6 satu pot, resep kaya protein yang dibintangi oleh labu musim dingin anti-inflamasi terbaik musim ini
Dapatkan Resepnya: Sup Squash Butternut Instan (terinspirasi Thailand)
2. Sup kacang hitam labu pedas
Jika Anda terbiasa dengan zona biru, Anda kemungkinan sudah menjadi pendukung besar makan kacang secara teratur. Mengapa? Nah, menurut pendiri pakar umur panjang dan zona biru Dan Buettner, kacang adalah makanan kesehatan all-star yang dikonsumsi oleh banyak orang yang paling lama hidup di dunia. Sup kacang hitam labu satu pot ini oleh Baker minimalis adalah kombinasi ideal dari pedas, hangat, dan penuh protein, dan akan menjadi alasan sempurna untuk makan lebih banyak kacang yang lebih memanjang umur panjang. (Daftarkan aku.)
Dapatkan Resepnya: Sup Kacang Hitam Labu 1-Pot
3. Pasta squash spaghetti dengan saus alfredo berputar
Membutuhkan resep pasta bebas gluten squash musim dingin yang lezat? Tidak terlihat lagi. Resep pasta squash spaghetti ini oleh Baker minimalis dikemas dengan banyak protein berkat saus mete alfredo berbau bawang putin vegan yang akan membuat Anda ingin menjilat mangkuk bersih. Plus, Anda dapat melakukan semuanya di pot instan Anda untuk hampir nol pembersihan. Kami yakin yang satu ini akan ada di punggawa sepanjang musim.
Dapatkan Resepnya: Pasta Squash Spaghetti dengan Saus Alfredo Berulur
4. Resep Pasta Labu Vegan
Jika semua yang ingin Anda lakukan adalah nyaman dengan semangkuk pasta yang menghangatkan jiwa, resep pasta labu vegan ini oleh Erin Lives Whole adalah apa yang terbuat dari mimpi. Ini pada dasarnya adalah anak cinta dari dua orang favorit masa kecil Anda dan keju dan sup labu krim-dan memiliki "musim gugur" yang tertulis di atasnya. Ditambah lagi dibuat dengan rempah-rempah musim gugur anti-inflamasi seperti kayu manis dan pala, yang masing-masing dikemas dengan antioksidan dan menambahkan rasa berasap, hangat, dan nyaman ke dalam hidangan.
Dapatkan Resepnya: Resep Pasta Labu Vegan Creamy
5. Sup butternut pot instan
Terkadang semua yang ingin Anda lakukan hanyalah menendang kembali dan bersantai. Saat membuat makan malam adalah hal terakhir yang ingin Anda pikirkan, resep Sup Butternut Instan Butternut yang mudah ini oleh memberi tahu beberapa oven pasti akan berguna. Ini bebas gluten, vegan, dan sempurna untuk mencelupkan sandwich keju panggang. Plus, itu sarat dengan labu butternut yang kaya serat yang diisi dengan antioksidan, vitamin, dan mineral, termasuk vitamin A, kalsium, dan magnesium, yang akan memberikan sistem kekebalan tubuh Anda dorongan yang sangat dibutuhkan.
Dapatkan Resepnya: Sup Butternut Pot Instan
6. Cabai labu pot instan
Kami. Mendengar. Anda. Musim gugur tidak akan lengkap tanpa resep cabai yang lezat seperti resep cabai labu instan ini oleh erin hidup utuh. Itu dibuat dengan dua jenis kacang yang penuh protein (ginjal dan hitam) ditambah kalkun, yang benar-benar opsional. Sekarang untuk sentuhan musim gugur, resep ini memiliki labu dua cara: bumbu pai labu dan purée, yang memberikan resep ini getaran musim gugur yang menenangkan jiwa yang kita dambakan sepanjang musim.
Dapatkan Resepnya: Cabai Labu Mudah (Pot Instan dan Top Kompor)
Bisa menggunakan labu musim dingin yang lebih banyak? Cobalah resep roti labu bebas gluten ini:
