Selain itu, semangka terbuat dari air 92 persen, kata Beckerman. Jelas air dapat membuat kulit Anda tetap terhidrasi, tetapi juga dapat membantu meringankan sembelit dengan, ahem, menjaga hal -hal bergerak melalui saluran pencernaan Anda. Air ditambah serat membuat kopling buah musim panas untuk kesehatan usus yang optimal. Bahkan dengan semangka, Beckerman mengatakan Anda bisa memiliki terlalu banyak hal yang baik. "Karena kandungan likopen dan vitamin-C yang tinggi, makan terlalu banyak semangka dapat menyebabkan diare, gangguan pencernaan, dan kembung," jelasnya. Tetap dengan porsi dua cangkir dan Anda siap melakukannya. Untuk mempelajari segala sesuatu yang bisa dilakukan semangka untuk kesehatan Anda, tonton video lengkapnya di atas. Dan berlangganan saluran YouTube kami sehingga Anda tidak pernah melewatkan video baru. Ingin lebih banyak Anda versus kebaikan makanan? Inilah Beckerman yang mengambil diet keto, dan inilah mengapa dia berpikir mengapa jahe mungkin menjadi kunyit berikutnya.
Selain itu, semangka terbuat dari air 92 persen, kata Beckerman. Jelas air dapat membuat kulit Anda tetap terhidrasi, tetapi juga dapat membantu meringankan sembelit dengan, ahem, menjaga hal -hal bergerak melalui saluran pencernaan Anda. Air ditambah serat membuat kopling buah musim panas untuk kesehatan usus yang optimal.
Bahkan dengan semangka, Beckerman mengatakan Anda bisa memiliki terlalu banyak hal yang baik. "Karena kandungan likopen dan vitamin-C yang tinggi, makan terlalu banyak semangka dapat menyebabkan diare, gangguan pencernaan, dan kembung," jelasnya. Tetap dengan porsi dua cangkir dan Anda siap melakukannya.
Untuk mempelajari segala sesuatu yang bisa dilakukan semangka untuk kesehatan Anda, tonton video lengkapnya di atas. Dan berlangganan saluran YouTube kami sehingga Anda tidak pernah melewatkan video baru.
Ingin lebih banyak Anda versus kebaikan makanan? Inilah Beckerman yang mengambil diet keto, dan inilah mengapa dia berpikir mengapa jahe mungkin menjadi kunyit berikutnya.