5 pertanyaan untuk bintang sepak bola Mia Hamm

Ketika Mia Hamm berlari ke panggung tengah lapangan sepak bola di tahun 90-an, ia menginspirasi banyak anak perempuan dan perempuan yang menjadi olahraga dan menjadi juara kebugaran.Dia adalah anak poster dari satu generasi (pada kenyataannya, jika Anda adalah seorang gadis berusia 11 tahun selama Hamm's Prime, Anda mungkin memiliki poster literal dari dia disematkan ke dinding kamar Anda, atau setidaknya seorang teman dengan satu).

Dia menentang stereotip olahraga pria/wanita melalui kemenangan pemecah rekor (dia adalah penyerang di U.S. Tim sepak bola nasional wanita, adalah peraih medali emas Olimpiade dua kali, dan memenangkan pemain dunia FIFA tahun ini dua kali) dan melakukan hal-hal yang sangat keren seperti iklan terkenal ini dengan Michael Jordan.

Dan sementara dia tidak hidup lagi di lapangan sepak bola, Hamm terus menginspirasi: dia memulai Mia Hamm Foundation, pada tahun 1999, yang mendukung transplantasi sumsum atau darah tali pusat, dan memastikan lebih banyak orang berpikir tentang latihan mereka-bahkan mereka yang memiliki tiga dengan tiga Anak -anak seperti Hamm atau saat bepergian untuk bekerja. Bahkan, dia menciptakan latihan di rumah untuk Residence Inn oleh Marriott ketika dia dinobatkan sebagai Mom of the Year 2014.

Bahkan dengan penghargaan seperti ini, Hamm bermain di dunia nyata yang kita semua lakukan, dan ketika Anda berbicara dengannya, Anda tidak dapat membantu tetapi pergi dengan beberapa tips sederhana untuk kehidupan sehari-hari.

Cari tahu bagaimana dia menjadi juara keseimbangan, cocok dalam latihan, dan masih menemukan waktu untuk manikur. Karena siapa bilang kamu tidak bisa melakukan semua itu-dan masih mengalahkan pria di sebelahmu di kelas spin? -Molly Gallagher

1. Seperti apa jadwal latihan Anda? Saya mencoba melakukan sesuatu setiap hari. Sering kali bagi saya, itu berolahraga di garasi. Kami memiliki video dan bobot. Atau saya akan pergi berlari dan melakukan sprint di taman dan kembali dan melakukan pekerjaan inti. Suami saya [mantan pemain baseball profesional Nomar Garciaparra] dan saya bergantian yang berolahraga lebih dulu ... kami memiliki seorang putra berusia dua tahun dan gadis kembar berusia tujuh tahun.

2. Apa perbedaan terbesar dalam gaya hidup Anda antara saat Anda bermain di tim dan sekarang? Ketika saya bermain di tim, sebelum saya punya anak, hidup saya sangat terstruktur-saya sedang berolahraga dari jam 10 hingga siang hari, makan siang yang disediakan untuk saya ... sekarang untuk saya, ini semua tentang keseimbangan dan fleksibel, Tanpa rutinitas yang ketat.

3. Jadi bagaimana dengan kelas kebugaran? Apakah Anda menyukai mereka? Pertama kali saya pergi ke yoga, saya seperti 'Ya Tuhan, ini sulit.'Saya menyukai kenyataan bahwa saya sangat fokus pada apa yang saya lakukan. Dengan kelas, itu bagus karena tidak ada artinya, Anda masuk, seseorang memberi tahu Anda apa yang harus dilakukan. Ini tentang Anda memfokuskan energi Anda pada intensitas Anda.

4. Itu sangat benar. Selain berkeringat, bagaimana Anda meluangkan waktu untuk diri sendiri? Hari ini, Champion League Soccer menyala. Saya biasanya mencoba menonton sebagian dari itu. Setelah panggilan ini, saya akan menyelesaikan kuku saya. Itu memungkinkan saya untuk tidak hanya menyelesaikan kuku saya, tetapi juga memberi saya waktu untuk membaca di tempat yang tenang.

5. Apakah Anda pernah menjadi nostalgia untuk karier sepak bola dan bagaimana Anda menghadapinya? Saya rindu melihat teman -teman saya setiap hari. Saya merindukan persahabatan orang -orang yang berkumpul untuk bekerja sangat keras untuk tujuan bersama. Itu menyegarkan. Saya rindu menjadi fit itu. Pada saat yang sama, pengalaman -pengalaman itu telah membantu saya menghargai apa yang saya miliki. Saya tidak akan menukar hidup saya di tempatnya sekarang.