Apakah Anda merasa PMS Anda mengendalikan hidup Anda? Inilah yang perlu diketahui tentang gangguan disforis pramenstruasi

PMDD dan PMS mungkin terlihat sangat mirip, tetapi perbedaan yang paling signifikan adalah seberapa banyak gejala yang berdampak pada hidup Anda, menurut Universitas Johns Hopkins. Ketika sesuatu seperti PMS mulai memengaruhi hubungan Anda, pekerjaan, kinerja sekolah, atau citra diri-itu menjamin pandangan yang lebih dekat. Untuk mendiagnosis kondisi ini, penyedia Anda akan mencari prevalensi gejala, tetapi mereka juga akan memeriksa seberapa sering Anda mengalaminya dan intensitas di mana mereka terjadi, menurut Universitas Johns Hopkins.

“PMDD dapat benar -benar melumpuhkan dan mengganggu kehidupan dan hubungan Anda,” kata Amy Roskin, MD, OB/GYN, penasihat medis untuk bantuan startup kesehatan reproduksi. Tidak jarang orang memiliki mantra emosi yang mencakup ide bunuh diri, pikiran berbahaya, semburan kemarahan pada orang -orang terkasih, dan kesusahan umum yang sangat sulit untuk diatasi, menurut sebuah studi 2014 yang diterbitkan dalam jurnal of of Epidemiologi Psikiatri Sosial dan Psikiatri.

Apa yang menyebabkan PMDD

Saat ini, tidak ada satu penyebab PMDD yang dapat diidentifikasi. Tampaknya itu bisa berjalan dalam keluarga, menurut sebuah studi 2017 dari National Institutes of Health (NIH). Ulasan literatur 2016 Laporan psikiatri saat ini (CPR) meletakkan beberapa kemungkinan penyebab terkait dengan fluktuasi hormon sebelum menstruasi. Progesteron, hormon reproduksi, meningkat selama fase luteal dari siklus menstruasi. Kemudian jatuh tepat sebelum Anda memulai menstruasi; Literatur menunjukkan beberapa orang yang menstruasi bisa lebih rentan terhadap gejala emosional dan fisik dari pergeseran hormon ini.

Apa perbedaan antara PMS dan PMDD

"Faktor -faktor pembeda inti untuk PMDD sebagian besar bersifat psikologis dan termasuk perasaan tidak terkendali, suasana hati yang tertekan, gangguan tidur, perubahan suasana hati, penarikan sosial, dan kesedihan yang tiba -tiba," kata Kenosha Gleaton, MD, OB/Gyn Medical Penasihat Natalis Gyn. Dia menekankan bahwa perbedaan yang menentukan adalah gangguan kronis dari berbagai bidang kehidupan Anda saat Anda menstruasi.

Pilihan apa yang tersedia untuk orang dengan PMDD

“Kesalahpahaman besar tentang PMDD adalah bahwa itu hanya PM yang sangat buruk, dan tidak ada yang dapat Anda lakukan,” kata Dr. Roskin. “Ada pilihan perawatan yang tersedia bahkan jika beberapa orang, atau bahkan profesional, tidak terbiasa dengan mereka- hal yang paling penting adalah bagi penyedia untuk tidak meminimalkan kondisinya,” katanya. Menemukan penyedia, baik penyedia perawatan primer, ob/gyn, atau psikiater yang berpengalaman dalam subjek, yang mendengarkan masalah Anda dan memahami apa yang Anda katakan adalah tempat yang tepat untuk memulai.

Beberapa perawatan untuk PMDD termasuk obat antidepresan seperti selektif serotonin reuptake inhibitor (SSRI), obat anti-kecemasan, dan pengobatan lokal untuk gejala fisiologis lainnya, Johns Hopkins University mengatakan. Dr. GLEATON menambahkan bahwa penting untuk dievaluasi untuk kondisi kesehatan mental yang mendasarinya karena depresi yang tidak diobati dapat memburuk selama menstruasi. Jadi mengesampingkan atau mengelola kondisi kesehatan mental lainnya dapat membantu Anda mengasah apa yang sedang terjadi.

Di sisi lain, penting untuk tidak diberhentikan atau salah didiagnosis. Seperti yang dilaporkan CPR, banyak orang salah didiagnosis dengan bipolar karena gejala siklis dan intens. Namun, obat bipolar saat ini tidak digunakan dalam mengobati PMDD dan dapat memiliki efek samping, artikel CPR menambahkan.

Jika Anda memiliki PMDD, Anda mungkin membutuhkan dukungan dan pemahaman dari keluarga dan teman. Kondisi ini dapat memengaruhi hidup Anda dengan berbagai cara, jadi mendidik orang yang Anda cintai tentang kondisi ini dapat membantu mereka memahami apa yang sedang terjadi. Ini bisa terlihat seperti berbagi lebih banyak tentang PMDD dan juga memperbarui orang yang Anda sayangi (dan percaya) di mana Anda berada dalam siklus Anda. Jika Anda dekat dengan "waktu itu dalam sebulan," mungkin berguna bagi orang yang dicintai untuk mengetahui sebelum Anda berenang dalam suasana hati Anda atau mulai merasa buruk.

Secara keseluruhan, mungkin sulit untuk mengelola suatu kondisi dengan garis waktu yang tidak terduga dan gejala yang intens. Kesulitan itu dapat meningkat ketika suatu kondisi tidak diketahui atau dipahami secara luas. Langkah pertama untuk meningkatkan hal -hal, menurut DR. GLEATON, adalah untuk mendapatkan beberapa orang yang dicintai dan penyedia yang bijaksana saat mengembangkan strategi perawatan.

Oh hai! Anda terlihat seperti seseorang yang menyukai latihan gratis, diskon untuk merek kesehatan mutakhir, dan konten baik eksklusif+. Daftar untuk Well+, Community of Wellness Insiders Online kami, dan membuka kunci imbalan Anda secara instan.