $ 79.00

Mintalah pikiran ini yang pernah terlintas dalam pikiran Anda?: Saya ingin tahu apakah saya benar -benar mendapatkan otot. Akankah cuacanya cukup bagus untuk berjalan -jalan hari ini? Apakah bayi saya bertambah berat badan pada tingkat yang sehat?

Jika mereka, Anda mungkin menyukai Skala Cerdas Withings Body+ Body Composition, yang melacak jalan lebih dari sekedar berat badan. Ini memantau komposisi tubuh penuh (termasuk BMI, total lemak tubuh, persentase air, otot dan massa tulang), dapat beralih ke mode bayi untuk membantu Anda secara akurat menimbang si kecil jika Anda adalah orang tua, dan bahkan akan berbagi yang terlokalisasi ramalan cuaca saat Anda melangkah.

Berbelanja sekarang