Air ceri adalah minuman musim panas yang menyegarkan yang harus Anda minum saat Anda berkurang

Anda juga dapat menyesuaikan intensitas rasa ceri air Anda dengan jumlah buah yang Anda tambahkan. Plus, Anda dapat memasukkan lebih banyak rasa ke dalam air ceri Anda dengan menambahkan herbal seperti mint, seperti ahli gizi klinis Jennifer Fugo, MS, LDN, CNS, merekomendasikan dalam versinya tentang minuman musim panas yang menyegarkan ini, yang juga menyerukan sepotong lemon dan melibatkan minuman musim panas yang menyegarkan ini, yang juga menyerukan sepotong lemon dan melibatkan lemon dan lemon dan disyaratkan lemon dan lemon lemon dan melibatkan lemon dan lemon lemon dan melibatkan sepotong lemon dan melibatkan lemon dan lemon lemon dan melibatkan sepotong lemon dan melibatkan sepotong lemon dan lemon dan lemon lemon dan disediakan sepotong lemon dan melibatkan sepotong lemon dan lemon dan sepotong lemon and merendam ceri dalam air hanya selama 15 menit. Basil, rosemary, kembang sepatu, perasan jeruk nipis atau oranye, dan/atau taburan kayu manis semuanya akan sama -sama lezat dengan ceri dalam gelas es dingin H2O.

BTW, Gunakan ceri segar adalah yang terbaik untuk rasa maksimal, dan hal yang sama berlaku untuk memecah ceri dengan sendok atau kentang masher: ini akan membantu mengekstraksi rasa ceri yang paling segar. “Dan untuk mendapatkan manfaat kesehatan yang paling, saya sarankan mengacaukan atau mengiris kulit ceri manis di air Anda sebelum dikonsumsi, karena itu akan membantu melepaskan lebih banyak rasa manis,” kata Dr. Pritchett. Dan apakah Anda membelinya untuk ngemil atau membuat air ceri, dr. Pritchett juga menekankan menjaga ceri Anda tetap dingin setiap saat untuk kualitas terbaik dan hasil terbaik. “Tip terbaik adalah membeli ceri dari pengecer yang menyimpannya di layar yang didinginkan atau sering memutarnya,” katanya.