8 hal yang kami pelajari tentang obat kumur, menyikat gigi, dan semua hal kesehatan gigi tahun ini

Para ahli biasanya merekomendasikan obat kumur bebas alkohol, sebagai gantinya. Pasta gigi Anda juga dapat melakukan lebih banyak kerusakan daripada baik pada enamel Anda jika terlalu abrasif-sering dipasarkan karena memiliki kekuatan untuk menghilangkan noda dari gigi Anda.

3. Flossing air memang memiliki tempat di kebersihan gigi Anda

Sama seperti penggalian flossing ke gusi Anda untuk membersihkan puing -puing makanan lama, kami masuk jauh ke dalam kebenaran tentang flossing air vs. Flossing biasa. Kami menemukan bahwa flossing air telah ada untuk sementara waktu dan efektif untuk menghilangkan beberapa plak plak yang lebih baru yang telah membentuk gigi Anda. Jika Anda memiliki lebih banyak plakat keras kepala, flossing biasa adalah taruhan yang lebih baik. Namun, kesimpulannya adalah bahwa keduanya lebih baik daripada tidak flossing sama sekali.

4. Keju sebenarnya bagus untuk gigi Anda

Dalam kabar baik untuk pecinta tikus dan keju di mana -mana, kami melihat apakah keju dapat bermanfaat bagi kesehatan gigi Anda. Ternyata itu sebenarnya cukup bagus untuk kulit putih mutiara Anda. Tidak hanya itu super tinggi kalsium, tetapi "dapat membantu menjaga keseimbangan pH di mulut kita, yang sangat penting untuk pemeliharaan kesehatan mulut," menurut dokter gigi Joel Berg, DDS, kepala petugas gigi di Willo. "Ketika pH mulut kita keluar dari keseimbangan, terutama ketika itu menjadi terlalu asam, proses pembusukan rongga, overdrive menjadi overdrive."

5. Polis gigi mungkin baik-baik saja

Tiktok dibanjiri dengan iklan untuk "polesan gigi," yang persis seperti itu: cat kuku untuk gigi Anda. Itu pasti menimbulkan beberapa pertanyaan tentang keselamatan dan legitimasi, tetapi ternyata itu bisa baik -baik saja untuk penggunaan sementara (pikirkan, beberapa jam) dan bahkan cara kreatif untuk mengekspresikan diri Anda.

6. Ada hubungan antara kesehatan gigi dan mental Anda

Meskipun kesehatan gigi Anda mungkin tampak sama sekali tidak terkait dengan kesehatan mental Anda, sebenarnya ada sedikit tumpang tindih. Misalnya, mengalami depresi dapat menyulitkan Anda untuk mengikuti kebersihan gigi Anda, yang mengarah pada kecemasan tentang pergi ke dokter gigi. Di sisi lain, Anda mungkin juga memiliki kecemasan yang tinggi di sekitar masalah atau biaya gigi, atau bahkan masalah harga diri yang terkait dengan senyum Anda. Intinya adalah kesehatan gigi dan kesehatan mental Anda terkait erat, jadi Anda ingin memperhatikan hal itu jika Anda melihat Anda mengalami kesulitan dengan satu atau yang lain.

7. Jika Anda berjuang untuk menyikat gigi secara teratur, Anda tidak sendirian

Berjuang untuk menyikat gigi adalah masalah yang cukup umum, dan bisa sangat sulit bagi orang dengan masalah kesehatan mental, gangguan fungsi eksekutif, seperti ADHD, dan bahkan masalah pemrosesan sensorik. Langkah pertama untuk kembali ke jalurnya adalah memberi diri Anda rahmat, dan kemudian mengikuti beberapa strategi sederhana untuk kembali ke jalurnya. Kami berbicara dengan terapis dan dokter gigi tentang bagaimana melakukan itu jika Anda ingin mematahkan garis yang tidak menyikat.

8. Kami mencoba robot sikat gigi untuk melihat apakah itu berhasil dan memang

Akhirnya, kami menguji robot sikat gigi literal di rumah, dan hasilnya ... menarik. Willo, robot sengkret gigi pertama yang dirancang terutama untuk anak -anak (tetapi orang dewasa juga dapat menggunakannya), bekerja dengan hisap dan propulsi. Anda memasukkan corong berbulu yang membungkus gigi Anda, dan mesin menggantikan bit ke gigi atas atau bawah Anda. Kemudian menyemprotkan campuran air dan pasta gigi dan mendorong dan menariknya di sekitar gigi Anda untuk mendapatkan mulut yang bersih. Kami berbicara dengan seorang ahli yang mengatakan ini mungkin membersihkan gigi, tetapi Anda mungkin ingin melengkapi dengan menyikat secara teratur di sana -sini.