Inilah mengapa mengambil peregangan pagi yang dalam dan mewah terasa sangat enak

Pandikulasi tidak terjadi begitu saja saat Anda bangun juga, dan DR. Gam mengatakan penting untuk tidak menekan sensasi, yang, dia akui bisa canggung dalam beberapa pengaturan sosial. “Peregangan dan menguap selama pertemuan, misalnya, mungkin tidak dianggap tepat, jadi kita mungkin secara sadar menghentikan diri kita dari melakukannya,” katanya. Tapi dia merekomendasikan untuk menindaklanjuti dengan pandikulasi sesering yang Anda bisa, dan itu mungkin "dengan koneksi pikiran-ke-tubuh yang baik, Anda mungkin lebih cenderung merasakan keinginan untuk mengutuk," katanya, memberi Anda cukup waktu mematikan waktu Anda mematikan waktu Anda Kamera cukup lama untuk mendapatkan peregangan yang baik.

Intel kesehatan yang Anda butuhkan tanpa bs yang tidak Anda daftarkan hari ini untuk memiliki berita kesejahteraan terbaru (dan terhebat) dan tips yang disetujui ahli dikirimkan langsung ke kotak masuk Anda.