64 Dermatolog mengidentifikasi 10 penyebab paling umum dari jerawat dan kami bergetar

2. Menekankan

Nomor dua sebenarnya terkait dengan nomor satu dan 76 persen dari ahli dermatologi yang disurvei menamakannya sebagai faktor. Hormon stres yang disebutkan di atas, kortisol, dapat memulai reaksi dalam tubuh kita yang berakhir dengan jerawat. “Stres menyebabkan serangkaian perubahan kompleks pada tubuh kita. Sebagai bagian dari respons stres, kortisol dan kadar hormon terkait naik untuk mempersiapkan tubuh untuk pengalaman yang penuh tekanan, ”Dr. Zeichner mengatakan dengan baik+bagus. “Sebagai efek samping, hormon -hormon ini menyebabkan peningkatan produksi minyak di kulit kami yang mempromosikan berjerawat. Mereka juga dapat mengganggu penyembuhan luka, mencegah kulit memperbaiki dirinya sendiri, dan berpotensi dikaitkan dengan penuaan dini."

3. makanan manis

Studi telah mengaitkan konsumsi gula dengan jerawat, dan 64 persen ahli dermatologi dalam penelitian ini melaporkannya sebagai pemicu teratas untuk pasien mereka.

4. susu

Lima puluh enam persen Dermatologi terdaftar susu sebagai kontributor umum untuk jerawat. Dalam studi, konsumsi produk susu telah dikaitkan dengan jerawat sedang hingga berat.

5. Produk kosmetik

Tidak mengherankan di sini! Kosmetik tertentu-terutama dari varietas komedogenik-dapat menyebabkan jerawat. Jadi awasi fondasi ramah jerawat dan kosmetik lainnya yang dirancang untuk kulit Anda.

A Derm's Take on Dewasa Acne:

6. Obat tertentu

Lebih dari 50 persen ahli kulit mengatakan bahwa obat -obatan tertentu, seperti beberapa kontrasepsi, dapat menyebabkan jerawat. Bicaralah dengan dokter Anda jika Anda pikir salah satu obat Anda mungkin menyebabkannya.

7. haid

“Wajahnya pasti dipilih oleh perubahan hormon dua minggu sebelum suatu periode. Lonjakan hormonal sebelum suatu periode membuat kelenjar minyak wajah hiperaktif menciptakan kulit yang lebih berminyak, menarik bakteri yang tidak diinginkan dan jerawat bulanan yang ditakuti, "Sherry A. Ross, MD, A New York City OB/GYN dan penulis She-ology. Panduan Definitif untuk Kesehatan Intim Wanita. Periode, sebelumnya diceritakan dengan baik+bagus. Empat puluh lima persen Dermatologi yang disurvei setuju.

8. diet

Sebagai penyebab tiga dan empat diilustrasikan, diet dapat berperan dalam jerawat. Beberapa buah ara seperti makanan, zaitun, dan plum-mei sebenarnya mempromosikan kesehatan kulit.

9. makanan olahan dan dikemas

Dermatologi-36 persen dari mereka yang disurvei, tepatnya mengatakan bahwa koneksi usus itu nyata. “Ketika saya berbicara dengan pasien saya tentang diet dan hubungannya dengan jerawat, saya tetap sederhana,” kata dokter kulit Miami Roberta del Campo, MD. "Apa pun yang menyebabkan lonjakan gula darah dapat, secara teoritis, meningkatkan kadar peradangan dan insulin, sehingga menyebabkan jerawat dan kelebihan minyak."Makanan yang diproses dan dikemas sering mengandung gula dalam jumlah tinggi, jadi ahli dematolog mengatakan untuk melakukan yang terbaik untuk makan makanan utuh jika memungkinkan.

10. kebersihan yang buruk

Katakanlah Anda tidak mandi setelah latihan yang sangat berkeringat. Derms mengatakan bahwa kulit Anda pasti akan memperhatikan. "Salah satu fungsi kulit adalah bertindak sebagai saluran eliminasi sekunder untuk membantu menghilangkan tubuh racun," kata Milo Carter, wakil presiden medis di merek kecantikan Lumion. “Keringat dan sebum membantu memfasilitasi detoksifikasi, yang bagus, tetapi ketika racun ini mencapai permukaan dan tidak dibersihkan, mereka akan menyerap kembali ke kulit.“Jadi pastikan Anda mencuci kulit Anda dua kali sehari-terutama setelah berolahraga.

Bagaimana dengan bekas jerawat?

Inilah cara membuat rutinitas perawatan kulit yang sempurna untuk jerawat, dan DR FAQ. Jerawat popper mendapatkan semuanya. itu. waktu.