Mengapa menambahkan 10 menit mikro-tanggal ke dalam jadwal sibuk Anda adalah penghemat hubungan yang efektif
Sangat penting bagi pasangan yang sudah mapan untuk memprioritaskan keintiman membangun, tetapi pasangan yang lebih baru juga mendapat manfaat dari ini. Berita baiknya adalah bahwa hampir semua aktivitas dapat menjadi tanggal mikro. Sepuluh menit harus menjadi jumlah minimum waktu yang Anda habiskan untuk setiap tanggal mikro, tetapi jika Anda memiliki menit tambahan untuk didedikasikan, bahkan lebih baik. Intinya adalah bahwa jumlah waktu berapa pun bermanfaat dan lebih baik daripada tidak ada waktu sama sekali. Berikut beberapa tips untuk membuatnya berjalan lancar.
3 tips untuk memastikan tanggal mikro Anda berjalan lancar
1. Pilih tanggal dan waktu
Putuskan dengan pasangan Anda kapan harus melakukan kencan mikro Anda sehingga tidak disingkirkan untuk hal-hal lain. Anda masing -masing harus berkomitmen untuk latihan dalam jadwal Anda. Akhirnya, itu bisa menjadi rencana berdiri.
2. Pilih aktivitas yang Anda berdua nikmati
Opsi untuk apa yang dapat Anda lakukan selama 10 menit mikro Anda tidak terbatas. Goss menyarankan berjalan -jalan, dan Berkheimer mengambil langkah lebih jauh dengan berjalan ke toko roti lokal untuk memilih hadiah. Ide yang lebih cepat mungkin termasuk memilih sehari untuk makan sarapan bersama atau mendengarkan musik. Tanggal mikro bahkan bisa sesederhana melipat cucian dan berbicara tentang hari Anda. Kuncinya adalah bahwa kali ini didedikasikan untuk Anda berdua.
Kegiatan-kegiatan ini juga menghadirkan kesempatan untuk membawa penambahan yang bijaksana ke masa depan mikro di masa depan. Misalnya, menggunakan contoh roti di atas, Berkheimer mengatakan jika Anda melihat pasangan Anda mengincar suguhan tertentu, Anda mungkin mengambilnya untuk mereka di akhir minggu sebagai kejutan, dan membagikannya sebagai tanggal mikro lain. Hal -hal kecil ini membangun kegembiraan yang menjadi blok bangunan utama dari hubungan yang hebat.
3. Pergi bebas telepon jika memungkinkan
Goss merekomendasikan untuk membuat mikro-tanggal bebas telepon jika memungkinkan karena ponsel dapat mengganggu dan membawa Anda menjauh dari pasangan. Sebaliknya, cobalah untuk menghasilkan kegiatan yang tidak berputar di sekitar teknologi sehingga Anda dapat hadir satu sama lain.
Intel kesehatan yang Anda butuhkan tanpa bs yang tidak Anda daftarkan hari ini untuk memiliki berita kesejahteraan terbaru (dan terhebat) dan tips yang disetujui ahli dikirimkan langsung ke kotak masuk Anda.
