8 wanita kulit berwarna yang bekerja untuk membongkar rasisme dalam budaya kesehatan

"Rasisme adalah masalah kesehatan masyarakat," katanya, menunjukkan bahwa perempuan kulit hitam sering perlu mengadvokasi diri mereka sendiri karena kekhawatiran mereka tidak dianggap serius oleh banyak profesional medis. "Ini mengarah pada peningkatan penyakit jantung, kanker payudara, masalah kesehatan mental, dan lebih banyak lagi di komunitas kulit hitam."Di sini, katanya, sikap terhadap berat badan juga merupakan bagian dari masalah; dia menunjuk pada penggunaan indeks massa tubuh, atau BMI, sebagai contoh. "Kami tahu itu benar -benar kuno, tetapi kami masih menggunakannya untuk memutuskan tubuh mana yang baik dan tidak."

Tujuan King sebagai profesional kesehatan adalah untuk membantu menciptakan ruang yang inklusif, menegaskan, dan adil. "Itu penting karena kesehatan, ketika dilakukan dengan benar, sangat bermanfaat bagi orang -orang," katanya. “Ketika kami tidak menciptakan ruang yang menegaskan bagi orang -orang dari semua latar belakang dengan semua orang dalam pikiran, kami mengasingkan orang dari sesuatu yang bisa menjadi modalitas penyembuhan seperti itu."

Dr. Joy Cox

Pegangan Instagram: @FreshoutTheCocoon

Seorang wanita kulit hitam yang diidentifikasi sendiri, DR. Joy Cox mengeksplorasi persimpangan ras, ukuran, dan kesehatan dalam bukunya Gadis gemuk dalam tubuh hitam. “Jika kita memikirkan dampak rasisme yang ada di negara ini terutama pada orang kulit hitam-menjadi lebih mudah untuk menarik garis bagaimana ras, aksesibilitas, perawatan kesehatan, dan ukuran tubuh semuanya terhubung,” katanya. Dia menunjuk ke fatphobia struktural dalam sistem perawatan kesehatan nirlaba kami (misalnya, aspek yang menguntungkan dari konseling penurunan berat badan) sebagai contoh bagaimana orang diajarkan bahwa tubuh besar pada dasarnya tidak sehat.

Di Amerika Serikat, katanya, seharusnya tidak ada definisi kesehatan dan kesejahteraan satu ukuran untuk semua. “Istilah -istilah itu bervariasi untuk semua orang,” kata Dr. Pengemudi. "Di negara ini, kami sangat mati pada 'standar' yang kami lupakan tentang nuansa. Yang benar adalah, kesehatan dan kesejahteraan ditentukan oleh masing -masing individu, berdasarkan kebutuhan mereka sendiri."

Erica Garcia

Pegangan Instagram: @ericagarciayoga

Saat mengejar pelatihan yoga kundalini, Erica Garcia tidak bisa berhenti memikirkan kesenjangan kesehatan dan kurangnya akses perawatan kesehatan di dalam komunitasnya. Terlahir dari orang tua Puerto Rico dan dibesarkan di Bronx, dia menetapkan tujuan untuk membuat yoga lebih mudah diakses dan menyambut orang kulit hitam dan coklat. “Di tahun 90 -an, orang kulit putih adalah satu -satunya yang mampu pergi ke studio,” kenangnya. "Satu -satunya waktu saya melihat seseorang berwarna adalah jika seorang penari Alvin Ailey masuk untuk kelas yoga."

Jadi pada 2012, ia membuka Nueva Alma Yoga di perbatasan Bronx dan Westchester. "Saya ingin orang -orang sungguhan yang sepertinya memiliki kesempatan untuk mengalami kekayaan praktik," katanya. "Bagi banyak dari mereka, saya adalah guru warna pertama, guru kulit berwarna pertama, pemilik studio warna pertama yang pernah mereka lihat."Garcia, yang telah memindahkan nueva alma yoga online karena pandemi, terus mendorong lebih banyak keragaman dan inklusi dalam kesehatan. Itu berlaku untuk ras dan ukuran, tetapi juga usia. "Jika mereka menempatkan saya-49, melengkung, Latina, dan berambut abu-abu di sampul Jurnal Yoga,"Dia berkata," Lalu kita akan datang ke tempat baru di dunia yoga."

Shana Mineei Spence

Pegangan Instagram: @thenutritiontea

Kembali ketika dia bekerja dalam mode, Shana Mineei Spence tidak tahu bahwa panggilannya akan dalam pekerjaan anti-diet. Tetapi setelah delapan tahun di industri ini, minatnya pada kesenjangan makanan dan kesehatan menginspirasi dia untuk menjadi ahli diet. "Sangat mengganggu mengetahui bahwa populasi hitam dan coklat memiliki risiko penyakit yang lebih tinggi," katanya. "Orang -orang berasumsi bahwa itu adalah genetika, atau bahwa populasi ini tidak peduli dengan kesehatan mereka. Itu tidak benar."

Sekarang, sebagai salah satu dari 2.6 persen ahli gizi yang berkulit hitam, Spence membantu klien dan pengikutnya-terutama wanita dari pemutusan warna dari budaya diet yang menindas dan memberi ruang bagi tradisi makanan budaya mereka. "Diet mode meninggalkan banyak bipoc," katanya, menunjuk ke karbohidrat sebagai contoh. "Untuk banyak budaya, karbohidrat sangat penting dan pokok. Saya memiliki klien yang ahli gizi sebelumnya memberi tahu mereka bahwa mereka tidak bisa makan nasi dan kacang. Itu tidak benar."

Spence ingin orang-orang berhenti takut makanan-makanan-budaya tertentu khususnya-dan untuk menghargai kesehatan secara keseluruhan dalam jumlah dalam skala. Dia juga ingin orang menghormati hubungan antara makanan dan tradisi budaya, seperti hubungan antara biji chia dan warisan dan budaya Meksiko. "Dibutuhkan pekerjaan untuk membatalkan beberapa pemikiran sebelumnya yang kami miliki," katanya, "tetapi itu bisa dilakukan."

Dalina Soto

Pegangan Instagram: @your.Latina.ahli gizi

Tumbuh sebagai orang Dominika-Amerika, Dalina Soto memperhatikan bagaimana komunitas kulit hitam dan coklat sering kekurangan sumber daya untuk makanan segar. "Komunitas kami memiliki gurun makanan, dan ada kekurangan akses ke perawatan kesehatan," katanya. Melawan ketidaksetaraan itu, bersama dengan pesan negatif tentang diet, menginformasikan pekerjaannya saat ini sebagai ahli diet.

Tujuannya adalah untuk membantu sesama Latin mengembangkan hubungan yang lebih sehat dengan tubuh dan kebiasaan makan mereka dengan mengenali latar belakang budaya mereka. "Ada sangat sedikit ahli gizi Latin, apalagi ahli diet kesehatan di setiap orang," katanya. Dalam pekerjaannya, ia mendorong klien untuk merangkul makanan budaya mereka, apakah itu beras dan kacang atau sayuran akar seperti pisang raja, yucca, dan yautia. “[Kebebasan makanan] berarti memakan hidangan budaya keluarga Anda tanpa rasa malu atau rasa bersalah. Itu berdamai dengan tubuh dan pilihan makanan Anda."

Sonja r. Herbert

Pegangan Instagram: @thesonjarpricebert

“Saya diberkati untuk memulai latihan pilates saya dengan seorang guru kulit hitam, di sekolah hitam, dengan orang kulit hitam,” kata penulis, pembicara, dan instruktur pilates yang terlatih secara klasik Sonja R. Herbert. "Namun, saya tahu itu tidak terjadi untuk semua."

Jadi pada Mei 2017, dia mulai mencari Instagram untuk sesama instruktur kulit hitam. "Sebelum saya menyadarinya, saya memiliki hampir 80 instruktur."Hari ini, Black Girl Pilates (dan pada tahun 2020, Melanin Brothers of Pilates, yang ia dirikan bersama) menyoroti dan mendukung ratusan instruktur Black/Afro-Latinx Pilates. Dia juga telah menciptakan dua program bimbingan: Program Mentorship Black Pilates, yang khusus untuk instruktur yang akan datang, datang atau saat ini; dan program bimbingan dekolonisasi, yang merupakan program tiga bulan khusus untuk POC putih dan non-hitam untuk memberikan pendidikan antiracisme dalam kebugaran dan pilates. Program ini menyentuh masalah rasial yang ada di dalam industri dan perubahan yang perlu dilakukan.

Tujuan Herbert adalah untuk membuat kesehatan dan kebugaran anti-rasis dan anti-ukuran dan yang melibatkan menjauh dari standar kesehatan yang tipis dan putih. "Tubuh perempuan kulit hitam cukup diawasi di luar kebugaran," katanya. "Kita sampai pada [kesehatan] untuk merasa lebih baik dan lebih kuat-jangan diberitahu ada sesuatu yang salah dengan tubuh kita karena tidak memenuhi standar default."

Gloria Lucas

Pegangan Instagram: @nalgonapositivitypride

Pada tahun 2014, aktivis Gloria Lucas menciptakan Nalgona Positivity Pride, sebuah kelainan makan di dalam komunitas dan organisasi pembebasan tubuh yang didedikasikan untuk menciptakan visibilitas dan sumber daya untuk komunitas kulit hitam, asli, berwarna (BICC). Terinspirasi oleh perjuangannya sendiri dan hambatan yang sering membuat komunitas ini tidak mendapatkan bantuan dan dukungan yang mereka butuhkan, Lucas menciptakan organisasi yang berakar pada feminisme asli Xicana untuk orang -orang BICC yang terkena citra tubuh dan makan bermasalah.

“Itu dimulai karena saya berjuang dengan gangguan makan dan akhirnya saya menerima fakta bahwa saya membutuhkan dan menginginkan bantuan,” katanya. "Namun, begitu saya mulai mengetuk pintu -pintu itu, saya menyadari bahwa layanan di luar sana tidak selalu dapat diakses.Kurangnya asuransi kesehatan dan biaya perawatan adalah di antara rintangan yang dia hadapi. "Ini adalah bidang putih yang sebagian besar, dan banyak program rehabilitasi gangguan makan melayani orang kelas menengah dan atas," katanya. "Akibatnya, mayoritas orang kulit hitam dan adat tidak akan menginjakkan kaki ke pusat -pusat ini."

Karena latar belakangnya sebagai aktivis dan pendidik, Lucas melihat bagaimana rasisme dan supremasi kulit putih mempengaruhi budaya diet dan citra tubuh. "Ketika kecantikan, kesehatan, dan nilai diwakili dalam tubuh, itu berasal dari narasi tuan," katanya. Menunjuk ke Body Mass Index (BMI), yang dikembangkan pada tahun 1830 -an oleh matematikawan Belgia Lambert Adolphe Jacques Quetelet, katanya, "Formula ini bahkan tidak dibuat oleh seseorang yang bekerja dalam perawatan kesehatan, tetapi masih digunakan dalam kedokteran barat untuk menentukan kesehatan seseorang. Tampaknya pria dan wanita kulit putih dapat membuat pengukuran, teori, dan praktik yang salah yang entah bagaimana selalu mendapatkan izin bahkan ketika terbukti berulang kali bahwa mereka salah, tidak pantas, dan rasis."

Natasha Ngindi

Pegangan Instagram: @ThethickNutritionist

Ahli gizi anti-diet Kanada dan instruktur Zumba bersertifikat Natasha Ngindi menciptakan ahli gizi tebal untuk membantu wanita melepaskan diri dari penindasan budaya diet. “Rasisme jelas merupakan bagian besar dari budaya diet dan industri kesehatan yang tidak benar -benar dibicarakan orang,” katanya. “Orang kulit berwarna, wanita kulit hitam khususnya, memiliki hasil kesehatan yang lebih buruk daripada orang kulit putih dalam hal kondisi seperti penyakit jantung, diabetes, kanker, dan sapuan."

Ngindi percaya bahwa agar perubahan terjadi, orang perlu memahami hubungan antara rasisme dan fatphobia. Dari sana, katanya, kita dapat memahami bagaimana standar kesehatan saat ini berasal dari bias rasial ini. “Banyak orang berpikir bahwa jika Anda memiliki BMI yang sempurna, maka Anda sehat,” katanya. "Itu sebabnya orang begitu fokus pada berat badan, meskipun BMI tidak menjadi ukuran kesehatan yang akurat."Menjadi sehat, katanya, adalah tentang menemukan keseimbangan yang bekerja untuk kesehatan fisik dan mental masing -masing individu. "Kesehatan tidak terlihat sama untuk semua orang," katanya. "Masalahnya muncul ketika kita mencoba berpura -pura."

Oh hai! Anda terlihat seperti seseorang yang menyukai latihan gratis, diskon untuk merek Wellness Fave-Fave, dan Konten Good Well+Eksklusif. Daftar untuk Well+, Community of Wellness Insiders Online kami, dan membuka kunci imbalan Anda secara instan.