Kebiasaan kesehatan usus yang seharusnya menjadi bagian penting dari reset musim gugur Anda

Sekarang musim panas itu secara resmi berakhir (kami sudah merindukanmu, frosé!), inilah saatnya untuk kembali ke ayunan hal-hal-dan itu berlaku untuk semuanya dari pekerjaan Anda (dan pekerjaankeluar) tujuan untuk kesehatan usus Anda.

Dengan tujuan itu, kami bekerja sama dengan Kevita untuk melempar pesta yoga pamungkas: Yoga Yoga September di Sky Ting Yoga, di mana well+pembaca yang baik memutar ke dalam pose penguatan inti dan menghirup minuman probiotik bergelembung Kevita yang bergelembung di Kevita yang bergelembung dengan minuman probiotik Kevita yang bergelembung Kevita yang bergelembung Kevita yang ceria Kevita Kevita Kevita Kevita.

Daftar Minuman Kevita (Master Brew Kombucha, Minuman Probiotik yang berkilau, dan tonik cuka sari apel, oh my!) Fitur miliaran probiotik hidup di setiap botol non-alkohol. Dan sementara probiotik adalah tambahan yang cerdas untuk rutinitas ramah usus, yoga juga dapat menawarkan bagian dalam Anda dorongan yang tidak terduga.

Instruktur Yoga Megawatt Beth Cooke (Yoga BFF untuk banyak A-listers) ada di tangan untuk menunjukkan bagaimana dengan setiap sesi yang membungkuk tubuh. "Dengan semua twisting dalam yoga, Anda membantu jalan pencernaan," katanya. Di atas tikungan perut, Cooke bersumpah oleh Viparita Karani (alias pose kaki-ke-dinding) karena “itu hanya membuat semuanya tetap bergerak."

Cooke mengatakan yoga juga pengubah permainan karena membantu menenangkan Anda selama situasi yang membuat stres. "Jika yoga mengurangi stres, itu membuat segalanya rileks," katanya.

Tambahkan itu ke Sips Kevita, stan GIF untuk menangkap setiap pose tikungan, dan ruangan yang penuh dengan yogi yang berdengung, dan Anda punya lumayan kombo sehat untuk memulai musim.

Gulir ke bawah untuk melihat gerakan terbaik di stan yoga gif-dan apa lagi yang terjadi di reset yoga September kami.

Studio Tribeca yang tenang di Sky Ting Yoga adalah ruang yang sempurna untuk belajar (atau belajar kembali) yang dirancang khusus untuk membantu Anda mengisi ulang.

Salah satu favorit Kevita adalah tonik cuka sari apel, yang difermentasi dengan ACV dan kefir air. (Rasa jahe kunyit khususnya terbang dari stasiun minuman.)

Tidak ada pesta yang lengkap tanpa stan gif. Para tamu mempraktikkan pose yoga terbaik mereka di depan kamera, dan diposting ke Instagram untuk memenangkan beberapa barang curian yang serius.

Selain tonik ACV Kevita, semua orang mencicipi lini pembuatan pembangkit tenaga listrik probiotik yang lezat.

Stasiun GIF melihat beberapa pose serius dengan dorongan dari alat peraga Kevita.

"Saya pikir semua orang merasa benar -benar diatur ulang dan direvitalisasi," kata Cooke tentang yoga sesi yang menenangkan. "Saya melihat banyak wajah bahagia di sana."

KOKUS juga ada di rumah yang meraup es krim nabati yang kaya probiotik. Dibuat dengan alas krim kelapa dan atasnya bahan -bahan seperti lebah serbuk sari, kunyit, dan serutan kelapa, itu adalah argumen yang meyakinkan untuk makan es krim bahkan saat suhu turun.

https: // www.Wellandgood.com/wp-content/unggah/2017/09/sb-g9wxvn-000015.MP4

Dan inilah GIF yang menang dari tantangan Instagram kami-yang membuat para pembaca yang baik ini menjadi tas barang curian W+G, minuman Kevita, kelas Sky Ting gratis, dan banyak lagi. Dobel. Mengetuk.

Dalam kemitraan dengan Kevita

Foto teratas: baik+baik/ryan brady