4 alasan yang disetujui kesehatan Anda harus pergi ke Art Basel Miami tahun ini

Jika Anda melihat masuknya foto-foto Instagram dari Miami setiap Desember, kemungkinan karena seni Basel-ekstravaganza penuh di mana para pemimpin dari dunia seni kontemporer turun ke pantai selatan selama empat hari yang diisi dengan inspirasi yang cukup untuk bertahan secara keseluruhan secara keseluruhan satu keseluruhan. tahun.

"Secara resmi, ini adalah karya terbaik dari galeri paling menarik di dunia," kata Alexa Wolman, seorang dermawan, pencinta seni, dan anggota dewan Museum Seni Pérez Miami. "Tapi imbang besar adalah tingkat pesta berorientasi mode yang spektakuler, berbagai pameran seni di sekitarnya, dan museum dengan pemrograman khusus untuk minggu ini."

"Ini prasmanan permen mata untuk pecinta seni kontemporer."

Jika kedengarannya seperti pesta besar, itu karena, yah, itu benar. Tetapi karena kesejahteraan terus mempengaruhi semakin banyak aspek kehidupan, festival seni yang terkenal telah mulai menunjukkan sisi sehatnya juga.

Di tengah-tengah semua acara larut malam (dan, dalam kata-kata Wolman, "Buffet Of Eye Candy for Contemporary Art Lovers"), momen-momen baik untuk Anda mulai muncul-saat ini saatnya bagi Anda untuk mengalami itu sendiri.

Terus membaca karena empat alasan mengapa Art Basel adalah tujuan yang harus dikunjungi tahun ini untuk obsesif kesehatan.

1. Mengalami seni itu baik untuk Anda

Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa seni melihat dapat membantu mengurangi stres dan meningkatkan kreativitas. "Ini semacam bentuk meditasi sendiri," kata Wolman. “Anda benar -benar dapat kehilangan diri Anda berjalan dari satu bagian ke bagian ke bagian ke bagian ke bagian, memeriksanya, memikirkannya, dan merangsang bagian otak Anda yang berbeda."

“Ini semacam bentuk meditasi sendiri."

Dan karena pengaturan Art Basel-porsi utama terjadi di pusat konvensi Miami Beach yang besar-Anda akan melakukan banyak berjalan, yang merupakan bonus untuk konter langkah Anda.

2. Berolahraga di Art Basel menjadi lebih mudah

Di luar festival resmi, ada peluang untuk berkeringat. Satu untuk tidak ketinggalan? American Express Platinum House, tujuan pengalaman dengan pengalaman VIP secara eksklusif terbuka untuk anggota American Express Platinum Card® dan Centurion®, yang bermunculan di sisi selancar di Miami Beach Edition Hotel (Anda mungkin pernah melihatnya di Instagram yang pertama kali muncul di Coachella ).

Inilah bagian terbaiknya: Team Well+Good Will berada di Dek. American Express membawa konser buzzy dan makan malam yang layak ngiler dan baik+baik membawa latihan yang memompa hati.

Well+Good adalah membawa latihan memompa jantung ke American Express Platinum House.

Dan kami mengetuk instruktur kebugaran top Miami: Christa Dipaolo (untuk latihan tinju yang dicari di Equinox yang disebut Cut), pelatih kesehatan dan model kebugaran Taylor Walker (untuk aliran barre restoratif yang akan mengatur ulang kerusakan dari malam sebelumnya sebelumnya ), dan Janet Jones, pendiri latihan Vixen (untuk sesi kardio tari lengkap dengan penari cadangan untuk menunjukkan setiap gerakan). Anggaplah itu kunci untuk supercharging akhir pekan Anda.

3. Ini adalah kesempatan untuk mencapai titik sehat Miami

Meskipun Miami memiliki budaya kehidupan malam yang ramai (dan tuangkan mojitos yang tampaknya tidak pernah berakhir), ada komunitas kesehatan yang berkembang. Wolman merekomendasikan Innergy, sebuah studio mediasi baru, untuk beristirahat dan merenungkan semua seni yang telah Anda periksa. Kemudian ambil jus di Dr Smood atau Jugofresh, yang bersumpah Wolman dengan "untuk merehidrasi dan menyembuhkan."

4. Anda bisa mendapatkan dosis vitamin D yang sangat dibutuhkan

Jika Anda tinggal di mana pun dengan musim dingin hardcore, yang ini diberikan. Dan tempat-tempat yang mengarung sinar matahari yang luas dari Pantai Selatan dan arsitektur art-deco yang indah (dibuat untuk jalan-jalan yang santai di jalan-jalan) adalah penangkal yang sempurna untuk blues cuaca dingin.

“Di tengah semua kegilaan, Anda bisa beristirahat,” kata Wolman, dengan cara ini: “Pantai Selatan pada bulan Desember? Tidak ada yang lebih baik dari itu!"

Raih tiket sekarang untuk latihan Well+Good (hasil dilakukan untuk upaya bantuan badai melalui Miami Foundation!).

Dalam kemitraan dengan American Express Platinum

Foto teratas: Stocksy/Jovo Jovanovic