Ada juga kekhawatiran di sekitar lektin, keluarga protein yang ditemukan dalam sayuran, kacang -kacangan, dan biji -bijian yang dikabarkan menyebabkan kesusahan pencernaan dan nyali bocor. Tapi, seperti Solanine, Beckerman mengatakan protein tanaman ini juga sebagian besar disalahpahami karena kurangnya penelitian. "Jumlah lektin dalam pasokan makanan normal benar -benar bukan sesuatu untuk menangis," katanya. Adalah nightshades nuansa yang tepat untuk Anda? Mereka mungkin. Beckerman masuk ke daftar manfaat Nightshades dapat dibawa ke diet sehat, yang termasuk menjadi sumber yang kaya vitamin dan mineral penting, serta menjadi tinggi serat (halo, kesehatan jantung!) Untuk putusan lengkap, tonton video lengkap di atas. Inilah yang dikatakan ahli diet terdaftar tentang nabati (selain itu hanya trendi). Dan inilah mengapa juri pasti keluar pada suplemen pencernaan gluten.
Ada juga kekhawatiran di sekitar lektin, keluarga protein yang ditemukan dalam sayuran, kacang -kacangan, dan biji -bijian yang dikabarkan menyebabkan kesusahan pencernaan dan nyali bocor. Tapi, seperti Solanine, Beckerman mengatakan protein tanaman ini juga sebagian besar disalahpahami karena kurangnya penelitian. "Jumlah lektin dalam pasokan makanan normal benar -benar bukan sesuatu untuk menangis," katanya.
Adalah nightshades nuansa yang tepat untuk Anda? Mereka mungkin. Beckerman masuk ke daftar manfaat Nightshades dapat dibawa ke diet sehat, yang termasuk menjadi sumber yang kaya vitamin dan mineral penting, serta menjadi tinggi serat (halo, kesehatan jantung!) Untuk putusan lengkap, tonton video lengkap di atas.
Inilah yang dikatakan ahli diet terdaftar tentang nabati (selain itu hanya trendi). Dan inilah mengapa juri pasti keluar pada suplemen pencernaan gluten.