Setiap orang harus membuat papan visi seksual untuk menjaga gairah tetap hidup selama karantina

Dengan membuat papan visi seksual Anda, Anda membiarkan diri Anda melihat ke masa depan pada garis waktu samar -samar, yang merupakan aturan emas yang baik untuk hubungan apa pun. Menulis ide -ide ini, dan membuatnya berwujud memberikan akses ke rencana yang lebih besar di saat -saat setelah Anda keluar dari FaceTime.

Dan, sekali lagi, papan visi seksual dapat bermanfaat bagi output gairah siapa pun. Jika Anda tinggal bersama pasangan Anda, misalnya, perasaan demam kabin-y terjebak bersama dan membaca headlines malapetaka di semua jam mungkin tidak membuat Anda tetap dalam suasana hati. Tetapi dengan menggunakan niat yang Anda tetapkan dengan papan penglihatan seksual Anda, Anda akan dapat menyimpan apa pun situasi ideal Anda dan fokus pada yang dapat membantu Anda dan pasangan Anda menembus jeda. Dan jika Anda lajang dan lebih hornier dari sebelumnya, boarding visi seksual dapat memberi Anda sesuatu untuk dikerjakan.

Tapi bagaimana, tepatnya, apakah Anda membuatnya? Nah, itu tergantung pada bagaimana Anda ingin dihidupkan.

Cara membuat papan visi seksual, tidak peduli status hubungan Anda

Jika Anda lebih suka fokus pada visualisasi mental, temukan tempat yang nyaman untuk duduk atau berbaring. Tutup mata Anda, rileks, fokuslah pada napas Anda, dan biarkan pikiran Anda melambat, menenangkan pikiran Anda. Kemudian pikirkan fitur tentang seks yang membuat Anda solo, bermitra, atau sesuatu yang ingin Anda coba.

"Ini adalah versi fantasi yang sedikit lebih nyata karena ada lebih banyak upaya dan niat yang diajukan-yang dapat menginspirasi gairah yang meningkat dan emosi yang lebih kuat," kata Dr. Allison. "Ini adalah hal -hal yang bisa terjadi dalam kehidupan nyata, dan bahwa Anda secara aktif ingin mengejar. Rasa realitas ini sangat kuat dalam hal hasrat seksual."

Dan jika isyarat visual benar -benar membantu Anda, Anda dapat menyusun citra aspirasional, dan melihatnya untuk memicu imajinasi dan rasa keinginan Anda. “Ini bisa berupa campuran dari gambar sensual atau provokatif, seperti kesenangan yang sudah Anda sukai, aktivitas yang mungkin ingin Anda coba, atau fantasi yang Anda miliki,” kata Dr. Allison. “Perhatikan bahwa ketika datang ke fantasi, apa pun fantasi dan fantasi baik-baik saja tetap fantasi karena tidak selalu dimaksudkan untuk dipenuhi secara fisik."

Anda dapat menggunakan alat pengumpulan foto, membuat versi peringkat PG di Pinterest, atau sekadar mengkompilasi gambar Oscar Issac di folder desktop yang disebut "Space Daddy." Dan kamu bisa tetap Tambahkan lebih banyak dimensi pada pengalaman dengan orgasme otak untuk melengkapi ... yah, Anda tahu.

"Setelah Anda memiliki papan penglihatan solo-foreplay seksual bersama, jalankannya menjadi overdrive stimulasi mental dengan respon meridian sensorik ASMR-atau otonom yang populer," kata Dr. Allison. "ASMR adalah suara yang secara mental membuat Anda rileks dan membantu mengantar Anda ke keadaan kebahagiaan, termasuk kucing-kucing, bersenandung, dan, fave pribadi saya, bisikan."

Namun, pada akhirnya, cara terbaik untuk membuat papan visi seksual adalah cara yang bekerja untuk Anda. Ini hanyalah tentang sensualitas repioritisasi, dan ketika rutinitas rutin kami terguncang, itu memungkinkan Anda untuk memanfaatkan alat lain untuk menjaga hasrat Anda tetap hidup.