5 Kebiasaan licik yang bisa sangat mengasingkan teman Anda

2. Sering membawa percakapan kembali kepada Anda

Meskipun ini mungkin tampak jelas mementingkan diri sendiri pada blush on, sering kali muncul dengan cara yang tidak berbahaya-dan, pada kenyataannya, Anda mungkin bahkan tidak menyadari bahwa Anda melakukannya, kata Jackson. "Ketika seorang teman berbagi berita buruk, Anda mungkin tergoda untuk menanggapi dengan contoh bagaimana hal yang serupa terjadi pada Anda dalam upaya untuk terhubung," katanya. “Meskipun ini adalah niat yang mulia, itu bisa memiliki efek membuat teman Anda merasa seperti Anda tidak tertarik dengan apa yang dia katakan."

Cara terbaik Anda untuk memerangi kecenderungan ini adalah dengan berlatih mendengarkan secara aktif: “Berhasillah disengaja untuk mengajukan pertanyaan tindak lanjut kepada teman-teman Anda saat mereka berbagi, dan justru jelas ketika merasa pantas untuk berbagi cerita pribadi yang terkait,” kata Jackson. Semakin banyak Anda mengajukan pertanyaan tentang seorang teman ketika mereka membuka, semakin Anda juga akan menghindari pembicaraan berlebihan atau menciptakan situasi di mana seseorang merasa seperti mereka tidak bisa mendapatkan kata-kata edgewise, kata ahli psikolog dan persahabatan Irene S. Levine, PhD.

3. Mengubah kencan satu-satu menjadi nongkrong grup

Bahkan jika teman Anda setuju untuk orang lain yang ikut serta dalam pertemuan yang Anda jadwal, menunjukkan bahwa penambahan dapat membiakkan kebencian jika Anda melakukannya berulang kali, karena akan mulai mengirim sinyal bahwa persahabatan mereka tidak layak untuk perhatian Anda yang tidak terputus. “Jika teman asli tidak mengenal orang ketiga dengan baik, itu bisa membuat mereka merasa tidak nyaman atau kecewa, terutama jika mereka ingin melakukan percakapan yang intim dengan Anda,” kata Dr. Levine.

Dan meskipun Anda mungkin melakukan langkah ini dengan niat terbaik-mungkin Anda ingin teman Anda saling bergaul, atau Anda hanya berpikir kelompok kumpul-kumpul bisa lebih menyenangkan-itu harus digunakan dengan hemat dalam situasi di mana yang lain yang lain Dua orang tidak sedekat Anda dengan mereka masing -masing.

4. Phubbing (bahkan dalam pengaturan grup)

Anda mungkin tahu bahwa phubbing-portmanteau nakal dari "telepon" dan "snubbing" yang mengacu pada melihat ponsel Anda saat berada di tengah-tengah percakapan-umumnya dianggap kasar. Tetapi berdasarkan penelitian terbaru tentang teman phubbing, orang mungkin lebih cenderung untuk phub ketika mereka berada dalam kelompok tiga atau lebih, dengan asumsi bahwa itu kurang penting dalam situasi itu bagi siapa pun yang saat ini berbicara. Bahkan kemudian, Anda akan bijaksana untuk menghindarinya, menurut para ahli. Dalam konteks apa pun, phubbing dapat diartikan sebagai mendevaluasi persahabatan dibandingkan dengan apa pun yang lebih menekan di ponsel Anda.

5. Mengabaikan masalah dalam persahabatan

Mengatakan sesuatu yang baik-baik saja ketika itu hampir tidak selalu terwujud dengan cara yang tidak sehat, kata Jackson: “Anda akan menemukan diri Anda perlahan-lahan menarik diri dari orang tersebut dari waktu ke waktu, menanggapi dengan komentar pasif-agresif, atau membenci mereka sama sekali."Itu alasan yang sama Anda tidak boleh pergi di tengah perselisihan tanpa mencoba untuk mencapai resolusi.

Duduk di rebusan apa pun yang mengganggu Anda (terutama jika itu masalah besar atau yang sering muncul) hanya menciptakan jarak emosional, kata Dr. Franco. Di sisi lain, katanya, penelitian menemukan bahwa konflik terbuka sebenarnya menguntungkan persahabatan ketika itu terjadi dengan empatik, dan memunculkan masalah untuk bekerja melalui mereka dapat membangun lebih banyak keintiman, kejujuran, dan kepercayaan dari waktu ke waktu.

Oh hai! Anda terlihat seperti seseorang yang menyukai latihan gratis, diskon untuk merek kesehatan mutakhir, dan konten baik eksklusif+. Daftar dengan baik+, Komunitas online orang dalam wellness kami, dan membuka imbalan Anda secara instan.