3 Alasan Minyak Alpukat Memiliki Manfaat Serius Untuk Kulit

Alpukat adalah makanan yang melakukan semuanya. Itu memperoleh status pokok di daftar belanjaan kami, karena entah bagaimana membuatnya setiap Rasanya lebih enak, apakah itu dipoles dengan roti panggang atau dicampur menjadi smoothie pagi. Tapi satu tempat lain buah serba guna favorit semua orang layak mendapatkan tempat permanen? Rutinitas perawatan kulit kami. Manfaat minyak alpukat untuk kulit menjalankan keseluruhan dari melembabkan hingga mengurangi peradangan, yang berarti setiap jenis kulit dapat menikmati buah -buahan (literal) dari persalinannya.

"

2. Mengurangi peradangan

Penelitian telah menunjukkan bahwa alpukat dapat bertindak sebagai anti-inflamasi yang kuat dengan mengurangi jumlah sel radang di kulit Anda selama proses penyembuhan luka, yang berarti bahan dapat membantu dalam menenangkan kondisi kulit inflamasi seperti eksim, dermatitis, dan bahkan jerawat.

3. Melindungi terhadap kerusakan radikal bebas

Berkat fakta bahwa itu dikemas dengan vitamin C dan E, alpukat bertindak sebagai antioksidan yang kuat untuk melindungi kulit Anda dari kerusakan radikal bebas dari stresor lingkungan seperti sinar UV dan polusi.

Siapa yang bisa menggunakan minyak alpukat?

Karena minyak alpukat, well, adalah minyak, Anda ingin melanjutkan dengan hati-hati saat mengoleskannya ke kulit berminyak atau rentan jerawat. "Kulit kering yang tidak rentan jerawat akan mendapat manfaat paling besar dari minyak alpukat," kata Dr. Raja. "Tetapi jika Anda memiliki kulit yang rentan jerawat, dimungkinkan bagi minyak alpukat untuk berkontribusi pada pori-pori yang menyumbat dan memperburuk jerawat."Dia menjelaskan bahwa sementara minyak alpukat lebih melembabkan daripada minyak argan tetapi juga lebih komedogenik atau penyumbatan pori; namun, itu kurang oklusif daripada minyak kelapa, jadi jika Anda memiliki keberuntungan yang solid menggunakannya sebagai pelembut kulit, seharusnya Anda seharusnya aman untuk menuai manfaat kulit dari minyak alpukat tanpa harus terlalu khawatir. Cari minyak alpukat organik, tidak dimurnikan, dan tertekan dingin untuk memastikan Anda mendapatkan yang terbaik yang ditawarkan bahan tersebut. Dan jika Anda menggunakan produk yang telah diformulasikan dengan minyak alpukat (bukan minyak murni itu sendiri) kemungkinannya adalah cukup diencerkan sehingga tidak akan menyebabkan masalah apa pun.

Cara menggunakan minyak alpukat

Menurut DR. King, "Minyak alpukat dapat diaplikasikan langsung ke kulit sebagai pelembab, atau dapat digunakan dalam konteks banyak produk perawatan kulit yang memasukkannya sebagai bahan, termasuk pembersih, serum, pelembab, minyak wajah dan minyak tubuh."Di bawah, produk yang dia rekomendasikan untuk mendapatkan dosis harian Anda.

1. Schaf Moisturizer, $ 45

Alpukat hanya satu Dari sekian banyak minyak bergizi kulit yang termasuk dalam formula ini. "Pelembab ini melembabkan dan mengunci kelembaban dengan asam hialuronat dan campuran biji rami, alpukat, biji anggur dan minyak biji labu," kata Dr. Raja. "Ini juga mengandung antioksidan dan peptida anti-penuaan, serta asam lemak omega 3 dan 6, yang memiliki sifat anti-inflamasi."

Shop Now: Schaf Moisturizer, $ 45

2. Carter + Jane's the Everything Oil Body, $ 53

Untuk dosis minyak alpukat di bawah leher, tidak terlihat lagi dari pick do-it-all ini. "Ini adalah pilihan yang bagus yang mengandung 100 persen USDA yang bersertifikat organik, bersumber secara berkelanjutan, minyak biji pir berduri yang ditekan dingin, minyak biji Baobab, minyak biji kelor, minyak alpukat, minyak almond manis, dan lidah buaya," kata Dr. Raja. "Ini melembabkan, melembabkan, meningkatkan elastisitas dan nada, mempromosikan produksi kolagen, dan memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi."

Shop Now: Carter + Jane's the Everything Oil Body, $ 53

3. Resep Glow Avocado Melt Retinol Sleeping Face Mask, $ 49

Retinol dikenal menjengkelkan, dan menggabungkannya dengan minyak alpukat-cara produk ini membuat-membuatnya lebih mudah ditoleransi oleh jenis kulit kering dan sensitif. Bahan -bahannya akan bekerja sama untuk memperkuat penghalang kulit Anda sambil juga menyehatkan kulit Anda, itulah sebabnya saya, secara pribadi, bersumpah dengan itu.

Shop Now: Glow Resep Avocado Melt Retinol Sleeping Face Mask, $ 49

Ingin lebih banyak kecantikan intel dari editor kami? Bergabunglah dengan Well+Good's Fine Print Facebook Group (dan ikuti kami di Instagram) untuk tips dan trik yang harus diketahui.