2-ingrient creamy hummus pasta adalah resep kaya protein yang mudah kita semua butuhkan saat ini

Cara membuat saus pasta hummus krim

Dalam video Tiktok baru-baru ini oleh @kathrinekofoed, kami mengetahui bahwa hummus adalah bahan yang brilian yang akan menambah krim bebas susu ke saus pasta. Bagian terbaik? Saus pasta hummus membutuhkan waktu sekitar dua detik untuk dicambuk dan disetujui ahli gizi.

@kathrinekofoed untuk semua gadis bebas susu saya ? #nutritionistsoftiktok #emotioneater #wellnesstok #nutritionCoaching #foodfreedomjourney #emotionaleatingcoach ♬ buntal fickly - galen tipton

Setelah mendidih dan tegang sepanci pasta rotini, pelatih kesehatan Kathrine Kofoed menambahkan beberapa sendok makan hummus bawang putih sabra yang dipanggang ke dalam panci dan mengaduknya bersama -sama sampai sepenuhnya meleleh dan dikombinasikan dengan baik dan dikombinasikan dengan baik dengan baik. Serius, itu saja. Hidangan dua-ingrien ini sangat ideal untuk makan malam terakhir yang mudah-benar-benar semudah pembuangan di toples Marinara.

Kiat Pro: Jika Anda menemukan bahwa konsistensinya sedikit terlalu tebal dan tebal, cadangan air memasak pasta Anda untuk menipis saus dengan sempurna. Dan untuk menambah rasa, pilihlah hummus yang sudah dibumbui, seperti tomat kering matahari panggang atau lada merah panggang. *Ciuman Chef.*

Seorang ahli diet terdaftar menumpahkan kacang (secara harfiah) tentang mengapa buncis tidak hanya lezat tetapi juga bagus untuk Anda:

Intel kesehatan yang Anda butuhkan tanpa bs yang tidak Anda daftarkan hari ini untuk memiliki berita kesejahteraan terbaru (dan terhebat) dan tips yang disetujui ahli dikirimkan langsung ke kotak masuk Anda.